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早晨起來這樣做健身排毒防疾病
晨起的簡單養生方法1深呼吸清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3～5次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動，然後，哈哈大笑一次(總共用4
2015-02-16 16 -
緊張過度會使頭髮變白 從頭髮顏色看身體的疾病狀況
從頭髮顏色看身體的疾病狀況1灰白發從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著
2015-02-16 17 -
吃了幾十年雞蛋竟不知這
吃雞蛋不能犯的營養誤區：1蛋殼顏色越深，營養價值越高過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，蛋殼的顏色和雞品種有關，與營養無關。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質決定的，而這種物質並無營養價值。分析表明
2015-02-16 10 -
清晨第一泡尿看出男人體質
清晨第一泡尿看男人體質如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自於老化的血 細胞，它們在經歷了一系列身體代謝後會被分解，最後以色素沉著劑的身份來到尿道並最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深
2015-02-16 27 -
老公出軌後才明白這件事
老公出軌後才明白的事1女人太顧家不是好事，家是兩個人的，應該一起來經營前提都是為他和孩子而想而做，久而久之，家的責任就全到了一人身上，他覺得一切這樣才都是正常的，若有一天，你想要求他為你為家做什麼，便引起反感。藥方：就是分擔家庭責任，慢慢
2015-02-16 14 -
裝了烤瓷牙現在表面壞了該怎麼調理
方法步驟： 01 1第二天我們去了一家醫院想讓醫生看看，為我們解答這個難題。醫生告訴我們，隨著現在社會科技的日益發招，裝烤瓷牙也成了一件很平常的事情，烤瓷牙也給我們的生活帶來了很多方便，但是光裝烤瓷牙不懂得護理是不行的。 02 2醫
2015-02-16 11 -
驚蟄為什麼吃梨? 5種吃法最養生
驚蟄節氣要多吃梨教你五種梨養生吃法驚蟄吃梨好處多“驚蟄吃梨”的習俗傳承已久。梨者性寒、味甘，入肺、胃經，有清熱養陰，利咽生津，潤肺止咳化痰的功效，驚蟄時天氣乍暖還寒，氣候仍然比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、咽痛音啞，由於一些細菌開始活動繁殖
2015-02-16 17 -
驚蟄養生喝靚湯 淮山茨實扁豆排骨湯解疲勞
驚蟄養生兩款靚湯1陳皮蓮子薏米水鴨湯【材料】陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生薑10克，水鴨肉250克。【制法】先將水鴨肉用清水洗淨血污，切塊。薏米用鐵鍋炒至微黃，蓮子去芯洗淨，淮山用水稍浸，陳皮、生薑用水洗淨，然後
2015-02-16 80 -
如何養生最長壽 要在“比較”中學會知足
養生要在“比較”中知足得長壽1“比上”有動力。人一生的發展，需要樹立高目標，有目標，方有動力，才能不斷前進。此所謂“比上”是也。事業當如此，生活當如此，養生亦當如此。事業有目標，才能找到前進的方向，堅定前進的信念；生活有目標，才能發現生活
2015-02-16 22 -
強迫症的表現
方法步驟： 01 1具有強迫症的人，在性格上往往表現出謹小慎微、墨守成規、缺乏自信心、膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過多過細地思考問題、缺乏隨和性、過於追求完美，或者主觀任性、急躁、好強、自製力較弱、並常伴有不安全感、不確定感、不適
2015-02-16 13 -
強迫症患者的行為有哪些不同
方法步驟： 01 1強迫症患者一般具有很強的強迫觀念，反復的去做某種事情，如反復的搓手、洗手。手明明不髒，還是覺得不乾淨。潔癖也可以算是強迫症的一種。 02 2其次強迫症患者會對某種事情存在很偏激的看法，會不停的對某個人產生懷疑情緒
2015-02-16 11 -
怎麼擺脫強迫綜合征
方法步驟： 01 1首先患者應該要對自己樹立信心，認為自己可以戰勝它，堅持正常的生活作息和工作，使生活有規律，不要被它打亂自己的生活節奏。還有就是患者一定要認識和瞭解清楚自己的病症，千萬不能讓自己去逃避此病。 02 2平時的時候不要
2015-02-16 12 -
女性結紮手術
方法步驟： 01 1首先要說的是，現在的女性結紮一般做的手術還是抽芯包埋法，這個方法是結紮效果最好的，是把輸卵管的芯挑出來，從中剪掉一段，然後結紮，遠端游離近段包埋。 02 2其次要說的是，有的是打結的，每個醫院的手術方式是不同的，
2015-02-16 24
