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頭髮上有一物要當心了
頭髮上有一物要當心了1為何煩人頭屑總愛找上你頭屑不是人人有,但是有頭屑的人苦惱卻是天天有,裝扮的再精緻,頭髮上的小瑕疵,也會給你大大減分!2為什麼頭屑找上我?就像皮膚更新一樣,頭皮脫屑是正常的生理新陳代謝,自然產生的頭屑一般小到肉眼難以看
2015-02-16 8 -
木棉花燉水蛇怎麼做 驚蟄健脾需知4藥膳
驚蟄節氣養生藥膳篇四藥膳祛濕健脾1綿茵陳蛇舌草煲鯽魚功效:清肝熱、祛濕困。材料:綿茵陳20克、蛇舌草20克、鯽魚1條(約400—500克)、豬瘦肉100克、蜜棗2個、生薑3片。綿茵陳性平、微寒、味苦,有清熱利濕、去黃疸和降血脂、降血壓的作
2015-02-16 30 -
驚蟄養生粗糧少不了 多吃薏米助消化
驚蟄養生推薦3款優質粗糧1薏米推薦理由:薏米含有豐富的亞油酸、維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果。藥用價值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米還是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩。薏米蓮子百合粥薏米吃法:
2015-02-16 9 -
翡翠玉絲解疲勞 驚蟄時節飲食應該怎麼吃?
驚蟄時節哪些食物吃出健康1涼拌銀耳銀耳含有多種維生素,具有滋陰補腎、補血補氣的功能。經常服用還能增強體液免疫功能,提高機體對外界致病因數的抵抗力。把大蒜切成末,差不多水也就燒開了。把事先泡好撕碎的銀耳倒入開水中,稍微汆一下,其實不是要把銀
2015-02-16 4 -
涼拌銀耳滋陰補腎 驚蟄節氣必吃三款養生菜
驚蟄節氣吃什麼養生1涼拌銀耳銀耳含有多種維生素,具有滋陰補腎、補血補氣的功能。經常服用還能增強體液免疫功能,提高機體對外界致病因數的抵抗力。把大蒜切成末,差不多水也就燒開了。把事先泡好撕碎的銀耳倒入開水中,稍微汆一下,其實不是要把銀耳煮熟
2015-02-16 6 -
做魚用一招吃魚不用挑刺
如何去除魚刺?1首先,選魚。一般選擇海魚或者是刺少的魚。其次,就是剝魚刺了。我是這麼做的:必須的兩樣工具:彎頭的西瓜刀,剪刀。注意:刀子要鈍些,剪刀要鋒利些。先去內臟;然後繞腮剪開,再順著中縫,如圖中這樣剪開;到尾部後,橫著剪斷。用刀子順
2015-02-16 34 -
春節怎麼吃更健康 六種營養美食讓你更加長壽
常吃這六種營養美食讓你更加長壽1松子 主治骨關節風濕、頭眩,祛風濕,潤五臟,充饑,逐風痹寒氣,被體虛,滋潤皮膚。2大蒜消炎又殺菌大蒜所具有的這些潛在功效,為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病,開闢了一條嶄新的天然護理途徑。同時,大蒜對降低
2015-02-16 6 -
一分鐘教會你長途不暈車
暈車怎麼辦 教你防暈小竅門1上車之前不要吃得過飽最好養精蓄銳,休息好,同時保持好心情,以較好的精神狀態上車,這樣能減少暈車概率。2鮮薑行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下麵聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好
2015-02-16 4 -
消化系統疾病多是被“折磨”出來的
消化系統疾病多是被“折磨”出來的1早餐吃飽了就運動 老人早上起床運動是常有的事,往往吃上點東西就迫不及待地跟夥伴一起去鍛煉,其實這樣會導致內臟相對供血不足,影響消化吸收功能,也非常容易導致胃下垂。2湯泡飯容易吃 有些老人喜歡把飯和湯水混在
2015-02-16 10 -
哪幾類女人容易受到男人的背叛
當女性成功吸引男人後,接下來面對的有可能是男人的背叛。好女人難當,要成為一名不會輕易遭受男人背叛的好女人更是難上加難。男人通常會背叛怎樣的女人呢,下面將為你探討。 1、權力欲、支配欲過高的人 這個理由很簡單:婚姻的基礎在於互相平等
2015-02-16 6 -
驚蟄養生要衛陽 4個保健要點不容忽視
“驚蟄”養生話“扶陽”春季養生要衛陽蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮的景象,“人與大地相應”,此時人體之陽氣也順應自然,向上向外疏發。因此,養生必須掌握春天之氣升發舒暢的特點,注意保衛體內的陽氣,使其不斷充沛。凡是耗傷陽氣、阻礙陽氣的情況應避免。這
2015-02-16 8 -
擦臉的毛巾也有大講究 幹硬的毛巾會擦出“摩擦斑”
幹硬的毛巾洗臉易長“摩擦斑”洗完臉後,用幹硬的毛巾擦拭會對皮膚產生強烈刺激,如果來回擦,傷害更大,會讓皮膚產生細紋,同時還會刺激皮膚生成黑色素,引起色素沉著,即“摩擦斑”。建議毛巾至少三個月一換,家裡可以多備一些小方巾。擦臉時要將毛巾疊好
2015-02-16 12 -
不用噴香水也擁有體香 中醫推薦六個方法
讓你擁有由內而外體香的六個妙招1種艾草 家中種一盆艾草,艾草自然發散的清香味,對人體有除濕開鬱作用。2戴香囊 用白芷、艾葉、藿香、佩蘭、菖蒲等製成香囊,可以起到祛濕功效。3藥茶 用荷葉、陳皮、生山楂,適量泡水喝。4藥浴 取艾葉、陳皮,加清
2015-02-16 10 -
天氣乾燥眼睛也乾澀酸脹 中醫推薦食療偏方緩解
中醫食療偏方有效緩解眼睛乾澀需要材料:枸杞子,黃精,豬瘦肉100克,生薑3片,大蔥、食鹽、料酒少量。具體做法是:先將枸杞子、黃精洗淨,加水800毫升,浸泡15分鐘;然後武火燒開5分鐘後加入整塊豬瘦肉,武火燒開10分鐘轉小火,15分鐘燉熟,
2015-02-16 9 -
腰背痛別平躺 不同疾病患者睡姿有要求
不同疾病患者睡姿有要求最好的睡姿是右側臥,這是根據人體的生理結構得來的。人的心臟位於胸腔左側,胃腸道開口在右側,肝臟也在右側。所以,右側臥可以減輕心臟的壓力,有利於血液流動,增加身體各個器官的供血量,有利於人體新陳代謝。除此之外,右側臥睡
2015-02-16 7 -
午睡究竟好不好 原來這三種人不適宜午睡
原來這三種人不適宜午睡大腦暫時性供血不足與植物神經功能紊亂,沒有必然關係,但午睡時循環系統處於低動力狀態,對於心腦血管疾病患者來說,可能會產生發病的情況。中醫專家認為,至少有以下幾種人不適宜午睡1年齡在64歲以上,且體重超過標準體重20%
2015-02-16 6 -
春季補氣也分人群 這三種補氣中藥誰能吃?
三種補氣中藥適應人群和功效有別1人參熬膏,安神治健忘。人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有“神草”的稱謂,也有“千草之靈,百藥之長”的說法。平時肺氣虛弱,感覺勞累不太想說話,常失眠、記性不太好的人可適當服用。人參的補氣功效
2015-02-16 9 -
生吃白菜心能通便 5種食物通腸潤便
5種食物通腸潤便1蘿蔔又名萊菔,分白皮、青皮、紅皮等不同品種,既可生吃,又可熟食,其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用,及含有干擾素誘生劑,具抗病毒、抗癌作用,吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,對氣管炎和
2015-02-16 7 -
春季三餐怎麼吃最好 心情不好飲食如何調節
春季心情不好如何通過飲食調節吃好三餐的重點“吃什麼”這是大家都很關心的問題。有必要遵守以下幾點:1食物要多樣化。建議每天的食物種類達到20種以上。人體所需營養素多種,但目前已證實人體必需營養素40多種,任何一種食物都無法滿足我們的正常需求
2015-02-16 6 -
高跟鞋會縮短跟腱 這6種服飾能引起疾病
6種服飾可能是疾病的導火索1高跟鞋。高跟鞋會引起拇趾囊腫、足繭和錘狀趾,造成腳後跟疼痛,從而引發臀部和背部疼痛。若鞋跟超過5釐米,還會引發應力性骨折和腳踝扭傷,甚至是跟腱縮短。2領帶。即使是男人,也會受到不良服飾對健康造成的損害。每天領帶
2015-02-16 26