1上車之前不要吃得過飽
最好養精蓄銳， 休息好， 同時保持好心情， 以較好的精神狀態上車， 這樣能減少暈車概率。
2鮮薑
行駛途中將鮮薑片拿在手裡， 隨時放在鼻孔下麵聞， 使辛辣味吸入鼻中。 也可交薑片貼在肚臍上， 用傷濕止痛膏固定好。
3桔皮
乘車前1小時左右， 將新鮮桔皮表面朝外， 向內對折， 然後對準兩鼻孔兩手指擠壓， 皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。 可吸入10餘次， 乘車途中也照此法隨時吸聞。
4風油精
乘車旅遊途中， 將風油精搽於太陽穴或風池穴。 亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，
5食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水， 途中也不會暈車。
6傷濕止痛膏
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處， 防止暈車療效顯著。
7指掐內關穴
當發生暈車時， 可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側， 腕橫紋上約二橫指， 二筋之間。
8乘車時頭部和身體儘量不要亂動
不要看書或者其他東西， 最好是閉目養神， 保持頭部後仰靠牢座位， 如果有條件的， 就把座椅調成平臥狀態， 這樣能有效防止暈車。
暈車是什麼原因1坐車時看手機、玩遊戲、看書， 這些都需要眼球的精細活動， 容易造成暈車。
2坐車當天處於睡眠不足或疲勞等身體狀況不佳的狀態。
3出遊時有心事， 精神緊張不安。
4衣領、腰帶系得太緊，
5噴香水、止汗劑、髮膠， 或車內有空氣清新劑等刺激性氣味的液體或氣體。
6出發時空腹、飽腹或吃了不好消化的食物。
7坐車時， 與前進方向反向而坐。
8閉目休息時不靠頭枕， 頭頸部搖搖晃晃。
暈車在醫學上稱為“暈動病”或“運動病”， 暈動病是暈車、暈船、暈機等的總稱， 它與我們內耳前庭平衡感受器官有直接關係。 確切地講運動病不是真正的疾病， 與通常意義上的疾病不同， 它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。 現在秋意正濃， 很多人想趁著這個秋高氣爽的季節外出旅遊， 但是不少人因為暈車而不得不放棄外出的念頭。
暈車吃什麼好1酸味食物
坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物，
2酒精
坐車前適量地喝一點酒， 催眠大腦， 讓你在整個坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經睡著了， 如此一來， 就能逃過暈車的症狀。
3醋飲
在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下， 可以避免坐車途中暈車。 或者用小噴瓶裝一些白醋水， 當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內。
4薄荷
用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油， 當暈車發作的時候， 可以在舌頭上滴一滴薄荷油， 便可緩解暈車的症狀。
5橄欖油
上車的時候帶一些有橄欖油的餅乾，
結語：暈車給人帶來許多生活上的不便， 暈車也是人們感到最痛苦的一件事， 其實治療暈車還是有方法的， 小編為您盤點防暈車小竅門趕緊來嘗試下吧。 預防暈車可是很關鍵的一步哦。
