1高跟鞋。 高跟鞋會引起拇趾囊腫、足繭和錘狀趾， 造成腳後跟疼痛， 從而引發臀部和背部疼痛。 若鞋跟超過5釐米， 還會引發應力性骨折和腳踝扭傷， 甚至是跟腱縮短。
2領帶。 即使是男人， 也會受到不良服飾對健康造成的損害。 每天領帶系得很緊會導致眼壓升高， 它是青光眼的一個風險因素。 建議男士打領帶時還是寬鬆些為好。
3緊身衣褲。 把軀幹和雙腿包裹在緊身衣物中， 會導致燒心、加重胃酸反流。 更重要的是， 這些額外的壓力會對腸道健康造成嚴重破壞。 此外， 穿緊身褲還會使大腿外側出現刺痛感和燒灼感。
4人字拖。 它為腳提供的支撐力很少， 會導致足弓塌陷、足底筋膜炎和足跟骨刺。 穿人字拖走路時， 步幅會縮短， 腳趾也會蜷曲， 導致髖部、膝蓋和後背疼痛。 如果你喜歡穿人字拖， 不妨選擇有坡度、能為足弓提供一定支撐力的款式， 但也不要穿著走太長時間的路。
5耳環。 廉價的珠寶首飾通常含有鎳， 這種金屬元素會引起皮膚刺癢等過敏症狀。 又大又沉的耳環還會造成耳垂鬆弛下垂、穿孔， 甚至引發耳垂撕裂。
6大手提袋。 大手提袋會引起後背疼痛和肩部扭傷， 甚至是頭疼；長時間拎著過沉的手提袋還會引起退行性關節病。 建議人們攜帶寬肩帶的小手提包。
