文章歸檔：2015-03-28第3頁- 天天健康

現在，很多女性都追求完美的身材，瘦腿瘦腹也是很有必要的，因此，減肥就成了眾多女性的口號。可是，該怎麼才能通過減肥瘦腹呢？目前最理想的方法就是鍛煉，但這種方式需要持續很長時間才有效果，所以就被多數女性給淘汰了。今天，小編就為大家提供幾個瘦

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瘦腹的動作有多種，不管是簡單的動作還是複雜的動作，都可以對你的腹部起到一定的效果。而且，為了塑造形體以及減肥，很多女性都開始練習瑜伽動作，有人說，練習瑜伽動作是一種很養生的減肥方法，你知道瑜伽裡有哪些動作是可以瘦腹的嗎？一起瞭解一下吧。

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當今社會有各種體育運動，瑜伽是現代人生活中一種高雅的運動，目前該項運動普及率還不是很高，且多數為女性運動愛好者，下面來簡單介紹一下瑜伽的起源和練習瑜伽的好處。瑜伽（yoga，亦稱瑜珈），YOGA是梵文詞，原為YUJ，是一種稱

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人體有一整套調節體溫的自動控制系統，使人體的體溫保持在一定範圍內。由於種種原因，當致熱原作用於體溫調節中樞或體溫調節中樞本身功能紊亂時，產熱大於散熱，則體溫超出正常範圍，稱為發燒。根據發燒的程度分低熱（體溫高熱（39℃～41℃之間）和超高

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首先我們來簡單瞭解一下人為什麼會發燒。發熱是一種症狀，本身並不是疾病。當人體受到感染時，發燒是正常而健康的反應。當你發燒時，說明體內細菌和抵抗細菌的白細胞正在交鋒，白細胞因此會產生一些叫做熱原的物質。熱原減緩了病毒和細菌的繁殖，加快了對付

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