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暴飲暴食小心胃病侵襲
胃病是一種很常見的疾病，現在患上胃病的人群也是挺多的。由於現在很多人都忙於工作，因此飲食也成為一大難題。飲食不調理對於健康的傷害是最大的，那麼哪些人容易患上胃病呢？下面小編就為大家講解一下！ 胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的
2015-04-18 11 -
餐桌上降血脂的食物有哪些
高血脂的症狀表現： 1、高血脂的臨床表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高血脂可引起黃色瘤，但其發生率並不很高; 2、而動脈粥樣硬化的發生和發展又是一種緩慢漸進的過程。因此在通常情況下
2015-04-18 8 -
如何鍛煉翹臀的方法
對於一個女生來說，沒有比擁有一個挺翹的臀部更令人值得驕傲的事了，但是有些女生天生臀部不是挺翹的，這令她們很是苦惱，下面我來介紹幾種方法來鍛煉臀部。讓我們每個女生都有一個令人羡慕的小屁屁。 一，用臀部“行走”：坐在地毯上，膝蓋伸直，手
2015-04-18 6 -
運動應該選擇在飯前還是飯後
很多人喜歡運動，但是有些時候可能選擇了一些錯誤的鍛煉時間所以導致了一些問題的發生，有一些人也許對於飯前運動好還是飯後運動好這個問題並不是很瞭解，所以有些人就會出現一些錯誤的行為。那麼接下來就為大家解釋一下相關的一些知識。 早上9
2015-04-18 7 -
飯後什麼運動比較好
很多人在吃完飯以後會覺得非常的難受，也許是因為吃多了，這時候她們會選擇靠牆站立，然後站上半個小時或者是更久，很多人在看到這樣的情況的時候也許會覺得非常的奇怪，那麼這麼做真的對我們的身體有什麼幫助嗎？ 雙手扶住沙發靠背（沙發在你前面）
2015-04-18 4 -
肱二頭肌的長頭的鍛煉方法
我們都看過舉重項目，當看到那幾百斤的杠鈴被舉起你是否很吃驚，對於人的手臂力量感到不可思議，為什麼運動員有這麼大的力氣呢？肱二頭肌發揮了不可替代的作用，生活中我們會經常看到有的人手臂上方十分粗壯，那就是鍛煉肱二頭肌的結果，今天小編就為大家
2015-04-18 9 -
肱二頭肌長頭肌的鍛煉方法
雖然說這已經不是一個崇尚武力的時代了，可是肌肉仍然被人們所推崇，作為力量的象徵，擁有大塊的肌肉是每個男生所渴望的，不僅是為了強身健體，也是為了引起女生們的尖叫，其中肱二頭肌更是男生們的主攻物件，為了擁有大塊的肱二頭肌，男生們們四處尋求著
2015-04-18 38 -
鍛煉腹部肌肉的方法都有哪些？
很多朋友都想擁有一塊塊健美的肌肉，令人羡慕，可是對於鍛煉的方法，總是不太清楚，那麼今天小編就為大家分享一些簡單有用的鍛煉方法，大家一起來看吧！ 腹部肌肉的方法都有哪些？" alt="鍛煉腹部肌肉的方法都有哪些？"> 腹部肌肉對於腰
2015-04-18 7 -
美容瘦身粥的製作方法
美容瘦身已經成為女生中的重點關心話題，女生們為了美容瘦身四處尋覓有效方法，但實際有效的可能並不多。有些即使有效但對人體健康有極大的副作用。看到很多女生通過喝美容瘦身粥來美容瘦身，那麼今天來跟大家分享一些美容瘦身粥的制法。 黃豆含
2015-04-18 5 -
月經不調容易導致提前衰老 當歸飲療法幫你對付月經不調
月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調會有哪些危害呢？1、提前衰老，遠離美麗月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚
2015-04-18 8 -
春困的病因 春困屬於季節生理反應
氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現。那麼，春困的病因有哪些？春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天
2015-04-18 8 -
拔罐水泡4原因造成 拔罐水泡怎麼辦？
拔罐水泡是怎麼回事？隨著人們生活品質的不斷提高，人們對於健康減肥的要求也是越來越高，拔罐減肥效果不錯，拔罐減肥就是控制人們對食物的食欲來進行減肥瘦身的，但是有人反應在拔罐減肥完之後，後背會出現水泡。那麼拔罐時後背出現水泡是怎麼回事呢？中醫
2015-04-18 18 -
喝酒對生育有什麼影響
孩子是夫妻之間的紐帶。對於想要孩子的夫妻更是十分注意在要孩子方面上的注意事項。那麼有的夫妻或者雙方長輩就會想要知道，喝酒會對生育產生什麼影響。很多需要應酬的夫妻們更是想要知到喝酒對生育有什麼影響這一問題。 1.酗酒 酗酒可讓男人
2015-04-18 6 -
做薏米粥有什麼要注意的事項
我老公今天買了薏米，說薏米養生保健，對身體好，還說可以做粥吃，和其他米搭配熬粥更佳。可是我和朋友說要做薏米粥時，朋友說薏米粥也有禁忌的東西，我一下心裡就開始打鼓了，以前也吃過，不知道碰觸禁忌沒有，趕緊虛心討教一番。 1）薏米紅豆
2015-04-18 8 -
做月子應該注意什麼
我是一位媽媽，我在生孩子坐月的時候，媽媽婆婆對我講了很多禁忌的事，有的關於身體，有的關於食物，有的關於勞動。就是因為有了這些遺傳下來的傳統，才使我出了滿月無病無痛。我的朋友親人，有的沒按照去做，最後鬧的身體沒復原好，滿月後渾身是病。
2015-04-18 7 -
服用中藥期間的禁忌都有哪些？
在平時的生活中，很多人都有過服用中藥的經歷，那麼服用中藥有哪些禁忌呢？可能很多人都不太清楚，那麼今天小編就為大家詳細的講講，一起來看看吧！ 喝中藥的禁忌 在服藥時不宜同吃某些食物,以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時,
2015-04-18 15 -
每天喝酒有哪些危害呢？
酒，對大多數人來說是每天的必備品，但是我們都知道的是，過度喝酒對人體並沒有一點好處。可還是有很多人把喝酒當成每天必做的一件事，接下來我們就來看看每天喝酒對人體有哪些危害吧，如果你也有親人有這樣的習慣，不妨關注一下吧： 1第一，大
2015-04-18 7 -
女性不能每天吃雞蛋 怎樣吃雞蛋有營養
人們日常生活已經離不開雞蛋了，雞蛋有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等作用。因此許多女性將雞蛋奉微萬能營養品，但是您知道嗎?天天吃雞蛋的女性，死亡率竟然要高於每週只吃一兩個雞蛋的女性!下面為您指導吃雞蛋的營養飲食方法
2015-04-18 10 -
吃魚禁忌 揭秘不宜吃魚的人群
魚是很有營養的食物，而且也具有很多的食療功效，如保護心臟健康，降低血糖，預防骨質疏鬆等，但是專家提醒，魚雖好，但是並非人人都適合。 以下3類人群不宜多吃魚： 1、結核患者： 服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應，輕者噁心、頭痛、
2015-04-18 7 -
正確喝水法 喝出迷人身材
人們都說女人是水做的。可見水對於女性朋友來說是很重要的，當然男同胞們多喝水也是很有必要的。水可以説明人體加速新陳代謝，帶走體內的多餘廢物。告訴您一個秘密，水還是減肥良藥呢?下面就讓我們看下怎麼喝水，喝出窈窕身材吧。 健康減肥科學補水的方
2015-04-18 8
