文章歸檔：2015-05-29第12頁- 天天健康

夏天為啥更要吃堅果?在天氣炎熱的時候，人們往往會貪吃水果、蔬菜和冷飲，動物性食品減少，主食量也減少，鋅、鐵、硒等微量營養素容易發生不足。如果不吃粗糧和豆類，同時油脂攝入下降，那麼維生素E供應往往也會減少。堅果的特長，正是幫助人體彌補這些營

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吃什麼會得乳癌？1高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌，這些脂肪主要來自牛、羊肉和其他肉類。動物肉食中的飽和脂肪酸會導致乳腺癌的發病風險增加，長期大量攝取脂肪，會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這些都是刺激癌腫增長

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方法步驟： 01 病人往往過分貶低自己的能力以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺

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青光眼會導致失明，因此必須要在早期進行治療，才能降低這種風險。但是要在早期症狀，就必須及時發現青光眼的早期症狀。專家們就有提醒我們，必須要警惕青光眼的三大早期症狀。青光眼的症狀 1、噁心嘔吐專家稱，有些人患上了青光眼後，會

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夏季泡腳是非常有必要得養生之法。很多人認為，夏季天熱燥熱，泡腳不利於身體散熱。其實這種理解是錯誤的，中醫認為夏季是最適合泡腳的季節，其藥理效果是非常好的。夏季泡腳不僅可以緩解疲勞，還可以排出體內寒氣，起到清熱解毒的作用。那麼，夏季泡腳

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