文章歸檔：2015-07-08第20頁- 天天健康

7款銀耳做法營養更豐富1銀百秋梨羹材料：銀耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖適量。做法：將秋梨洗淨去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時後，食梨喝湯。功效：有滋陰潤燥，止咳化痰的功效，適用於乾咳少痰者。2沙參銀耳湯材料：

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小暑節氣天氣變得更加悶熱，人們會出現疲乏、胸悶的情況，吃蓮藕能起到清熱、安神的功效，而且蓮藕的營養價值高，能幫人們提高免疫力，是不錯的飲食選擇，下面我們來看看蓮藕的功效及挑選方法及食用禁忌。南方地區有小暑吃蜜汁藕的習慣。將鮮藕用

小暑養生蓮藕的功效蓮藕的禁忌

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汽車的出現給我們的生活帶來了很多的好處，讓我們的生活更加的便利，但是對於一些長期開車的人來說，這是一個很痛苦的事情，因為長期的開車就會出現一些腰酸背痛的情況，下面就和小編一起看看腰酸背痛主要是從哪裡來的，如何緩解? 長時間的駕駛，讓

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白血病的致命率是很高的，如果孩子患上了這種疾病的話，還沒來得及享受這個世界，卻已經失去了享受的機會，所以大家一定要重視兒童白血病這種疾病，從病因著手，好好的預防這種疾病。但是因為很多的家長對兒童白血病的治療方法並不瞭解，所以會顯得手忙腳亂

兒童白血病病因治療與預防

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先天性心臟病是我們經常可以見到的一種先天性的疾病。現在先天性心臟病發病率特別高也非常的廣泛。尤其是一些新生兒身上，另外，孩子在很小的時候先天性心臟病是非常的難以治療，使廣大家長頭痛不已。先天性心臟病的患者需要注意的事項有很多，首先患者在運

先天性心臟病治療方法

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古人能夠隱居山林，然而現代人卻不行，因為社交成為了現代社會最為重要的一種生活方式，它能夠使人活得更有價值，更加精彩。不過患有兒童社交恐懼症的孩子就害怕社交活動，雖說是一種心理疾病，也會產生許多併發症。而且，兒童社交恐懼症是一種心理疾病，這

飲食宜忌

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產後第三周的飲食，是要吸收足夠的營養，還要避免過量，因為吸收過多會導致產婦身體發胖，影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜，有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜：第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢

月子月子食譜補鈣

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我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後，是需要好好地調理身體，為孩子提供健康的母乳做準備，而產後月子裡的飲食就顯得格外重要，那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢？坐月子第一周食譜：第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、

生化湯

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我們都知道新媽媽在生產之後，需要補充營養，這樣才能幫助恢復身體，但是很多人都不知道月子裡怎麼吃，下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐，讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐：1、炒豬肝產後的前7天，要吃不摻水的麻油豬肝，這有助於

紅糖水

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