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在家拔罐需要注意什麼 拔罐應該注意的事項
拔罐應該注意的事項 拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風濕痹痛、各種神經麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪裡痛拔哪，哪裡不舒服拔哪，但也需要配合其他特定
2016-02-22 8 -
菠菜瘦肉湯的經典做法
菠菜含有一些人們需要的纖維素，對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮，能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們人體的新陳代謝，餐桌上能夠經常熬這個湯能夠很好做好食療方面的工作。
2016-02-22 238 -
上火吃哪些東西可以去除
敗火方法為去火，可以通過滋陰，清熱解毒的藥物來治病，也可以運用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時我們要注意清涼解毒，適當地喝一些中藥，解毒的沖劑等等。那樣可以避免上火給我們帶來許多的身體不適。因為我們知道，一旦上火了，我們會感身體很不舒
2016-02-22 9 -
鼻炎食療可以用這些食物
出現鼻炎的話那麼必須接受比較正規的治療，這樣才能夠有效地幫助自己降低一些不必要的影響，但是也需要注意的是除了接受治療之外，日常生活當中的一些飲食保健問題也不能夠忽視，另外吃對食物對於鼻炎的一個治療才可以起到輔助作用，下面看看鼻炎應該吃什
2016-02-22 7 -
雞蛋的營養價值及適用人群
眾所周知，雞蛋對人身體健康的影響十分巨大，因此，很多人在吃早餐的時候都會捎上一個雞蛋，可見雞蛋在人們的生活中起著十分關鍵的作用，而面對日漸精緻的飲食文化，很多人對自己每天食用食物的成分測量也顯得十分重視，對此，很多人對雞蛋的營養價值是十
2016-02-22 7 -
飯後多長時間吃水果
水果是我們養生保健絕對不能夠缺少的一種食物，而在生活當中我們也經常建議多吃一些水果，吸收水果中富含的各種營養元素， 這樣子對於身體健康才是更加有利，但是我們都知道，吃水果的一個時間選擇問題也是不能夠忽視的，那麼你知道飯後多長時間吃水果才
2016-02-22 16 -
猴菇餅乾真的養胃嗎
說到猴菇餅乾，不少人的第一反應便是它的“養胃功效”,購買過猴菇餅乾的人，大多都是看過它的廣告語，那猴菇餅乾真的養胃嗎？營養專家在此表示，猴菇餅乾並不是保健食品，宣傳廣告語中的“養胃”不過是打著保健食品“擦邊球”,玩概念的成分要更大一點。
2016-02-22 12 -
蓮子百合銀耳湯的功效
不管是連詞還是百合對我們的身體健康都可以帶來很多的保健價值，如果可以做到科學的食用的話，那麼還可以幫助我們補腎補氣和血強身健體，所以在日常的飲食過程當中很多人將這種食物作為自己營養保健不可缺少的一種食物，那你知道蓮子百合銀耳湯的製作方法
2016-02-22 17 -
上班族早餐應如何選擇
對於大部分上班族而言，最重要的是工作，其次才是自己的身體，所以一般說來，他們是很少會吃上一頓踏踏實實的早餐的。那麼，上班族早餐吃什麼好呢？這是關係到上班族們的身體的問題，所以大部分人還是比較關注的。大部分上班族可能很多時候都是不吃早餐的
2016-02-22 8 -
鳳梨真的有美容的功效嗎
對於鳳梨我們很多人都非常的熟悉，這是一種深受我們喜愛的水果，這只能夠水果經常食用的話，給我們帶來的好處那是顯而易見的，而且這種水果的果汁還能起到消除老年斑的效果，事實上。吃鳳梨不僅可以起到降火的效果，而且還具備了一定的美容功效。下面我們
2016-02-22 12 -
健康體檢 男性體檢需知這些
所謂健康體檢就是人們為了保證健康，進行的檢查。體檢對於人們來說是最正常不過的身體檢查，但有許多的性對於體檢都很排斥，今天小編就給大家介紹一下男性體檢，告訴大家男性體檢項目以及體檢注意事項。 18-39歲男性健康體檢 1、血壓的測量
2016-02-22 11 -
便秘食療_冬天喝什麼湯潤腸通便
養生之道網：冬天喝什麼湯可以潤腸通便？天氣越來越冷了，乾冷的天氣會影響腸胃消化，於是不少人就出現了便秘的問題，喝湯可以緩解便秘。那麼冬天喝什麼湯可以潤腸通便呢？下面養生之道網為您介紹。 1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯 肉蓯蓉60克、菟絲子30克、
2016-02-22 8 -
孩子睡不好竟是這原因 要吃對事物助睡眠
有的寶寶睡覺前喜歡玩個不停，想睡時，一躺到媽媽懷裡就睡著了。有的睡前要吃奶，臨睡時還要吮著空奶瓶。有的小兒按規定的時間上床入睡。有的孩子上床後則折騰好久才可入睡，那寶寶睡眠不好的原因有哪些呢？饑餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺
2016-02-22 11 -
寶寶能吃粗糧嗎 寶寶飲食有哪些注意事項
有人認為粗糧比細糧能提供更多營養，嬰幼兒也開始吃粗糧。不過，也有的人認為孩子太小，還不能吃。那麼到底寶寶能吃粗糧嗎？粗糧中富含的粗纖維對任何年齡的人群來說都有益，可助消化，增強腸胃功能。在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶，一是沒機會吸收粗糧提
2016-02-22 8 -
孩子消化不良跟家長有關 有助消化吃這些食物
小兒健康成長是我們每個家長的最大心願，小兒的脾胃非常的虛弱，很容易出現消化不良的情況，出了小兒自身的問題之外，外界的飲食因素也是導致小兒消化不良的一個原因。那麼，導致寶寶消化不良的原因有哪些？一、給的食物不太易消化（消化食品）由於嬰幼兒的
2016-02-22 6 -
寶寶睡眠過深易尿床?這些因素引發寶寶尿床
雖然尿床是每個孩子都要經歷的環節，但對於那些經常尿床的孩子家長一定要警惕，這是一種病態。那麼，又是什麼原因導致孩子經常尿床呢？1、遺傳：兒童遺尿的病發與遺傳有著密切的關係的，家族有患病史，其家族幼兒單卵雙胎的患病率較雙卵雙胎者為多。2、功
2016-02-22 9 -
小兒營養不良有先天因素 後天這些因素莫大意
平時生活中，家長都希望自己的孩子可以吃得多一些，這樣可以變得強壯，但是，有很多的孩子不願意吃飯，這樣容易造成一些疾病出現，小兒營養不良，就是很常見的疾病，那麼，造成小兒營養不良的原因都有哪些？（一）先天因素先天因素中主要有母親孕期營養不良
2016-02-22 10 -
羽毛球雙打規則 瞭解規則學打羽毛球
如今朋友之間越來越生疏了，我們可以在休息的時候邀兩三個好友一起去打羽毛球，羽毛球不僅可以兩個人打，還是一項多人的運動項目，能夠很好的交流感情。想打好羽毛球，首先就要瞭解羽毛球雙打規則，及打羽毛球的技巧，一起來學學吧! 羽毛球雙打比賽
2016-02-22 22 -
揭！西蘭花這樣吃最抗癌
西蘭花含有豐富的蛋白質、維生素、糖和胡蘿蔔素，營養成分在同類蔬菜中位居第一，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麼烹調能讓它發揮更大的抗癌功效呢？ 西蘭花蒸五分鐘最抗癌 英國《每日郵報》11月份報導，美國伊利諾大學科學家
2016-02-22 8 -
揭蔬菜最致命的十種吃法
涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。下面為您揭秘蔬菜最易致命的十種吃法。這些蔬菜的食用方法，最易給生命帶來致命的隱患，不得不慎重！ 1、經常在餐前吃番茄 番
2016-02-22 6
