小兒健康成長是我們每個家長的最大心願, 小兒的脾胃非常的虛弱, 很容易出現消化不良的情況, 出了小兒自身的問題之外, 外界的飲食因素也是導致小兒消化不良的一個原因。 那麼, 導致寶寶消化不良的原因有哪些?
一、給的食物不太易消化(消化食品)
由於嬰幼兒的消化能力差, 父母要針對孩子的年齡特點, 給孩子吃能消化吸收、願意接受的食品。 一方面, 父母要根據孩子不同的年齡特點, 飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。 3個月內的嬰幼兒,
二、給太多新的食物
比如:有的孩子第一次吃蝦, 覺得味道很好, 就一下子吃許多, 結果造成消化不良。 因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時, 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多, 要逐漸地增加, 讓孩子有個適應的過程。
三、食品搭配不合理
嬰兒4個月過後,
其他因素:
1、飲食過快, 還沒有咀嚼到位就下嚥。 進食過快會導致咀嚼不充分, 給消化系統造成障礙。
2、進食過量。 吃得太多, 超過消化系統負擔的範圍, 容易造成大量食物滯留。
3、飲食不規律。 經常暴飲暴食對腸胃危害是很大的,
4、過於偏愛甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。
5、吃飯的同時喝了過量的湯水, 這些湯水對胃裡的液體進行了稀釋, 不利於食物消化。
6、吃了被污染過的食物容易引起胃部疾病, 從而不利於人體對食物的吸收。
7、吃的食物太雜。 有些食物是不能同時吃的, 如若誤食會引起一系列的不適, 嚴重可致中毒。
導致孩子消化不良的因素有很多, 可以通過食療進行改善。 那麼, 寶寶消化不良吃什麼食物?
酸牛奶
優酪乳除了含有牛奶的營養外, 最突出的是含有豐厚的乳酸, 能將奶中的乳糖合成成乳酸。 酸牛奶易於消化, 能刺激腸胃道消化酶分泌, 同時有殺菌作用, 適用于時常消化不良的寶寶。
蘋果泥
蘋果有兩大功能, 既能止瀉又能通便, 蘋果中含纖維素, 能夠刺激腸爬動, 加速排便。 假設寶寶單純的消化不良, 把一個蘋果洗潔淨再削皮, 放入碗中加蓋再隔水煮熟, 最後搗成泥狀給寶寶運用, 很有成效。
橘皮
橘皮中含有的揮發油對人體的消化道有刺激作用, 可以增多胃液和胃酸的分泌量, 從而促進腸胃的爬動。