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六大方法幫助女性緩解產後疼痛
我們都知道，母親是偉大的，她們不僅要承受懷胎十月的不適，還要飽受分娩時及產後帶來的強烈疼痛感。而女性若想在產後恢復期裡減輕疼痛，就需要採取一些科學、健康的措施。那麼下面小編就為大家詳細介紹幾種緩解產後疼痛的方法，相信幫到產後女性的。
2016-02-29 4 -
快速瘦大腿4妙招 助你告別大象腿
大腿贅肉過多，雙腿會顯得很短，如何瘦腿最快最有效呢。大腿最容易堆積贅肉的地方是內側，先減去大腿內側的贅肉，對於成功瘦臉，拉長腿部線條有很好的幫助。但是怎樣才能快速瘦腿拉伸內側的贅肉呢。 下面和大家分享一套減大腿內側贅肉的動作，幫助大家塑
2016-02-29 6 -
人氣荷葉減肥法 須注意荷葉茶的副作用
荷葉的減肥價值現在已被越來越多的人發現，荷葉減肥法的出現就有力證明了這一點，荷葉減肥法的原理在於荷葉中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物鹼，可以有效分解體內的脂肪，具有優秀的降脂保健功能。 那麼荷葉減肥法又有什麼是需要注意的呢? 類似荷葉減肥
2016-02-29 41 -
口腔潰瘍多吃這些食物好的快！
隨著天氣的變暖，氣溫越來越高，很多的人容易在換季的時候上火，引起口腔潰瘍。雖然不是身體大病，但是也不舒服甚至影響食欲，在生活中用一些食療的方法就能很好的緩解。 營養原則： 1、保證B族維生素的攝入。 2、注意補充卵磷脂：
2016-02-29 13 -
看體質，吃水果健康才能常在！
生活中營養的水果是大家飲食不可或缺的，儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、溫、涼之分，因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。 對於體質平和的人來說，什麼水果都能吃，但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果，最好寒涼性和溫熱
2016-02-29 6 -
日常養生，常吃12種食物好處多！
平時就隱身在我們身邊的一些不起眼的食物，能夠帶你遠離這些煩惱、幫你治好身心，不再慢性頭痛、消化不良、失眠…每天都要唉聲歎氣、愁眉苦臉過日子的你，終於在有一天發現自己雪上加霜，得了慢性頭痛、消化不良、失眠症等眾多毛病。 不過不用再發愁
2016-02-29 7 -
春季咳嗽吃啥好？這是食療方法最管用！
春季是冬、夏兩季的過渡季節，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣溫多變，抵禦能力弱的老年人很容易咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。那麼吃什麼好得快呢？小編推薦以下幾個食療偏方！ 春季咳嗽 食療偏方巧止咳 白糖拌雞蛋治療咳嗽
2016-02-29 12 -
腎虛怎麼辦？補腎食療法健康常在！
“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。 腎虛怎麼辦？補腎食療法健康常在！" alt="腎虛怎麼辦？補
2016-02-29 8 -
怎麼拯救夜貓子？這些食物勝過藥物！
現在生活工作壓力都很大，節奏緊張，很多人都有了熬夜的習慣，經常熬夜對身體的健康是有很大的危害的，嚴重的還會導致一些疾病纏身。因此對付熬夜用一些好的營養飲食來改善身體的健康是很有必要的，接下來就因為大家具體的介紹一下吧！ 疲勞 熬
2016-02-29 9 -
蘋果生吃可解酒，熟吃保健治脾虛！
蘋果是日常生活中最常見的水果，蘋果不但好吃而且含有豐富的營養元素，經常吃蘋果對於身體有很多的好處，是家庭常備的健康食品。我們一般都習慣了生吃蘋果，其實蘋果也可以煮熟了吃，而且口味還不錯的。另外，把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯，可以起到
2016-02-29 5 -
吃醋的功效，讓你大吃一驚健康的冠軍！
“吃醋”一般用來形容男女感情之間的矛盾，其實生活中吃點醋對於身體保健是非常有益處的。那麼醋有什麼作用呢?普通的醋其實功效多多，不但可以殺菌防腐，還可以消除身體的疲乏，日常的烹調中加點醋還可以增加鮮味，更加重要的是醋居然還有美容的功效，主
2016-02-29 6 -
年輕漂亮，五種蔬果汁排毒養顏是好手！
蔬菜汁作為健康飲品，富含粗纖維素，常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單，只需有台榨汁機，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌30分鐘即可，如不喜歡蔬菜中的生味，可在飲用時加點蜂蜜調味。 生活中常常食用這些營養的果汁，對
2016-02-29 6 -
家常食物也能增強免疫力！
近年的研究證實，營養、疾病與免疫三者是互為因果、相輔相成的。人的免疫力低下，會影響機體對營養基質的利用，引發疾病，而疾病又可引起營養不良和免疫缺陷。 在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量營養素(如蛋白質和膳食纖維素等)、微量營
2016-02-29 4 -
春日蕎菜益氣壯陽，清肝明目！
蕎菜，又叫蕎頭、薤，其鱗莖醃制過後，常被酒店食肆用作開胃的餐前小吃。新鮮的蕎菜有著青青的嫩葉，肥白的大頭和密密的根須。 從外形上看，與小蔥有幾分相像，但是味道清香爽嫩，又比小蔥略勝一籌，其實蕎菜之美在於兼有蔥、韭、蒜之辛辣甘香氣味，
2016-02-29 29 -
美白肌膚要常喝薏米粥功效不一般！
很多人為了美白都用盡了各種辦法，沒辦法，一白遮三醜，我們必須美白。那麼，美白肌膚就只能用化妝品嗎，就沒有什麼遠離化學製劑的方法嗎。答案就是吃一些家庭藥膳了，今天就來給您介紹薏米粥，是可以美白肌膚的哦。 你知道薏米是什麼嗎，它是米
2016-02-29 11 -
春季補腎多吃4黑食物，身體常健康！
腎虛是中醫學術語，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽痿， 女性經期異常、白帶稀薄閉經等。在生春季到來時多吃一些黑色食物，就可以很好的達到補腎的功效。 黑木耳補腎止血益氣 黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血
2016-02-29 8 -
驚 這三大生肖賭錢會輸光
喜歡打麻將玩撲克的人不少，放鬆的時候還會來錢，玩大了一些輸贏也比較明顯!然而，總會有些人逢賭必輸，財運運勢在賭場上不好就要儘量避免去這些場合，今日小編就來說說十二生肖中哪些生肖屬相有這特徵，看看有你嗎？ 想賭就一定會有輸贏，總有一些
2016-02-29 7 -
女人出軌為何比男人更瘋狂
婚內出軌這個詞，對於已經步入婚姻中的人們來說是很忌諱的詞。畢竟誰都想自己的家庭能夠穩定幸福，在夫妻生活中，第三個人介入可謂如定時炸彈一樣有殺傷力。而女人出軌會比男人出軌更加恐怖，這是為何呢? 我和老婆，是大學時候的同學，如今，孩子都已
2016-02-29 11 -
2016年你能否買到房看這裡便知
從八字看命運，很多人都在研究。對於很多大師來說，更是專研到一定的地步了，所以每年都會有很多人想知道自己的財運運勢，去向大師們資訊。下面小編就說一個案例，女子想從八字看人生，看看自己2016年能否有買房運! 我是1981年9月18日陰
2016-02-29 18 -
女人身體一處外露易會有禍事
女人身體什麼地方外露必定會有禍事呢?在面相學說上，通過女人面相分析我們可以知道這個女人此生是否幸福，命運是否坎坷?那麼，如何看面相呢?面相與命運之間有什麼關係呢?下面我們就一起來看看女人哪個地方外露容易有禍事吧! 面相有禍事的女人
2016-02-29 11
