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慢性腎病別忌運動
從病理的角度看，無論何種腎病，都程度不等存在著血液微循環障礙、血液粘稠度增加、血流緩慢、腎臟的血液灌流量減少，從而加重腎臟的損傷。中醫把這種情況稱作“瘀血阻絡”。適度運動有助於消除瘀血，過度靜止可能會加重瘀血。 有人擔心運動鍛煉會加重腎病
2016-03-11 5 -
運動鍛煉 遠離腎病
生命在於運動。腎病患者適當地進行運動鍛煉，對於疾病的治療和恢復大有裨益。常常見有的患者，因怕勞累過度而疏於鍛煉或不會鍛煉，長期臥床休息，精神壓抑。這樣不利於疾病的痊癒，也不利於治療的效果。相反，應當正視疾病，做一些適宜的運動，如打太極拳、
2016-03-11 3 -
腎痛也關運動事
最近，很愛運動的袁小姐有了點麻煩，她發現自己在運動後，脊柱後面靠近腰部的左右兩塊經常隱隱作痛，有時連睡覺都要在腰下墊個枕頭。這個地方是腎臟的位置，不會是自己的腎出了什N問題吧? 專家介紹，這種症狀其實可能是由於長期保持一個姿勢造成的腰肌組
2016-03-11 7 -
男士養腎按摩、健身操
個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹、潮熱
2016-03-11 9 -
腎病休息與鍛煉如何科學安排
腎病患者的保養很重要，也有很多朋友認為腎病患者就應該完全休息，也最大化的保持身體的體力，這樣能很好的穩定住病情，其實這種想法是不完全正確的。對於腎病患者，休息與鍛煉是要應該都有的.只有合理的安排好休息與鍛煉才更利於腎病患者的治療。 休息和
2016-03-11 9 -
走路是腎病患者最好的鍛煉
過分依賴休息的生活方式有害無利。 慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬不要累著!”於是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。
2016-03-11 4 -
腎病患者的運動保健治療措施
慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬不要累著!”於是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。對此，專家認為，過分依賴休息的生活
2016-03-11 10 -
健腎強腰如何自行鍛煉？
前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5次～10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。 交替叩擊：兩腿開立，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰。與此同時，兩臂隨腰部的左右轉動而前後自
2016-03-11 9 -
幾種運動強腎的方法
養腎強腎的方法很多，有食療方面的也有通過運動來達到的強腎效果的，這裡給大家推薦幾種運動強腎的方法。 強腎健身操 1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連
2016-03-11 7 -
慢性腎病需適度運動
慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬不要累著!”於是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。過分依賴休息的生活方式對於慢性腎病
2016-03-11 6 -
有助養腎又簡單易學的運動方法
介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法。 腰部按摩操 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。 二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自
2016-03-11 4 -
男性養腎的簡單易學運動方法
腰部按摩操有兩種做法。 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。 二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐
2016-03-11 9 -
男人的運動養腎方法
個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹、潮熱
2016-03-11 9 -
補腎：現代男性需要運動
預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。 1.常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園
2016-03-11 7 -
腎病患者四種情況不一運動
慢性腎炎或伴急性發作者，下列情形不宜體育活動。 1、 水腫明顯，甚至胸、腹水，全身浮腫者。 2、 伴心肺功能受損的，咳嗽、氣急，甚至咳血的。 3、 嚴重高血壓，頭暈明顯的。 4、 腎功能損傷明顯，少尿嘔吐者，或腎功能正常、血尿嚴重的。 如
2016-03-11 5 -
腎病患者春夏季運動注意事項
腎病患者在春季、夏季進行運動要注意以上幾點，進行科學的、有度的運動，合理選擇運動項目，並注意保持衛生，才能對病情起到積極作用，這樣對於腎病的治療有非常重要的作用。 一年之計在於春。對於腎病患者，在春季進行合理的運動鍛煉，對病情的恢復會起到
2016-03-11 11 -
治療腎病應多做適量的運動
腎病在治療過程中，醫生會非常強調休息的作用，但是，生命在於運動，長期不運動的機體就會缺乏免疫力，缺乏生命活力，失去了生活的樂趣，從而也會降低生命品質，在腎病治療過程中，不是要求完全不運動，而是在身體條件允許的情況下，適當地運動，給予身體自
2016-03-11 2 -
幾種不宜運動的腎病
慢性腎炎病人免疫功能下降，體力也差，特別是伴有貧血，低蛋白血症，腎功能不全的病人，但並非臥床休息或安逸不動就好，對於能夠工作或運動的人應該參加工作運動，以增強病人對生活的自 信心。 慢性腎炎或伴急性發作者，下列情形不宜體育活動。 1、 水
2016-03-11 7 -
癲癇是什麼意思呢
癲癇是什麼意思呢？其實癲癇是一種比較難治好的疾病，大多數人一提到癲癇，腦中就會浮現這樣的畫面：“病人倒在地上，嘴裡吐白沫，不停抽搐，”但在醫學上，癲癇的症狀遠遠不止這些，熟悉癲癇的症狀有助於癲癇的診斷和治療，最終戰勝癲癇。 1、最常見的
2016-03-11 8 -
癲癇中藥處方有哪些
患上癲癇後，要想避免疾病的傷害，患者要積極地做好相關的治療工作，在治療的方式上，中醫治療是常見的一種治療方法，通過中醫的辯治療，患者可以有效控制癲癇的發作，那麼，癲癇中藥處方有哪些?我們一起來看看吧下文的介紹吧，希望對你們有所幫助。 活
2016-03-11 5
