最近， 很愛運動的袁小姐有了點麻煩， 她發現自己在運動後， 脊柱後面靠近腰部的左右兩塊經常隱隱作痛， 有時連睡覺都要在腰下墊個枕頭。 這個地方是腎臟的位置， 不會是自己的腎出了什N問題吧?
專家介紹， 這種症狀其實可能是由於長期保持一個姿勢造成的腰肌組織痙攣， “腎痛”並不一定都是腎出了問題， 所以不必太驚慌。
一般來說， 除了輸尿管結石會讓人感到劇烈的疼痛之外， 腎臟的其他疾病發生疼痛的可能性並不很高。 有人認為腎部發酸、發脹似的疼痛多半都是由於長時間採取坐姿或是走了很長的路之後，
對於這樣的“腎痛”， 最好的治療方法就是堅持做“小燕飛”的動作：面部向下俯臥在床上， 然後在膝蓋保持伸直的情況下， 將雙臂向後背， 然後上身向後仰， 腿部則往上抬， 讓身體的兩端都離開床， 並保持一段時間。 孫主任說這樣的練習最重要的是堅持， 如果能每天做兩次， 每次保持幾分鐘的話， 兩三個月後就會見到效果。
腎痛的原因
最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌， 細菌可以由其他部位化膿病灶經血液進入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。 初期病變局限于腎皮質形成多發微小膿腫，
腎痛的症狀
早期可無症狀， 原發感染灶可能已愈而被忽視， 後期出現腎區痛， 突然發病， 伴寒戰， 高燒、食欲不好等菌血症或毒血症表現， 患側腎區痛、壓痛、叩壓痛， 有時因腰痛影響腿部活動不適， 可觸及腫大的腎臟， 腰部肌肉腎張。
有感染灶病史，
如上呼吸道感染、癤、膿腫、傷口等。
高熱，
塞戰，
菌血症的表現、腰痛、腰部壓痛、叩擊痛、並可摸到腫大的腎臟，
輔以尿血檢查、B型超聲及CT檢查可以診斷。
