工作忙，不是阻礙運動的理由

腎病患者體質較弱， 能參與的體育項目本來就很少， 而很多患者還在找各種各樣的藉口拒絕進行體育鍛煉。 最常聽到的理由是工作太忙， 沒有時間。

這類腎病患者多以中青年為主且病徵較輕， 很多時候忽略了體育鍛煉的重要性， 覺得自己每天工作十分繁忙， 根本沒有時間進行體育鍛煉。 還有一部分人將體育鍛煉與工作混淆在一起， 認為工作中已經消耗了大量體力， 沒必要再另找時間進行體育鍛煉。

事實上， 工作中的體力活動並不能使身心得到放鬆， 相反還會增加患者的壓力， 使身體和心理處於高度緊張的狀態。 這個時候， 適當的體育鍛煉是很有必要的。 雖然大部分人工作都很忙， 但5分鐘、10分鐘的時間應該很容易擠出來， 每天多擠出幾分鐘， 運動的時間也不少。 因此， 工作忙並不是藉口， 腎病患者尤其應擠出時間進行體育鍛煉。