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如何選好運動鞋？運動鞋出現3種情況趕快扔掉
目前，市面上的運動鞋五花八門，選擇時應充分考慮腳型、功能及自身需求。如何選運動鞋：●尺碼——比正裝鞋大半碼到一碼正確的尺碼是選鞋的首要原則，除了能夠提高運動效能，也能夠預防運動損傷。不正確的尺碼，是...
2016-12-24 -
穿運動鞋怎麼防止長腳氣?
預防腳氣一：勤、淨、幹 勤。就是要勤快，勤刷洗運動鞋。淨、幹，就是保持鞋內清潔、乾淨、乾燥，脫掉鞋後，將及時將鞋放在通風的地方。 預防腳氣二：為鞋內吸潮 喜歡穿運動鞋的人們，可以買些脫水礬（...
2017-02-14 -
戶外運動鞋
現在的生活都會讓大家喘不過氣了，多以很多人選擇去登山來緩解自己心中的壓力。如果選擇登山的話，可不能穿你平時上班的皮鞋去啊，應該穿戶外運動鞋。如果要選擇戶外運動鞋的話，首先就要瞭解這個戶外運動鞋是怎...
2014-05-21 -
戶外健身運動鞋子是關鍵
戶外運動鞋與一般運動鞋最大不同之處在於，整體更強調運動時的舒適及安全性，運用透氣的織布、耐磨的橡膠外底與加強穩定性等設計，即使面對崎嶇山路、寒冷溪水或其他更惡劣的環境，一樣讓你過關斬將，玩出戶外運動...
2011-04-20 -
科學健身 運動鞋的秘密你知多少
編者按：運動健身關鍵的不是運動發哪個是及習慣，運動鞋才是重點，想要達到健身的保健功效避免傷害，選擇運動鞋很關鍵。那麼，健身中心教你健康選擇運動鞋。 一、跑步鞋的結構 運動鞋生產廠家已經對多數...
2012-08-28 -
太極拳---乙肝首選運動
適當的鍛煉能提高乙肝患者中樞神經系統的張力，改善大腦皮層和植物神經系統對肝臟的調節功能，增強全身的抵抗力和免疫能力。此外，鍛煉能促進肝臟的血液迴圈，改善肝細胞的營養，有助於肝功能的恢復。適合乙肝患...
2016-03-11 -
未成年人常穿運動鞋影響生長發育
未成年人不宜常穿運動鞋我們都知道運動鞋好旅遊鞋的鞋底都是非常平坦的，彈性也非常的好，它們的可塑性非常的強，而且還對跑、跳起一定的緩衝作用，所以很多學生都非常喜歡穿運動鞋，但是你可能不知道，未成年人長...
2014-12-18 -
運動鞋尺碼
運動鞋主要是可以進行運動體育時期穿的是鞋子，比較穿著舒適而且有不同類型的款式，同時那也是比較流行時尚的一種款型，它主要可以分為足球鞋羽毛球鞋和跑步鞋運動鞋，它的鞋底的都是比較平常而且對於跑跳都起到...
2014-05-23 -
如何挑選運動自行車呢
我們都知道現在污染是很嚴重的，我們出行的時候都提倡綠色環保。有不少人就會選擇騎自行車出行這種比較環保的方式。我們也知道騎自行車是有一定的健身的功效的，但是有不少人對於這種用處的具體內容並不是很瞭解...
2015-10-17 -
適合爬山的是哪種運動鞋
現在我們的生活水準是越來越高，人們的衣食住行也是非常的有講究，不同的場合要穿不同的衣服，不同的運動方式也有不同的運動服裝來搭配，比如說有跑步鞋、籃球鞋、登高鞋等等。那麼適合爬山的是哪種鞋呢？其實適...
2016-01-16 -
怎麼讓發黃的運動鞋子變白呢
生活中總是會有各種各樣的小狀況，才能讓我們的生活變得更豐富多彩，其中很多人會經常購買一些白色的鞋子，這樣穿著起來非常大方好看，但是發現沒穿多久或者儲存不當就會出現鞋子變黃的現象，這樣穿起來會非常的...
2016-01-11 -
戶外運動 教你如何選擇戶外運動鞋
每天公司、家裡兩點一線的生活讓人無法釋放身體的壓力，使得現在越來越多的人喜歡戶外運動，他們利用放假的時間和親朋好友出去運動遊玩。那麼你們知道如何選擇正確的戶外運動鞋嗎?又怎樣購買合適的戶外運動服...
2015-12-22 -
久穿運動鞋易得扁平足
皮鞋常穿對我們的腳很不好，所以在平常的時候，運動鞋就很受大家的青睞，逛街、運動都適合，那麼我們來說說經常穿運動鞋的壞處。 很多人喜歡穿運動鞋，因為運動鞋輕便方便行走和運動，而且，現在的運動鞋也一樣...
2017-03-07 -
什麼運動鞋適合跑步呢
我們都聽過一句話，那就是工欲善其事必先利其器，運動雖然是一件好處很多的事情，但是大家一定要注意自身的狀況，運動鞋的選擇也非常的關鍵，一雙合腳的鞋更有助於我們的的運動，可以減少在運動中受到的傷害，接...
2016-01-09 -
常穿運動鞋要如何預防腳氣
養成良好的衛生習慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持乾燥。 在公共游泳池游泳後，應用淨水沖洗。趾縫是沖洗的重點部位。然後及時擦乾，減少真 菌生長的機會。 不和患腳氣的人共用拖鞋，洗腳盆和...
2015-08-21 -
穿運動鞋如何預防腳氣
如何預防腳氣現在成為我們生活中很多人都關心的話題，生活中患有腳氣的人越來越多，而我們又不得不適當的穿一些運動鞋做做運動，那麼我們在日常生活中穿運動鞋如何預防腳氣呢? 其實，不穿運動鞋也要時刻...
2015-04-17 -
適合跑步的運動鞋有哪些
可能我們很多人對於適合自己的跑步鞋並不是很瞭解，經常穿一些比較硬的板兒鞋去跑步，這樣會對於我們自身的腳步可能會產生很大的傷害，可能會經常說我們出現崴腳的症狀，我們可以穿一些比較軟的透氣性的跑步鞋，...
2016-01-03 -
運動鞋的挑選 你瞭解多少
選購運動鞋的八大要素： 1.選購運動鞋關鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發生以及防止腳在鞋內滑動。 2.要關注運動鞋的功能性，瞭解運動鞋的止滑功能、減震...
2012-11-01 -
常穿運動鞋可致扁平足
現在的人們對健康的意識越來越高，在選擇鞋子的時候也會選擇更舒服的，所以運動鞋是很多人都比較鍾愛的，特別是一些青少年更是喜歡穿運動鞋。 長期穿運動鞋也可致扁平足 專家解釋，因為此時青少年的身...
2015-06-05 -
怎麼挑選運動鞋呢
我們每個人都應該擁有一雙屬於自己的運動，在跑步的時候一定要穿運動鞋儘量不要穿一些板鞋或者是休閒鞋坡，不好可能會給我們的腳步帶來很大的傷害，挑選運動鞋也是一門直到講究的學問，儘量選擇一些底子比較輕緩...
2015-10-22
