養成良好的衛生習慣， 勤洗腳， 勤換襪， 鞋襪經常曝曬， 保持乾燥。
在公共游泳池游泳後， 應用淨水沖洗。 趾縫是沖洗的重點部位。 然後及時擦乾， 減少真 菌生長的機會。
不和患腳氣的人共用拖鞋， 洗腳盆和擦腳巾。
腳部出汗多的人不宜常穿膠鞋， 儘量少穿尼龍襪， 因為這些鞋襪均不利於汗液的吸收與蒸發。
治療腳汗也是預防腳氣的有效方法。 可用明礬或食鹽25克加溫熱水四大杯， 待溶解後泡 腳， 每日一、二次， 可減少腳汗， 經常使用， 可收到預防腳氣的良好效果。
搞好環境衛生， 家庭中如有手足癬的人其用具應該注意消毒。
運動鞋柔軟舒適， 可經常穿， 腳就容易生“腳氣”。 腳氣是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的真菌引起的。 人的腳部， 尤其是趾間部分， 濕氣很難散發出來， 鞋裡面經常是濕漉漉的， 這就為真菌的活動和繁殖創造了有利條件， 所以穿運動鞋容易生“腳氣”。
那麼， 穿運動鞋怎樣才能防止生“腳氣”呢?辦法很簡單， 就是要經常保持鞋內清潔乾燥， 做到常刷洗， 晚上脫下鞋後， 放在通風的地方。 最好買些脫水礬(即無水明礬)或無水氯化鈣， 生石灰也可， 用紗布包好， 晚上放在鞋內吸潮氣， 次日早上再把紗布放在密閉容器內， 以備再用， 這樣就可以天天穿乾燥的運動鞋了。 另外， 穿運動鞋還應注意腳部的清潔衛生， 不要給真菌孳生的機會，
加強體育鍛煉， 注意營養， 提高皮膚的抗病能力。
如果不慎感染腳氣後， 應該使用抗真菌藥物治療， 如水楊酸、苯甲酸、十一烯酸克黴唑、益康唑、咪康唑等， 配成酊劑使用。 也可以用市售的成品藥。 最近， 中美史克公司推出新一代殺真菌藥—蘭美抒乳膏， 具有獨特的殺真菌機理， 治癒率高、療程短、復發率低等特點， 是全球公認的治療淺部真菌感染的金標準。
