穿運動鞋怎麼防止長腳氣?

預防腳氣一：勤、淨、幹

勤。 就是要勤快， 勤刷洗運動鞋。 淨、幹， 就是保持鞋內清潔、乾淨、乾燥， 脫掉鞋後， 將及時將鞋放在通風的地方。

預防腳氣二：為鞋內吸潮

喜歡穿運動鞋的人們， 可以買些脫水礬（即無水明礬）或無水氯化鈣， 生石灰也可， 用紗布包好， 晚上放在鞋內吸潮氣， 次日早上再把紗布放在密閉容器內， 以備再用， 這樣就可以天天穿乾燥的運動鞋了。

預防腳氣三：勤洗腳

除了要保持鞋內乾淨、清潔外， 還要注意腳部衛生， 勤洗腳、勤泡腳， 不給黴菌滋生的機會。 洗腳時， 可放些花椒、鹽或其他中藥， 以促進腳部血液迴圈，

這些預防腳氣的小秘訣， 只要你正確使用的話， 就能很好的保護你腳部健康， 預防腳氣問題發生。 腳氣的產生， 有多種原因， 例如你清潔工作不徹底等等。 所以說， 全方位的保護你雙腳， 才能有效預防腳氣發生。

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