夏季游泳是一項很受人們歡迎的項目， 但是在您享受游泳帶來的快感時， 也許皮膚的曬傷就悄然而至了， 等你發現時， 為時已晚， 皮膚的傷害已經造成。 所以在夏季游泳一定要做好防曬準備， 選擇合適時間再外出游泳， 那麼夏季游泳時該如何防曬呢?一起來看看防曬小妙招， 牢記這五點不變小黑妞。
盤點夏季游泳如何防曬
游泳時， 皮膚就比可避免的接觸到紫外線的干擾， 所以在游泳時， 一定要注意防曬， 防止皮膚曬傷。 肌膚在濕潤的情況下， 陽光中的紫外線通過泳池發射作用， 造成日曬效果是皮膚乾燥時的三倍， 而游泳後不擦乾身上的水分， 紅斑、皮膚疼痛和水泡就會出現。 所以在游泳時， 防曬就更為重要。
那麼游泳時使用一般的防曬霜起到防曬的作用嗎?以下是游泳時的防曬工作。
1、游泳要抹防曬霜
在游泳前要做好防曬準備， 最好塗抹一些偏油性的防曬霜。
2、陰天游泳更需要防曬
陰天陽光也有紫外線， 經過水的反射之後也會變得非常強， 依然會被曬傷。
3、游泳後要立刻擦乾
遊完泳後快速擦乾身體， 減少水的反射。 肌膚在濕潤的情況下， 陽光中的紫外線通過泳池發射作用， 造成日曬效果是皮膚乾燥時的三倍。
4、陰涼處也需要防曬
躲在陰涼處， 水也會折射紫外線到你的皮膚， 造成曬傷。
5、夏天游泳最佳時間
陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。 游泳時間最好選擇在下午4點後。 尤其常在室內工作的人較少日曬， 更易曬傷。
清涼的泳池在夏季是多麼的令人嚮往。 所以游泳自然成為夏季最熱門的運動項目， 在享受的同時切記做好防曬工作哦。