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夏季養生小常識 鴨蛋補夏萵苣通氣
八月酷暑天，肝火最旺，這個時候要多吃些清熱降暑的蔬菜。盛夏暑熱，容易誘發心血管疾病。養生的秘訣之一是保持平和。首先，保持溫度平和。對於中老年人來說，室內空調溫度與室外溫度之差不要過大。果汁、平衡飲料等，補充鹽和糖。同時，注意有無足部水腫等
2016-04-28 159 -
美白偏方 夏季護膚要多吃這些食物
蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不僅能夠提供人體所需要的成分，還能煥光皮膚光彩。作為女性美容食品，豆類不僅僅具有美容養顏的功效。但是豆類和豆類製品吃多了容易得貧血，這是因為豆類中含有人們所不熟識的抗營養物質，它會阻礙微量元素的吸收。 1
2016-04-28 78 -
口腔潰瘍怎麼辦 西瓜汁巧治口腔潰瘍
口腔潰瘍怎麼辦？西瓜汁巧治口腔潰瘍，不少患者長期備受口腔潰瘍的困擾。大多數患者在口腔潰瘍發作期間只能依靠吃維生素、使用外用噴劑或貼劑來緩解疼痛，雖然當時消除了症狀，但一段時間後又會復發。不時冒出且反復不愈的口腔潰瘍，讓不少患者的工作、生活
2016-04-28 126 -
夏天吃什麼去火 夏季吃蓮子去火養心
夏季最宜養生八種食物，夏季吃什麼對身體好呢？夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口幹。其實這是因為夏季炎熱的天氣，讓身體失水造成體內津液少。因此，夏季養生重在補水保津。 1、萵苣通氣 萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、
2016-04-28 75 -
復發性口腔潰瘍 口腔潰瘍反復發作的食療方法
口腔潰瘍反復發作的食療方法有哪些？口腔潰瘍的民間偏方介紹？口腔潰瘍給患者造成很多不便與困擾，當人們出現上火的症狀時，潰瘍就會反復發作，使人們無法很好的進食。治療口腔口腔潰瘍有什麼好的方法麼？ 對於小孩子來說患口腔潰瘍的治療方法有將維生素C
2016-04-28 66 -
咳嗽有痰 受寒咳嗽最有效的七大偏方
咳嗽分好幾種類型，不同的類型治療方法也不相同，下面小編為你介紹愛寒咳嗽吃什麼好？咳嗽分寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為“熱咳”，主要症狀為痰厚且黃，舌苔紅，便秘。這時就要用涼寒性質的藥物把人體內的熱降下來；因風寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白膩
2016-04-28 235 -
苦瓜怎麼吃 夏天吃苦瓜5大功效與食用禁忌
夏天吃苦瓜5大功效與食用禁忌有哪些？相信很多人都對苦的食物不喜歡，但是長期吃苦瓜的人更長壽。苦瓜生吃，它的營養成分攝入會更全面，另外，近年來研究發現，苦瓜中含有清脂素，生吃有減肥的效果，但每天要生吃2-3根才會有效。如果熟吃，通過開水焯或
2016-04-28 281 -
秋季養生 秋季飲食少辛多酸慎進補
立秋養生吃什麼好？飲食少辛多酸慎進補，千萬不要吃過於油膩的食物。立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7、8或9日立秋。立秋節氣是從“秋冬養陰”過渡到“夏秋養陽”的轉捩點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在秋季養生具體到人體臟器而言，
2016-04-28 65 -
貧血吃什麼好 貧血體質必吃五款經典補血膏方
有些女性一到冬天就會手腳冰腳，其實是貧血症狀，那麼吃什麼食物才能補血？貧血體質指因先後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低為主要表現的勞病類疾病。相當於
2016-04-28 122 -
乾咳怎麼辦 蘿蔔蜂蜜飲偏方治癒咳嗽
幹咳嗽可用蘿蔔蜂蜜飲偏方治癒咳嗽，咳嗽的偏方有哪些？下面小編為你詳細介紹。長期咳嗽會給咽喉、呼吸道、肺部等造成一定的傷害，秋季涼爽乾燥，不少人一見天氣轉涼，不但開始進補，而且是蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等調料統統往菜肴裡放。秋季，肺的功能偏旺
2016-04-28 93 -
久咳不愈怎麼辦 生薑炒雞蛋久咳不愈的食療方
咳嗽看上去是小病，但治起來卻很麻煩，稍不注意就很容易患上肺炎。咳嗽是一種呼吸道常見的突發性症狀，咳嗽由氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起，咳嗽時先是聲門關閉，呼吸肌收縮，肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出。
2016-04-28 87 -
保健養生 哪些食物補中益氣消暑除煩？
哪些食物補中益氣消暑除煩？下面小編為你詳細介紹。暑熱天氣人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象，所以中醫養生此時強調解熱防暑，補充體力。專家介紹，民間有小暑吃藕習慣，藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，
2016-04-28 101 -
大米的營養價值 大米的食療養生偏方
大米的食療養生偏方有哪些？大米的營養功效，下面小編為你詳細介紹。大米的營養功效有很多，本篇文章主要介紹下大米的一些實用的食療養生偏方。大米是人類的主食之一，據現代營養學分析，大米含有蛋白質，脂肪，維生素B1、A、E及多種礦物質。就品種而言
2016-04-28 65 -
大蒜的功效與作用 大蒜治咳嗽偏方靠譜嗎？
大蒜是居家的調味料，但是對於治療皮膚病有很好的療效，那是由於大蒜具有消炎殺菌的作用。大蒜性溫，味辛平；入脾、胃、肺經。陰虛火旺及慢性胃炎潰瘍病患者應慎食。外用能引起皮膚發紅，灼熱，起泡，故不宜敷之過久，皮膚過敏者慎用。 一、生大蒜 剝一粒
2016-04-28 75 -
口腔潰瘍怎麼辦 口腔潰瘍的營養治療原則
口腔潰瘍的營養治療原則有哪些？口腔潰瘍的治療方法，下面小編為你詳細介紹。口腔潰瘍的主要臨床症狀為口腔黏膜反復出現圓形或橢圓形小潰瘍面，可單發亦可多發於口腔黏膜的任何部位，有劇烈的自發性疼痛。全身症狀不甚明顯。發現本病時多在潰瘍期，潰瘍面直
2016-04-28 38 -
感冒了怎麼辦 秋季感冒3款食療偏方巧治咳嗽
秋季感冒3款食療偏方巧治咳嗽，秋季早晚溫差大，特別容易感冒咳嗽，咳嗽是因為呼吸道類出現異物而產生的一種保護動作。許多的呼吸道疾病都具有咳嗽這一種症狀，導致咳嗽的原因也各不相同。接下來就跟大家介紹民間治咳嗽的偏方，可幫助大家保持健康的身體。
2016-04-28 89 -
秋季養生粥 秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒
秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無限的想像力，在“基礎粥”上增
2016-04-28 96 -
口腔潰瘍吃什麼好 6種食物治療口腔潰瘍
許多人的飲食習慣偏好重口味，特別是燒烤和油炸類的食物最容易上火。口腔潰瘍是一種常見的疾病，多是心脾積熱、陰虛火旺引起的。口腔潰瘍主要症狀是口腔黏膜反復出現圓形或橢圓形小潰瘍面，對於經常容易患口腔潰瘍的人來說，就要注意自己日常的飲食，不宜吃
2016-04-28 110 -
秋季減肥 秋季10大食物助你瘦身清熱
過了中秋馬上進入二十四節氣中的白露，天氣已經開始轉涼，要注意保暖。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農曆言：“鬥指癸為白露，陰氣漸重，淩而為露，故名白露。”此時太陽黃經為165度，由於天氣已涼，空氣中的水氣每
2016-04-28 37 -
咳嗽吃什麼好 杏仁燉雪梨潤肺清火
燥咳的治療方法有哪些，杏仁燉雪梨的功效，下面小編為你介紹。燥咳的症狀表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰難咯出，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。推薦幾款有助於清除燥咳的小偏方，中老年人及急、慢性支氣管炎等患者不妨一試
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