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秋冬季養生 必不可少五點知識
秋冬季節是一個很不錯的季節，是一個能夠有效提高自己健康和免疫力的時候，到了秋冬季節很多的老年人就沒有什麼事情幹了，老年人就會閑著沒什麼事情了，所以很多老年人就會考慮養生，那麼秋冬季節如何養生呢？ 1、進入冬天，空氣變得乾燥。所以要常常
2016-04-28 50 -
男人春季養生之道 需注意養生方法
現如今，養生已經成為目前大多數的人在平時最關注的事情，對於男性朋友來說，其在養生的時間和方法選擇上，也是應當有所考究的，為此，下文便為大家著重介紹一下關於男人春季養生的方法。 第一：養陰 如果是屬於陰虛體質或者是腸胃方面不是很健康的
2016-04-28 46 -
落枕了怎麼辦 熱敷脖子效果最佳
現在很多人睡眠狀況不是很好，有的人睡覺的時候因為睡眠姿勢不正確，是很容易睡落枕的，睡落枕以後好久脖子都是很難活動的，因此影響了正常的生活，那麼睡落枕了要怎麼辦呢？和大家分享一下。 方法一、注意保暖 落枕很大一部分可能是自己睡覺時候脖
2016-04-28 199 -
吃什麼可以養胃 分享五種養胃食譜
眾所周知，胃部問題是目前發生在許多人身上的常見問題，而胃炎和胃潰瘍等胃部常見病，也是導致人們出現消化不良和難以入食的主要因素，因此，養胃就成為人們目前最應該去著重做的事情。 豆角燜面 養胃軟爛的食物要屬麵條最好了，這個豆角燜面就是非
2016-04-28 611 -
冬季養生保健 可牢記四點小常識
一般情況下，人們在冬季寒冷的季節中，會額外的注重對自身的皮膚和健康等進行保養的安排，其實，在冬季養生保健，也確實是許多人最為關心的事情，為此，本文特為大家介紹四點冬季養生保健需牢記的小常識。 一、調節飲食： 1、冬季膳食的營養特點應
2016-04-28 45 -
冬季健康小常識 以下八點需牢記
不得不說，在寒冷的冬季，很多人往往會因為天氣的原因而出現血液迴圈不暢腿部抽筋的問題，其實，在冬季時節，人們如果想要讓身體更加健康的話，是需要掌握一些小常識來進行防病和養生的。 1. 洗澡搓胸擦背 醫學家研究搓胸擦背能提高人體免疫機能，
2016-04-28 91 -
春困怎麼辦 趕走春困要掌握方法
一般情況下，人們在春季時節是很容易出現犯困的症狀的，此時，人們就難免因為困意的出現，而對自己的工作和生活產生一定的影響，其實，要想趕走春困的話，是可以通過採取正確的方法而實現的。 1、蒸氣浴 每週一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的“廢
2016-04-28 28 -
寶寶老拉肚子 要注意對因選擇治療辦法
在生活中，家長朋友們對於寶寶身上出現的問題，往往都是會表現出十分擔心的狀態的，尤其是拉肚子的症狀，在不少的寶寶身上都曾經出現過，而應對寶寶拉肚子的症狀，大家也是需要注意方法的選擇的。 寶寶肚子受涼引起拉肚子 很多寶寶的小肚子比較嬌嫩
2016-04-28 47 -
腳底脫皮癢有四大原因 六大妙招可有效制止
在生活中，我們的腳底皮膚在平時過於乾燥的氣候下，難免是會出現脫皮和發癢的症狀的，通常來講，大多數的人在發現自己的腳底有脫皮瘙癢的症狀後，都會對其原因進行仔細的查找，而本文接下來就為大家詳細介紹。 腳底脫皮的原因： 體內缺乏維生素E導
2016-04-28 3642 -
亞健康的表現 頭昏頭痛最為常見
眾所周知，亞健康是目前影響很多人身體健康的主要問題，而隨著亞健康患病人群低齡化程度的增大，對於亞健康這種非正常的狀態，也逐漸的受到了人們的重視，為此，本文特將亞健康的具體表現介紹如下。 亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於
2016-04-28 62 -
治療失眠最好的方法有哪些 這八種最常使用
眾所周知，失眠是許多人身上常出現的一種症狀，通常來講，對於一些壓力較大或者想法較多的人來講，其在夜間出現失眠的症狀是很常見的事情，因此，對於治療失眠最好的方法，本文接下來就為大家講述。 1、棉花治失眠 用棉花做成小棉球，在睡覺前半小
2016-04-28 136 -
高血壓放血療法是什麼 具體操作步驟如何
現如今，高血壓疾病已經成為對人體健康危害最大的一種常見病，而大多數的人在患上高血壓後，也會對治療高血壓的方法去積極的尋找，放血療法就是人們常選的一種方式，那麼，高血壓放學療法是什麼呢？ 高血壓放血療法主要指的是耳尖放血療法，耳尖放血療
2016-04-28 139 -
秋季幼兒飲食小常識 四大飲食事項需注意
一般來講，寶寶的腸胃機能由於尚未發育成熟，其在許多的功效上都是不能夠充分發揮的，而在寶寶的身上出現腸胃不好的狀況，也是極為常見的，尤其是在秋季時節，因此，對於秋季家長該如何調理幼兒的飲食，本文特做了如下的分析。 秋季幼兒飲食需要多做調
2016-04-28 44 -
用什麼啤酒洗頭 啤酒洗頭竟有這麼多的好處
洗頭髮，對於我們來說是一件很經常的事情，身體髮膚授之于父母，所以我們每個人都希望這些東西好好的，那麼在生活中很多人會用啤酒來洗頭髮，有什麼好處呢？如何用啤酒洗頭髮呢？和大家分享一下。 怎麼洗頭髮：準備啤酒。預備好普通的啤酒，最好是小麥或
2016-04-28 530 -
史上最有效減肥方法 錯過了後悔死
隨著生活水準的提高，縣在生活中肥胖的人也是越來越多了，伴隨著肥胖增加的還有疾病的增加，三高的人數也是在與日俱增，所以減肥已經是迫在眉睫，那麼時尚最有效的減肥方法是什麼呢？和大家分享一下。 第一：吃飯不要吃飽，不管是日常吃飯還是聚餐，吃
2016-04-28 150 -
常見的食品去氧劑有哪些呢 你不得不知
在現實生活中，自古以來保存食物都是一個很重要的事情，因為民以食為天，以前古老的保存方法現在已經不能使用了，很多食物中有食品去氧劑，這個是什麼東西呢？常見的食品去氧劑有什麼呢？和大家分享一下。 去氧劑作為食品保鮮新材料，有它獨特的優點。其
2016-04-28 79 -
黃帝內經夏季如何養生 這麼養生最長壽
《黃帝內經》，相比學醫的人是很瞭解的，這個是古代祖祖輩輩流傳下來的治病的秘笈，算是祖傳秘方吧，很多的中醫都是從這裡面參悟很多的治病的秘方的，那麼《黃帝內經》中如何教我們夏季養生呢？和大家分享一下。 《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中說
2016-04-28 109 -
腳抽筋是什麼原因 以後請別這麼做了
在生活中，有肌肉的地方就會出現抽筋的現象，並且有的時候會連續好幾次的抽筋，抽筋這個事情是很影響生活的，腳是最經常抽筋的地方，那麼腳抽筋是什麼原因呢？和大家分享一下。 第一：長時間保持一個睡眠姿勢 平時睡覺的時候，如果長時間保持一個睡
2016-04-28 190 -
孕婦能吃櫻桃嗎 吃櫻桃的那些好處
在懷孕期間，很多孕婦的飲食狀況是會發生變化的，人家都說酸兒辣女，所以在飲食上是有很大的偏差的，有些孕婦在懷孕期間是很愛吃櫻桃的，那麼孕婦能吃櫻桃麼？但是吃多了有什麼危害呢？ 可以吃的 1、櫻桃雖好，也要適量食用，否則會增加胃 腸的額
2016-04-28 243 -
利尿的食物 這個菜竟有利尿的功效
在生活中，很多的中老年人到了一定的階段，上廁所的時候就會出現問題，有的時候上不出廁所來，有的時候就會尿頻，這個都是很困擾人的，上不出廁所來就要吃一些利尿的食物，有什麼食物利尿呢？ 食物一：捲心菜 捲心菜在蔬菜裡也以高纖維著稱，能刺
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