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伏天消暑去火有妙招 多酸多甘去火補氣
夏季伏天是一個重要的時間點，吃對了可以達到食補的功效，不過吃錯了，就容易引起腸胃不適。所以夏季食補應該遵循“多酸多甘、去火補氣、多果蔬”的原則。那麼夏季飲食具體應該是怎樣的呢？正佳養生網來跟大家詳細說一下。 1、多酸多甘 古代學者認為“
2016-04-28 59 -
男性夏季養生常識 男性夏季出汗過多怎麼回事
男性夏季養生常識：男性夏季出汗過多怎麼回事？夏季天氣炎熱，出汗是正常現象。但是有時候出汗過多並不是好事，下面就來瞭解一下吧。 夏季出汗過多有什麼危害 1、營養元素流失。 汗多時，人體內必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失，造成兒童生
2016-04-28 83 -
狐臭是怎麼回事 夏季有狐臭怎麼辦
狐臭是怎麼回事？夏季天氣炎熱，特別容易出汗，這對於有狐臭的人來說是件非常尷尬的事情。那麼夏季有狐臭該怎麼辦呢？來瞭解一下吧！ 有狐臭是怎麼回事 狐臭又稱腋臭、臭汗症，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。臭汗症多見於多汗、汗液
2016-04-28 233 -
夏季怎樣預防感冒 分清暑熱感冒還是暑濕感冒
夏季怎樣預防感冒——分清暑熱感冒還是暑濕感冒。俗語也有言：“千寒易除，一濕難去”，所以，夏日除了防暑外，濕邪也是應該要提高警惕的。夏日豔陽高照，在這個時節，除了熱之外，空氣中的濕氣也比較重，再加上夏日人們喜歡吹風扇、歎空調、沖冷水澡、喝大
2016-04-28 380 -
夏季吃薑好處多 巧用生薑能治這些病
俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”。在中醫的角度上來看，認為夏季陽氣蒸騰，向上向外散發，故天氣往往十分炎熱。與此同時，體內陽熱反而虛少，因而容易生冷生寒。也就是說，夏季陽氣在表，胃中虛冷，所以這時候需要吃生薑以溫胃健脾。那麼夏季吃薑還有哪些功效呢
2016-04-28 78 -
夏季防暑降溫必備品 夏季如何防暑降溫
夏季防暑降溫必備品有哪些？夏季天氣炎熱，高溫天氣如同家常便飯般經常有。於是夏季防暑降溫便成了重中之重，下面就來瞭解一下夏季該如何防暑降溫吧。 夏季防暑降溫用品 1、遮陽傘 遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏
2016-04-28 56 -
夏天犯困吃什麼好 夏季如何緩解疲勞
中醫學有一個理論，就是脾與胃相表裡，也就是說脾和胃關係最為密切而出現一些脾胃虛弱的症狀，比較常見的症狀比如說打瞌睡。吃飯過後血糖升高，大腦供血不足，也會困。 夏天流汗過多和犯困也有一定的關係，不過這種情況主要是發生在惡劣的高溫作業的情況下
2016-04-28 58 -
夏天泡腳好嗎 夏季泡腳要注意些什麼
夏季泡腳要注意些什麼？夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。 根據中醫“春夏養陽”、“冬病夏治”的觀念，夏天是人體陽氣
2016-04-28 167 -
夏季養生 夏季用什麼枕頭比較好？
夏季養生：夏季用什麼枕頭比較好？夏季想要睡得好，選好枕頭可是一大關鍵，那麼你知道夏天什麼枕頭涼快呢?填充物決定枕頭的軟硬度和功效，下面小編為您介紹幾種枕頭的功效，看看哪款適合你。 夏天什麼枕頭涼快? 填充物決定枕頭的軟硬度和功效。合適的
2016-04-28 171 -
夏季蚊蟲倡狂 寶寶被蚊蟲叮咬後怎麼消腫
夏季蚊蟲倡狂，寶寶被蚊蟲叮咬後怎麼消腫？寶寶被蟲咬或蟲叮是很常見的，通常反應很小。蚊子、吸血蠅、蝨子和一些蜘蛛等蟲咬人後常常也只是引起發癢、微小刺痛和輕微腫脹。寶寶被蟲咬後所起的反應取決於他對某些特殊昆蟲的敏感程度。快來和小編瞭解一些關於
2016-04-28 138 -
吹風扇有講究 夏天怎樣吹風扇比較好？
吹風扇有講究，夏天怎樣吹風扇比較好？夏天室內降溫的方式除了吹空調外，電風扇也是夏季人們最常用的降溫工具。別看電風扇好像使用很隨意，若是使用不當，也會使人生病的哦！那麼夏天怎樣吹風扇比較好？ 夏季怎麼吹風扇比較好? 天氣炎熱，風扇成為大部
2016-04-28 207 -
秋季養生 應該從哪些方面養好我們的胃呢
秋天來了，一些腸胃功能差的人，這時候如果不注意養胃，往往就會導致胃病的復發的。因為秋天早晚溫差比較大，許多人會因為沒有注意及時的添加衣服，出現胃部不適的。而且秋天不養胃，冬天天氣更加的寒冷，胃病出現的可能就會更大。 那麼，在秋天應該怎麼
2016-04-28 48 -
秋季養生 關鍵在於貴在養陰防燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。中醫理論認為，秋主收，燥為秋之主氣，人體順應四時陰陽變化之規律，就必須自入秋之後養護陰氣。 秋季養生應做
2016-04-28 70 -
秋季養生喝什麼 推薦幾款秋季養生湯
秋季適合喝什麼湯？秋季喝什麼湯養生？秋季養生關鍵就是要養肺、潤肺,特別在飲食上要注意養陰防燥。下面為大家推薦幾款秋季養生湯。 秋季養生湯一：紅白果仁湯 材料：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。 做法：將材料一
2016-04-28 57 -
四季養生 秋季養生喝什麼粥
秋天是一個乾燥的季節，秋季喝粥主要是要潤肺養胃，那麼秋天喝什麼粥可以潤肺養胃?下面為大家介紹幾款秋季養生粥。 1、百合杏仁白米粥 秋天最需要的就是補肺，而肺喜白色的食物，所以，多吃白色的食物就有潤肺的功能。百合是白色的，杏仁也是白色的，
2016-04-28 197 -
秋季上火有哪些症狀 秋季上火吃什麼
秋季是一個特別乾燥的季節，所以特別容易上火，秋季上火有哪些症狀？秋季上火吃什麼？秋季上火又該怎麼吃調理，下面為大家介紹秋季上火有哪些症狀以及吃什麼去調理。 “去火”食療法：“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。 一、喝梨水去肝
2016-04-28 68 -
秋季怎麼預感感冒 秋季預防感冒小竅門
秋季的早晚溫差大，所以一不小心就會感冒了。秋季怎麼預防感冒？下面就為大家介紹幾個秋季預防感冒的小竅門。 1、室內通風 秋季很乾冷，但我們不能因為怕冷就把門窗關的死死的，一天還是得打開幾次窗戶，通通過風，要確保室內空氣的新鮮。這樣室內才不
2016-04-28 61 -
光腳的壞處 光著腳走路對身體的危害
很多人在家裡可能會有喜歡光著腳丫子的習慣，特別是在天氣炎熱的夏天，更是喜歡光腳走路，其實光腳對於人體還是有壞處的，大家看過這篇文章介紹之後希望能有新的認識！ 早起光腳易腹瀉。 現在很多年輕人早起時、匆忙中常光著腳在地板上走路，這樣不
2016-04-28 1431 -
月經為什麼推遲 影響月經推遲的原因
月經為什麼會推遲？影響月經推遲的原因是什麼？現在有越還越多的女生出現了月經不調，這是怎麼回事，快來看看月經推遲的原因吧。 1、氣滯血瘀 如果女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產後感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行
2016-04-28 78 -
秋季養生 秋季如何護肝養肝
秋季是一個乾燥的季節，一不注意很容易肝火過旺。肝臟是人體很重要的器官，那麼秋季如何護肝養肝好？下面就為大家推薦秋季養生之秋季護肝養肝的方法。 1、保持樂觀開朗心情 人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡鬱，生氣發怒生悶氣等不良情緒都會導
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