夏季防暑降溫必備品有哪些？夏季天氣炎熱， 高溫天氣如同家常便飯般經常有。 於是夏季防暑降溫便成了重中之重， 下面就來瞭解一下夏季該如何防暑降溫吧。
夏季防暑降溫用品
1、遮陽傘
遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。 在選擇傘面時， 面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。 織物由於具有縮水的特性， 購買遮陽傘時， 傘面宜大不宜小。 織物的顏色與紫外線防護性能有關。 在同等條件下， 顏色越深的織物抗紫外線性能越好， 相比之下， 黑色、藏青色、深綠色較淺藍色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。
2、遮陽帽
日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。 遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效， 所以最好晴天和雨天都戴上帽子。 在船上， 沙灘上和戶外， 更要一直戴著帽子。 在多雲多風的天氣裡， 陽光射線比較散亂， 因此要把防曬霜當成防護重點。
3、藿香正氣類藥物
藿香正氣類藥物分為水、丸、散、軟膠囊四種劑型， 藿香正氣水價格最便宜， 藿香正氣軟膠囊價格最貴， 藿香正氣口服液價格具中。 對於預防中暑和治療中暑都有很好的作用， 對於風寒感冒和濕熱感冒也有很好的作用。 其適應症並不一樣。 藿香正氣水， 多用於暑氣造成的腹瀉、腹痛、嘔吐， 並且可有效預防中暑發生。 藿香正氣丸， 用於治療胃腸型感冒、急性胃炎、急性腸炎等外感風寒，
4、風油精
風油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種祛風、除濕、活血消腫和止痛的中草藥提取製成的油劑外用藥。 用風油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。 所以夏天外出時， 在頭上滴灑些風油精， 可預防中暑。 當需要借助風油精來提神醒腦時， 嚴格按照用量外用塗抹於皮膚即可， 雖然有一些風油精的說明上注明可口服， 但由於成分含有微毒物質， 且氣味刺激， 最好不要嘗試口服。
5、仁丹
大太陽下曬了很長時間， 出現了頭暈、頭痛、目眩等中暑症狀， 此時除了儘快離開高溫的環境， 並轉移到陰涼通風的地方外， 還應補水加服用仁丹。 補水在高溫天非常重要， 仁丹則具有清暑開竅功能， 還有小茴香等成分能緩解由中暑帶來的食欲不振、噁心嘔吐。 可以含化或用溫開水送服， 每次10～20粒。 服用仁丹時要注意， 因為它含有檀香、朱砂等成分， 因此， 兒童、孕婦、年老體虛以及冠心病、糖尿病等慢性病患者應該在醫生的指導下使用。
6、清涼油
清涼油能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢。 可用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏以及蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。 清涼油屬於外用藥物， 是禁止內服的， 大家必須清楚清涼油的用法， 塗擦於額角太陽穴、眉間印堂穴或鼻孔周圍，
7、風扇
電風扇使人涼爽， 但如果經常開電風扇， 會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症狀， 這就是風扇病。預防風扇病，關鍵在於科學使用風扇，首先，使用的時間不可過長，以30分鐘到1個小時為宜;並且轉速不要太快。其次，電風扇不宜直吹人體，也不要距離太近。吹一段時間後，應調換一下風扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久;再次，不要開著電風扇睡覺，氣溫過高時也只能搖頭微風，並用定時控制;大量出汗時，不要靜坐猛吹。此外，年老體弱，小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者，儘量不用電風扇。
8、十滴水
十滴水適用于夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。十滴水由樟腦、乾薑、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成，還添加有輔料酒精，聞起來氣味芳香，其實比較辛辣，服後可溫水漱口，或含糖塊。十滴水用來治療的中暑，屬於暫短的急性疾病，病程僅數10分鐘或數小時，故在發病時服藥即可。
9、鹽開水
中醫稱白開水是“百藥之王”。夏季喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。應以淡鹽水為主，而且要適量飲用，每天攝入鹽分過多，對身體也沒什麼好處。
10、綠豆湯
綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。唯一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。要避免綠豆吃得過於寒涼，可以選擇喝綠豆粥。
這就是風扇病。預防風扇病，關鍵在於科學使用風扇，首先，使用的時間不可過長，以30分鐘到1個小時為宜;並且轉速不要太快。其次，電風扇不宜直吹人體，也不要距離太近。吹一段時間後，應調換一下風扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久;再次，不要開著電風扇睡覺，氣溫過高時也只能搖頭微風，並用定時控制;大量出汗時，不要靜坐猛吹。此外，年老體弱，小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者，儘量不用電風扇。8、十滴水
十滴水適用于夏時中暑、頭昏頭痛、噁心嘔吐、腹脹腹瀉患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。十滴水由樟腦、乾薑、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成，還添加有輔料酒精，聞起來氣味芳香，其實比較辛辣，服後可溫水漱口，或含糖塊。十滴水用來治療的中暑，屬於暫短的急性疾病，病程僅數10分鐘或數小時，故在發病時服藥即可。
9、鹽開水
中醫稱白開水是“百藥之王”。夏季喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。應以淡鹽水為主，而且要適量飲用，每天攝入鹽分過多，對身體也沒什麼好處。
10、綠豆湯
綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。唯一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。要避免綠豆吃得過於寒涼，可以選擇喝綠豆粥。