-
女人駐顏食療的15妙方
1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可令人面淨肌細。 ②芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量細鹽，撒在粥裡拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗。可使肌膚潤美。 ③紅棗粥
2016-05-13 11 -
高血壓食療之十大秘方
高血壓是一種非常常見的疾病，特別是在中老年人群中，嚴重影響著人們的身體健康，特別是高血壓帶來的併發症，更是雪上加霜。然而，據有關調查顯示，食療對高血壓有緩解和治療作用，下面小編就來介紹10種食療的秘方，供大家參考。 (1)芹菜粥
2016-05-13 9 -
秋季潤燥養顏食療妙方
秋天，秋高氣爽，風乾物燥。入秋後，人們常會覺得口幹鼻燥、皮膚發幹、脫屑，甚至出現皮膚皸裂等症狀，這主要是秋季氣候所致。秋天防燥養顏，可服食療方。 番茄黃瓜飲：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，共攪碎後過濾取汁，加入適量蜂蜜，一日兩次，一次一小
2016-05-13 8 -
補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、滋陰潤肺為主，可配合服用宣肺化痰、滋陰益
2016-05-13 6 -
有效緩解感冒症狀的食療秘方
熱檸檬水 感冒症狀的食療秘方" alt="有效緩解感冒症狀的食療秘方"> 檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500至1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。 檸檬富
2016-05-13 7 -
教你食物食療方法 解決您的全身小病痛
教你食物食療方法 解決您的全身小病痛 消化不良，小感冒，頭痛，失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題，下面為你介紹一些簡單便捷的食療方法，吃對了東西，就能遠離這些惱人的小毛病了。 葡萄乾治高血壓 60顆葡萄乾含有1g的纖維
2016-05-13 5 -
貧血必吃的七個小偏方
貧血，不是一個新名詞，對於每個月都會“失血”一次的女性來說，貧血是稍不注意就會出現的現象。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血的人應該十分注意日常的飲食保養，試下以下這七個飲食小偏方吧
2016-05-13 8 -
失眠不用吃藥 四款實用食療湯安神又放心
失眠在臨床上常見，病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。 紅棗蔥白湯 材料：紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。 制法：先把紅棗用溫
2016-05-13 6 -
七大養血調經食譜
阿膠糯米粥 功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 材料：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。 做法：先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌
2016-05-13 2 -
4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥
豆腐湯�秋時節，隨著氣溫的下降，人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候，因此這是養生保健的重要季節，秋季養生貴在養陰潤燥，通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的，下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。 養陰——山藥炒木耳
2016-05-13 4 -
6個中醫養血調經食療方
煮雞蛋�性會因情緒的變化導致身體各個機能出現變化，情緒一旦急躁就會導致厭食，身體消瘦，甚至出現月經推遲，經期不調等現象，這個是對女性的身體造成嚴重的影響的，如果你想養血調經的話，下面就給大家介紹六個養血調經的食療方。 一、益母草汁粥
2016-05-13 6 -
痔瘡原因三 食療調養先
痔瘡是肛腸科的常見病，常言道：“十人九痔”，其主要表現有：初起疼痛劇烈，行走不便，坐立不安，肛門瘙癢，便血，下墜或異物感等。一般分為內痔、外痔和混合痔三種，主要是由直腸上下靜脈壓力增高，回流不暢，血液瘀積所致。中醫認為痔瘡的病因主要有三
2016-05-13 9 -
12款降火中藥湯膳
白鯽煲枸杞頭湯 材料：白鯽魚一條，生薑、食用油、枸杞頭、陳皮、鹽、味精少許。 做法： 1. 洗淨宰好的白鯽，刮去腹內黑膜，瀝幹水分; 2. 熱鍋，用一小塊拍裂的薑擦一遍鍋，放兩湯匙油，下白鯽兩面煎至微黃; 3. 枸杞
2016-05-13 12 -
中醫秋季藥膳養生 五臟去火食療方來幫你
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。 一、喝蓮子湯去
2016-05-13 8 -
中醫六藥膳 治療類風濕性關節炎
類風濕性關節炎是一種以關節滑膜炎為特徵的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反復發作，可導致關節內軟骨和骨的破壞，關節功能障礙，甚至殘廢。下面小編介紹幾種藥膳治療類風濕性關節炎。 獨活烏豆湯 材料：獨活9克，烏豆60克，米酒適量
2016-05-13 5 -
女性乳腺增生 中醫食療幫你忙
乳腺增生的治療還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。 乳腺增生是現在一種發病率比較高的疾病。在廣大女性的日常生活中已經隨處可見這種
2016-05-13 6 -
6大補腎壯陽藥膳 男人必備
腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。 溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、
2016-05-13 13 -
臉頰上長痘痘是什麼原因 這些因素導致長痘
臉上長痘痘是比較常見的症狀，生活中我們臉上長痘痘的現象太常見了，臉頰長痘痘會讓很多愛美的人士感覺非常的苦惱。下面我們就來看看臉頰上長痘痘是什麼原因，瞭解一下，怎麼預防痘痘的發生，看看祛痘的時候有哪些地方需要注意的。 一般來講臉上長痘
2016-05-13 17 -
全身美白 熟齡肌膚美白的三種方法
夏季是一年四季當中最容易被曬黑的季節，很多的女人在夏季都非常的重視美白!許多的速效美白對肌膚的傷害是非常大的，美白祛斑要考慮自己的膚質健康狀況，不能一味的追求美白哦!那麼全身美白該怎麼做呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧! 熟齡肌膚有哪
2016-05-13 6 -
怎麼去除色斑 產生色斑的原因有哪些
色斑長在臉上既影響美觀，也會讓人不自信，甚至產生自卑心理，所以怎麼去除色斑就成了有色斑的人最想知道的。其實不必太過煩惱，想要去除色斑，並沒有想像的那麼難。想知道色斑形成的原因以及色斑怎麼去除嗎?那就一起來看看吧。 色斑是每個愛美人
2016-05-13 15
