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增強抵抗力 冬季七天七道滋補暖身養生湯
天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的飲食，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧!今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人! 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛
2016-06-08 9 -
養顏祛斑食療良方
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種
2016-06-08 11 -
香蕉食療 治療不同疾病
介紹幾種香蕉的食療治療不同疾病!有興趣的朋友不妨嘗試一下。 治牙痛 配方：香蕉2根，鹽少許。 做法：香蕉去皮，將香蕉蘸鹽食用，可緩解牙痛。 治風火牙痛 配方：香蕉皮1個，冰糖適量。 做法：將香蕉皮洗淨，加冰糖
2016-06-08 8 -
三道陳皮食譜 理氣化痰
炸雞 陳皮由橘子皮做成的，它有理氣化痰，利水等作用。除此之外，陳皮入菜也別有一番風味，今天小編來介紹三道以陳皮為主要材料之一的養生食譜，趁著冬天，我們來進補一下吧! 自己動手制陳皮 其實，陳皮的製作方法並不難，自己在家裡就可以
2016-06-08 11 -
冬季幾招食療保健法 有效還你洪亮的嗓音
冬季寒冷易感冒，感冒過後的聲音容易沙啞，怎麼才能夠很多地恢復呢?下麵，小編教你幾招飲食療法。 1.中藥泡茶，還你亮嗓 A、羅漢果1枚+膨大海2枚+麥冬10克，沸水浸泡3~5分鐘後可服，適用於用嗓較多、熬夜或伴有大便秘結者。
2016-06-08 7 -
“醋泡”食物疾病防治效果好
醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。醫學發現，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 醋泡”食物疾病防治效果好" alt="“醋泡”食物疾病防治效果好">
2016-06-08 5 -
這片普通的葉子竟能讓你順“便”到底
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次(或每週 大便秘結辯證治療試
2016-06-08 8 -
適合女性食補的七款藥膳食譜
女性因為本身的身體不同於男性，所以在補的這一塊就比較的重要。那女性如何食補呢?下面我們就來瞭解一下適合女性食補的7款藥膳。 二黃雞塊 功效 調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。 做法 取黃精15克，地黃10克，天門冬3克，雞
2016-06-08 10 -
調理女性貧血的食療妙方
貧血是很多女性常見的症狀，那麼女性貧血是什麼原因呢?女性貧血要如何調理呢?下面我們就來瞭解一下調理女性貧血的食療秘方。 貧血，臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦無力、氣短頭暈等為主要特徵，藥膳療法是該病有效的輔助治療方法，
2016-06-08 8 -
支招 緩解女性經期不適的十一個食療妙方
煮雞蛋�月一次的生理反應讓很多女性痛苦不堪，怎樣緩解這種難忍的痛呢?中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。 緩解女性經期不適的11個食療方
2016-06-08 6 -
五款藥粥緩解胸悶心悸
慢性心功能不全，又稱充血性心力衰竭，是高血壓的常見併發症。中醫認為，本病多為氣陰兩虛、心脈瘀阻、陽虛水泛所為，當以養心益氣、溫陽化瘀、回陽利水為治。 粥緩解胸悶心悸" alt="五款藥粥緩解胸悶心悸"> 草芪龍苓粥 炙甘草、黃
2016-06-08 30 -
解決“冬燥”的養陰生津藥膳
粳米粥�入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此時，多服用一些養陰生津的藥粥，能起到很好
2016-06-08 9 -
痢疾的飲食療良方
痢疾，古稱腸辟、滯下。為急性腸道傳染病之一。臨床以發熱、腹痛、裡急後重、大便膿血為主要症狀。若感染疫毒，發病急劇，伴突然高熱，神昏、驚厥者，為疫毒痢。 粳米50克、苡仁30克、馬齒莧30克，共煮粥吃，每日2次。用於濕熱痢。
2016-06-08 6 -
藥膳有效治療嘔吐
嘔吐是胃內容物反入食管，經口吐出的一種反射動作。可分為三個階段，即噁心、幹嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無噁心或幹嘔的先兆。嘔吐可將咽入胃內的有害物質吐出，是機體的一種防禦反射，有一定的保護作用，但大多數並非由此引起，且頻繁而劇烈地嘔吐可引起脫
2016-06-08 5 -
五種食療方治療氣虛患者
氣虛患者可通過調節飲食的方法進行治療。一般來說，氣虛患者應多吃一些補氣的食品，如：小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。另外，氣虛患者還可使用以下五種食療方進
2016-06-08 7 -
藥膳食療 常用十大良方助你不再“盜汗”
產後盜汗不僅嚴重影響產婦的情緒與健康，而且使產婦不能正常哺乳寶寶。對產後疾病做到早預防、早發生、早治療，對於確保你和寶寶的健康都有十分重要的意義。常用食療方助你不再盜汗： 黃芪桂圓羊肉湯 黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克
2016-06-08 9 -
脫肛的藥膳食補方
中醫認為，脫肛多為氣血虧虛，臟器下垂所為，當以補益氣血，溫腎益氣為治。那麼什麼是脫肛?補益藥膳可補腎益氣，升提下陷之陽氣，對脫肛有明顯療效。介紹幾方，供選用。 諸藥米粉餅： 椿樹根皮、石榴皮、訶子肉、木瓜、烏梅、白芍、白術各
2016-06-08 5 -
推薦六款必備藥膳方 巧治冬季常見小毛病
冬季寒冷，氣候異常乾燥，人們很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考： 茶豆飲 配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。 制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，
2016-06-08 2 -
美味膳食治療慢性胃炎
慢性胃炎是長期以來困擾咱們老百姓身體健康的常見多發疾病之一，俗話說得好：“十人九胃”，“胃靠三分治，七分養”。可見，注重胃的保養是治療胃病的關鍵之一，飲食療法既能減少病人服藥之苦，又能滿足患者品嘗美味佳餚之欲，何樂而不為呢? 從中醫
2016-06-08 4 -
三款藥膳治療“冷寒症”
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液迴圈不良者，或者肢體末梢血液迴圈障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。 在醫學上，經常、長期的手腳冰涼，可以稱為
2016-06-08 9
