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八款美味湯有效降血壓
血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自製一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。 紫菜降壓五味湯 紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。 海帶決
2016-06-08 4 -
二胎孕前檢查項目 檢查項目有哪些
很多人說生一胎的時候已經做過孕前檢查了，身體不會有問題，其實這是對自己和寶寶極不負責任的行為，那麼大家知道二胎孕前檢查項目有哪些嗎?生二胎孕前檢查要注意什麼呢?下面小編就為大家介紹一下生二胎孕前準備要注意什麼吧。 生二胎孕前檢查要注
2016-06-08 5 -
小兒便秘怎麼辦 家庭如何護理寶寶便秘
一個完整的家庭裡面，少不了寶寶的出現，因為一個新的生命的來臨，新爸爸媽媽都有點不知所措，尤其是寶寶出現一些問題的時候，比如說發燒，便秘。那您知道小兒便秘怎麼辦嗎?您知道便秘怎麼調理嗎?不知道沒關係，新爸爸媽媽趕快來學學。 便秘的家庭
2016-06-08 6 -
更年期尿頻尿急吃黑豆好嗎 黑豆的做法
黑豆可幫助調節更年期女性體內雌激素，改善更年期症狀，中醫認為，黑豆能調中下氣，可以有效的緩解尿頻、腰酸，更年期女性可以食用黑豆，對身體有好處。 建議用量：20-50克。 黑豆的做法 黑豆芒果糯米球 材料：芒果150克，黑豆5
2016-06-08 18 -
常吃這一物竟能有效對抗癌症！
癌症在人們的心目中一直都是很令人懼怕的疾病，很多癌症病人最終都失去了自己的生命。我們都知道，肺癌患者的基數很大，那麼肺癌患者怎樣才能擺脫癌症的困擾，走向健康呢? 食物是癌症病人康復的物質基礎，重視癌症病人的飲食，提供合理充足的營養，
2016-06-08 8 -
5種餅乾多吃無益竟有害健康！
餅乾作為一種小零食，深受辦公室女性的喜愛，因為它既不像主食那樣飽腹，吃了也能暫時緩解饑餓。但是，有5種餅乾一定不要多吃，這些餅乾對身體有害處。 5種不能多吃的餅乾 1.蘇打餅乾。纖維素很低，B族維生素消失殆盡。蘇打餅乾含糖、
2016-06-08 9 -
這麼吃飯得了癌症竟會不知道
俗話說：“病從口入”，癌亦如此。“癌從口入”可分為兩大類：一是直接攝入致癌物;二是飲食結構不合理，某些營養成分要麼過多要麼過少。如主食吃得精細，缺乏纖維素，即粗糧、雜糧等攝入少，導致大腸癌發病率升高;約75%的頭頸部癌是由飲酒和吸煙造成
2016-06-08 9 -
米飯和它同時吃全家都不得癌！
大米，絕對是很多人每天都吃的主食，但對大米，你又有多少瞭解呢?相信很多人都不知道大米可以做什麼!大米竟然可以當中藥，大米配一寶竟能徹底遠離癌! 搭配茶葉 將茶葉沖泡後濾汁(按每公斤水加1~3克茶葉的比例，用1500毫升開水浸
2016-06-08 5 -
廚房這物竟會是調養身體好藥！
在自家的廚房裡，一般都會有這些調味料——胡椒粉、陳皮、孜然、茴香……這些調味料都是很健康的，用好了，不僅讓菜肴更美味，還能調養出好身體呢! 孜然：去火 1、吃肉配孜然 大家都知道孜然羊肉這道菜，但除了口感的因素外，孜然能
2016-06-08 4 -
常吃這些食物飽腹還不易發胖！
澳大利亞研究者開發了一個飽腹感等級表，稱之為“飽腹指數”，結果發現，膳食纖維、蛋白質含量較高、體積較大，水分多而脂肪低的食物“飽腹指數”高，比較容易“騙飽”胃，從而管住嘴，對控制體重也有利。 這些食物包括燕麥、小米、大麥、蕎麥等口感
2016-06-08 13 -
雞肉營養雖高也講究搭配！
雞肉營養價值高，常被用來滋補身體。雞肉雖好，在吃或烹飪的過程中，要注意避免和9種食物搭配，最好與20種食物搭配。 雞肉不宜與哪些食物搭配？ 1.鯉魚 雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚
2016-06-08 7 -
減肥也能放心吃的6種肉，營養又瘦身！
對於無肉不歡的人來說，減肥簡直是一個噩夢，因為她們又想減肥，又想吃肉。但是其實，只要你有選擇性地吃肉，不會影響你的減肥大計的。下面我們來看看減肥也能吃的幾種肉。 減肥也能吃的肉 1.牛肉 牛肉的營養價值僅次於兔肉，也是適
2016-06-08 6 -
這種肉竟比注水肉更可怕要當心！
因為所有的豬都打過針，而且豬生病的概率很大，萬一生病，打針次數增多，這樣的問題豬肉必然會出現!當然不是說打過針的豬就不能吃，只是如果沒有把打針的部分剔除就可能會被大家買到，文章底部告訴大家怎麼注意別買到這種肉! 下面給大家上一些
2016-06-08 3 -
粽子不是想吃就能吃，這類人最好少吃！
端午節即將來臨，商家們已經開始卯足勁。味道總是撩人的，許多街頭巷尾，粽子已然飄香，一些好吃嘴已經按捺不住了。但是專家提醒，並不是所有人都適合用粽子的。以下就來瞭解什麼樣的人群不適合吃粽子，以及夏季飲食應該注意什麼。 幾類人群不宜
2016-06-08 21 -
涼拌菜這麼吃營養翻倍更健康！
天氣溫升高後，細菌、病毒也活躍，應多吃有利於調節免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎?
2016-06-08 8 -
吃蝦皮小心中毒這些禁忌要知曉！
有人吃了蝦皮以後中毒了，把責任都怪罪在蝦皮上面。其實不然，有時候往往出錯在和蝦皮混著吃的食物出了錯。有些食物與蝦皮混著吃，就很容易中毒。所以貪吃的蝦皮的可要注意，下面幾種食物千萬別和蝦皮一起吃哦! 第一、紅棗 雖然大棗富含蛋
2016-06-08 11 -
這3道素菜不吃為好，熱量比肉還高營養全無！
很多人上飯館吃飯，都會點幾道素菜，比如地三鮮、幹煸豆角、過油茄子，這些雖是素菜，但一過油，熱量比肉還高。洗過“油鍋澡”，再健康的素菜也變得不健康了。 3道素菜不吃為好 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。 土豆經過高溫油
2016-06-08 4 -
這些食物放得久營養都沒了！
去超市購買食物回家，有些時候買多了，就會儲存起來，儘管在短時間裡能將其吃完，但還是面臨其中的營養有流失的情況，如何保存顯得很重要。那麼生活中有哪些食物存放時間長，營養會流失呢? 這些食物放久了會沒營養 1土豆 丟失哪些營
2016-06-08 16 -
怎樣去黑頭 趕走草莓鼻需牢記5大錯誤
夏季油脂分泌比較旺盛，鼻子上總是油膩膩的，清潔工作不到位的話容易出現草莓鼻哦!你們知道怎樣去黑頭比較有效嗎，生活中黑頭怎麼去除比較好呢?很多的女人都喜歡用牙膏去黑頭，究竟有沒有用呢，趕緊來看看詳細的介紹吧! 去黑頭的錯誤方法 去黑頭
2016-06-08 7 -
預防夏季腹瀉可多吃6種食物
現在又到了夏天，在這個季節溫度偏高，細菌容易繁殖，因此總會有很多人出現腹瀉的症狀，嚴重的甚至拉水，而且還總是反反復複，讓人煩惱不已。夏季腹瀉總讓人煩惱，亡羊補牢，不如未雨綢繆，小編建議大家還是要先預防，預防夏季腹瀉可多吃以下6種食物：醋大
2016-06-08 8
