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躲在臥室裡做竟能做出誘人曲線
跳箱、鑽杆、跳山羊,這些是我們在學校裡就做過的練習。現在,這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了,讓枯燥的健身變得更時尚,也讓熱愛健身的你隨時隨地都能動兩下。 這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、
2016-07-22 6 -
“瞻前顧後”男人到哪兒都會是焦點
人人都說前凸後翹,可是沒有漂亮的臀部是咱們也翹不起來的,怎麼辦?還真打算買電視上那些所謂的“塑身褲”?要知道美臀是靠練出來的,而不是那麼簡單就能穿出來的,今天小編教大家幾招。 臀肌的主要訓練方式是與腰背和大腿聯繫在一起的,例如下
2016-07-22 2 -
花多少錢都買不回這樣的“寶典”
腹肌是健碩的象徵,也是保護重要身體部位的鎧甲。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加,並增加腰背痛的幾率。練習腹肌是非常必要的。下面介紹三組鍛煉腹肌的動作,簡便易行,堪稱經典: 仰臥舉腿 平躺在床上或地板墊子上,背
2016-07-22 3 -
炒菜習慣會致癌,快看你在這其中嗎?
最近,在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發,不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”,其實在“毒害”我們的健康,或引發癌症。東南大學附屬中大醫院臨床營養科夏朋濱營養師
2016-07-22 15 -
學會三招清理腸道垃圾,讓你活過九十九
“欲得長生,腸中常清”,出自漢代學者王充的著作《論衡》,後面還有一句話是“欲得不死,腸中無滓”。 中醫認為,人體健康的根本在於氣機升降正常,而大便通暢是維持氣機升降正常的重要因素之一。被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽,大便則
2016-07-22 13 -
這點出生的男人少奮鬥二十年
這點出生的男人少奮鬥二十年好的命運,是指五行上幫扶八字中的喜用神或者是抑制八字中的忌用神。比如有些人天生八字中就帶有財氣,如果還能行好運,那麼這個人將來一定能夠大富大貴,那麼到底哪些八字的人財運好呢?一起來瞭解一下,這點出生的男人少奮鬥二
2016-07-22 5 -
這種菇再鮮也別貪吃!危險
這種菇再鮮也別貪吃雖然說如今的蘑菇種類非常的多,而在可食用的300多種蘑菇中,有毒蘑菇有80多種,其中含劇毒能對人致死的有10多種。所以人們在吃蘑菇的時候一定要注意。蘑菇引起中毒,主要是由於蘑菇中含有的毒素引起的,至於哪些蘑菇含有哪些毒素
2016-07-22 5 -
廁所臭味難去?一物放廁所效果驚人
針對不同來源的臭味,用不同的方法,一下子就去除了!太棒了~ 除臭第一名:清涼油 放一小盒清涼油在洗手間,過一段時間刮掉上面的一層,就可以重複利用,還能除去衛生間裡面的蚊蟲。一小盒就可以用很久! 馬桶除臭:火柴 馬桶除臭是
2016-07-22 54 -
夏天戶外如何防雷避閃電
養生之道網導讀:夏天戶外如何防雷避閃電?大家都知道,夏季是雨水最多的季節,動不動就風馳電掣閃電雷鳴的,這對於戶外的人們來說是很危險的,那麼夏天戶外如何防雷避閃電呢?暴雨天氣如何保證自己的安全呢?下面養生之道網為您介紹。 1、傘和雨衣都是最
2016-07-22 23 -
20160712健康早知道:朱民講脂肪肝怎麼辦
脂肪肝是一種非常多見的疾病,患有脂肪肝對健康危害是非常大的,所以要積極調解。那麼生活中脂肪肝怎麼辦呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道視頻節目朱民專家來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹: 脂肪肝怎麼辦 1、紫洋蔥
2016-07-22 4 -
男人健身前必吃的10種食物
很多男士在健身前都會錯過健身補給,但這其實非常重要,因為身體需要蛋白質和碳水化合物正確的結合來提供源源不斷的能量,健身前正確進食,還能讓運動過程中更好的燃燒脂肪。下面小編就為你介紹幾種在健身前吃的食物,補充能量還增肌。 健身食物
2016-07-22 6 -
飯後百步走養生,四類人卻不能這麼做
飯後百步走對於我們的身體是有好處的,那麼有哪些人卻不能飯後百步走呢? 高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者。 飯後最好靜坐閉目養神10—30分鐘再散步,馬上散步易出現體位性低血壓,導致頭暈乏力,甚至昏厥。高血壓患者散 步時最好上身挺直,否
2016-07-22 8 -
這處發黑發黃的男人千萬別靠近
男人牙齒發黑發黃的原因1服用藥物如果男性患有一些疾病,需要經常服用抗生素類型的藥品,那麼就有可能影響牙齒的組織結構,時間一長就會讓男性的牙齒變得黑黃。如果大家身邊的男性出現這種情況的時候,你就要注意了,他有可能是患有一些疾病,從而導致牙齒
2016-07-22 9 -
經常吃這物的男人不顯老
經常吃這物的男人不顯老1含膠原蛋白的食物不僅僅女性要補充膠原蛋白,男性同樣要補充膠原蛋白,食用含有膠原蛋白的食物對於男性保持年輕有非常好的幫助。膠原屬於一種不溶性纖維蛋白的物質,是構成細胞的骨架,對於修復細胞、讓細胞保持彈性有非常重要的作
2016-07-22 6 -
玉屏風散的功效與作用
養生之道網導讀:玉屏風散的功效與作用。玉屏風散,中醫方劑名。那麼玉屏風散的功效與作用是什麼?玉屏風散的功效與作用,下面一起來看看。 【方劑名】 玉屏風散 【出處】 《醫方類聚》 【組成】 防風30g,黃芪60g,白術60g。 【用法】
2016-07-22 346 -
肛瘺有遺傳的可能嗎
肛瘺主要是由肛管直腸周圍膿腫形成,在肛管內有內口,在肛門外有外口,且有相通的管道將它們連接起來,它可以由肛門內向肛門外漏出分泌物和膿液,危害嚴重患者需及時治療。那麼,肛瘺有遺傳的可能嗎? 肛瘺是不會遺傳的,不具有遺傳性,所以患者朋友
2016-07-22 11 -
肛瘺怎麼治療好的快
肛瘺是肛門附近的疾病,它是由內口、瘺管、外口三部分組成,肛瘺病發後會對肛門周圍皮膚不好,引起瘙癢等症狀。且肛瘺病發部位不容易恢復,上廁所都不方便。那麼肛瘺怎麼治療才能好的快呢?下面我們就起來瞭解一下吧。 肛瘺的治療: 肛瘺不能自愈
2016-07-22 7 -
肛瘺具有傳染性嗎
肛管直腸瘺主要侵犯肛管,很少涉及直腸,故常被稱為肛瘺,主要臨床表現為流膿、 疼痛、瘙癢以及排便不順暢等。會給患者的生活和工作帶來一定的影響,所以大家要及時治療。那麼,肛瘺具有傳染性嗎? 專家介紹:肛瘺是不會傳染的,它不具備傳染病的條
2016-07-22 11 -
肛瘺能不能傳染
肛瘺的發生給患者生活造成了極大的影響,其主要表現為肛門周圍的外瘺口會有少量膿性分泌物排出。刺激周圍的皮膚,引起瘙癢等不適,嚴重危害著患者的身心健康,所以大家要重視治療。那麼,肛瘺能不能傳染呢? 專家介紹:肛瘺是不會傳染的,它不具備傳
2016-07-22 7 -
肛瘺傳染嗎
肛瘺主要是因肛門直腸周圍膿腫潰後,餘毒蘊結不散,血行不暢,瘡口不合,日久成漏或因虎勞久嗽,肺脾兩慮,濕熱邪毒下注肛門,以致血肉成膿,潰後成漏,給患者的生活造成了嚴重的影響,需及時治療。那麼,肛瘺傳染嗎? 專家介紹:肛瘺是不會傳染的,
2016-07-22 2