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經常抽筋,不可大意的隱藏病症
人們工作壓力大,不想運動,懶得健身,導致身體問題層出不窮,抽筋就是常見的病症。那麼老抽筋是怎麼回事?經常抽筋的原因及治療辦法,你知道嗎?經常抽筋的5大原因 ①寒冷刺激 外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或
2016-07-22 9 -
清火解毒,藥再好也不如這幾種水果
夏季我們最需要的就是清熱解毒了,很多時候,人們喜歡吃冷飲來降火,但是常吃冷飲對人體是不好的,而吃水果不僅清火解毒,還安全健康,下面就是清火解毒水果,你瞭解多少呢? 夏季清火解毒水果 梨 把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,
2016-07-22 8 -
你有午睡習慣嗎?好處竟然多的驚人
人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,當人們處於睡眠狀態中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。睡眠對身體的好處不言而喻,這不僅體現在晚間的深度睡眠上,半個小時以內的午睡能達到同樣的效果,下面為大家介紹午睡的5大好處。
2016-07-22 2 -
睡眠不好,因為床頭放了這五樣東西
為了改善居室環境,讓生活更加便利,大多數人會借助一些商品,殊不知,這可能會花錢買污染,甚至會在不知不覺中對你的身體造成了致命傷害,下面這5種東西最好少往床頭放。 1、靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及睡眠
2016-07-22 9 -
吃雞蛋後千萬別碰這五種食物,小心喪命
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相剋,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮,
2016-07-22 17 -
街邊小吃,隱藏病毒分分鐘要你命
臭豆腐、麻辣燙、毛雞蛋、烤肉串、烤紅薯……說到這些街邊小吃,相信很多童鞋已經垂涎欲滴。但在“好吃”的背後,竟然隱藏著“恐怖”的真相!看了這些“最恐怖的街邊小吃”之後,你,還敢吃不? 1、臭豆腐 原來有一種叫“肉毒梭菌”的毒菌
2016-07-22 12 -
致癌食物前六名,哪些你愛吃呢
致癌物質以任何方式潛藏在我們周圍,經由皮膚、呼吸道或飲食等形式進入人體,可謂無所遁形。其中,我們所吃的食物便是最大的風險來源,食物既能防癌、也能致癌,究竟哪些是圍繞在我們身邊,容易致癌的食物呢? 1.微波爆米花 因為吸入爆米
2016-07-22 3 -
痔瘡是坐出來的,警惕這些不良習慣
不少人知道久坐等不良習慣會導致痔瘡,其實導致痔瘡的不良習慣還有很多,你是不是也有這些不良習慣?警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習慣啊! 1.單一體位元持續過久 據相關調查研究顯示,長時間坐者患痔瘡率為72.9%,長時間站者為73.5%
2016-07-22 31 -
心煩意亂,這樣才能提高老年人睡眠
老年人白天耗費了心神,或者對電視的內容記憶比較深,都會讓老人感到焦慮或者興奮,也會影響腦力的恢復。那怎麼才能提高老年人的睡眠品質呢? 第一 晚飯儘量少吃油膩等不好消化、油多、熱量大的食物。 第二 運動是有效緩解壓力,釋放
2016-07-22 5 -
做不到長生不老,就學會延緩衰老
對於人來說在出生之後便會慢慢開始衰老這是不可避免的事情,人們在生活中總是想要避免衰老的來臨,但是很多人不明白要如何做才可以延緩衰老的作用,其實在生活中想要延緩衰老的速度方式十分簡單,只要能夠做好下面這些事情便可以讓衰老的速度變慢。
2016-07-22 7 -
4類人群最易患痔瘡 治療試試民間偏方
痔瘡是人們難以啟齒的一個疾病,並且給患者帶來的影響也是非常大、專家指出,痔瘡也有它的好發人群,如:久坐不動族、妊娠孕媽族、暴飲暴食族、蹲廁所看報族這四類人群是最易患痔瘡的,如何預防呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。這四類人群是最易
2016-07-22 3 -
常“蹬腿”助睡眠 失眠試試2款茶飲
失眠著實是一件很痛苦的事情,如何擺脫失眠困擾?想必已經成為無數失眠人士共同關心的話題。其實,治療失眠也很簡單,除了吃安眠藥,中醫表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。常“蹬腿”助睡眠中醫理論認為:諸病因寒起,寒從足下生。腳為諸陰所聚,最易發
2016-07-22 13 -
寶寶飲食補鈣效果好 多吃5類食物
寶寶如何補鈣是媽媽們很關心的一個話題,鈣是人體必需的一種營養元素,可以促進骨骼發育,尤其對於小寶寶來說更加的重要。如果缺鈣會影響到寶寶的健康成長,那麼我們該如何給寶寶補鈣呢?下麵推薦寶寶補鈣的食譜。寶寶飲食補鈣效果好俗話說得好,藥補不如食
2016-07-22 6 -
老年人晚上睡不著怎麼辦 緩解失眠有妙招
隨著年齡的增長,人的睡眠品質以及時間會逐漸下降,特別是在老年人當中出現的晚上睡不著狀況特別多。晚上睡不著,就會導致老人白天沒有精神,長期下去也就導致身體出現問題。因此,有人問老年人晚上睡不著怎麼辦呢?別著急,接下來將為大家介紹9個有助
2016-07-22 21 -
小兒重症哮喘如何治 治療哮喘家長易犯五個錯
支氣管哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾病之一,嚴重影響兒童健康。對於重症哮喘患者該如何治療呢?首先要進行心電、呼吸、血壓及經皮氧飽和度監護,注意氨茶鹼等的血藥濃度,水、電解質平衡及血氣分析。未行氣管插管的患兒,要慎用、禁用鎮靜劑。若有感染證
2016-07-22 4 -
預防孩子哮喘 十個小妙招家長不可不知
哮喘是一種常見的小兒呼吸道疾病,噴嚏、流鼻水、喉癢、鼻癢、咳嗽等都是小兒哮喘的徵兆。專家表示,哮喘嚴重的影響到了小兒的生活與健康成長。那麼,小兒哮喘該怎麼辦呢?1、去除病因(1)外源性哮喘若原因明確,應設法去除過敏原。例如患兒對煙霧過敏而
2016-07-22 4 -
小兒厭食症易於什麼疾病混淆 家長朋友知道嗎
小兒厭食症容易與哪些疾病混淆呢?你瞭解嗎?好多情況都可使食欲減退,其中以習慣不良,缺鐵性貧血,佝僂病,寄生蟲病,結核病和傳染性肝炎較多見,我們一起來看看下面的詳細介紹。習慣不良 除家庭環境和病史中有明確飲食習慣不良外,必須排除有關疾病因素
2016-07-22 5 -
女性經期保健有方 來碗四物湯緩解痛經
女性經期會失去一定量的血液,身體抵抗力的水準會因此有所下降。女性經期食補可提升抵抗力,月經期間選服下列食補方法可以預防月經後感冒等抵抗力下降的症狀。 女性生理期3種適宜飲食 1、多吃含有鐵和滋補性的食物 月經不調的常見原因就是
2016-07-22 28 -
西瓜皮怎麼做好吃 讓你想不到的西瓜皮吃法
今天大暑,這天氣果然沒有讓我們失望,曬的人不想出門。而在這樣的天氣,西瓜就成了人們喜歡的水果之一,吃完裡面的西瓜肉,連西瓜皮也不放過,因為它具有很好的清熱解毒的功效。那麼你還知道西瓜皮的功效有哪些嗎?知道西瓜皮的做法大全嗎?今天我們就
2016-07-22 5 -
夏季飲食 夏季常備這些食物清熱解暑
夏天,人們總是會出現不想吃飯的情況,沒關係,今天我們就為大家介紹一下夏季飲食,教大家做一些清熱解暑的菜,讓大家知道這個夏天吃什麼比較好,下面就是小編為大家介紹的一些夏季常備菜,一起來看看吧。 夏天吃什麼菜一直是人們在討論的話題,不知道
2016-07-22 5