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六種食物強身補腦，考生最佳良品
一年一度的高考即將到來，進入這個階段，其實該複習的已經複習得差不多了，重要的是考生身心狀態的調整。此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。 深海魚 如三文魚、鯡魚、鮪魚等，深海魚含豐富的歐咪伽—3脂肪酸，有助
2016-08-22 8 -
這六種果皮別削，抗氧化抗癌利器
我們每天都需要吃蔬菜水果補充營養，但多數人卻認為“蔬果必須削皮”，因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境。而且，皮的口感不好，總是被人們認為是無營養的，甚至是有毒的。因為，好的蔬果現在打農藥的太多，一定要削去表皮，好像才能避免吃下表皮上的
2016-08-22 10 -
喝豆漿時注意6點，否則會有損健康
上班族喜歡把豆漿作為早餐的選擇之一，豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。是很多人的最愛，但是在喝豆漿時需要注意以下6點，否則可能會有損健康。…… 1、忌喝未煮熟的豆
2016-08-22 5 -
解酒其實很簡單，六種食物最護胃
年底，應酬、聚餐、年會、尾牙等，各種應酬少不了。而男人在應酬上必然少不了酒。喝酒雖然暢快，但是醉酒往往讓人沒那麼痛快，而且過多飲酒傷身體又傷睡眠品質。這時候解酒就成了男人們的問題了，其實解酒很簡單，除了醒酒藥還有一些能夠解酒的水果。
2016-08-22 7 -
六種富含益生菌食物，增強免疫力
益生菌具有調理腸道菌群平衡，增強身體免疫功能的作用。而且，它們還能預防肥胖，改善體質。很多人都知道優酪乳中含有益生菌，但是生活中含有益生菌的可不只是這些。下面就來為你小編介紹六種富含益生菌的食物。 1.某些類型的乳酪 乳酪基本上
2016-08-22 66 -
避孕藥不僅能避孕還能治療疾病呢
生活中因為男女同居的比較多，為了避免女性懷孕，女性朋友一般會選擇避孕藥能進行避孕。但是生活中避孕藥不僅能避孕，還有能治療其它疾病的功能，那麼生活中避孕藥具體能治療哪些生理疾病呢？快來看看吧。 1、類風濕性關節炎 研究表明，服避孕
2016-08-22 13 -
六種性格脾氣暴躁的人，切記少吃鹽
生活中我們要適當選擇一些對適合自己的食物來養生，這樣才能物盡其用。不同性格的人也要選擇適合自己性格的食物，那麼這性格的人如何吃呢？下面我們來看看各種性格的人分別適合吃什麼食物。 1.脾氣暴躁的人——少吃零食少吃鹽 脾氣暴躁得就像
2016-08-22 27 -
口香糖有六種副作用，你還敢吃嗎
口香糖可以幫助人們清潔牙齒，去除口臭，因此是很多人飯後常吃的零食，但是如果常吃口香糖也會有副作用產生，常吃口香糖會有哪些副作用呢？下面我們來看看常吃口香糖的副作用。 1.更愛吃垃圾食品 有報導稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。然而
2016-08-22 19 -
日常六個小動作，專治各種小毛病
在日常生活中我們常常會出現一種現象即：大病沒有但小病不斷。而小毛病如果看醫生又覺得沒有必要，靠吃西藥副作用又太大。那麼針對這些小毛病該怎麼辦呢?其實在生活中也有很多治療的小動作，可以快速幫助我們身體緩解病情並能促進身體的健康。 1、
2016-08-22 11 -
慎吃！日常生活中六種食物傷骨頭
人的骨頭需要經常補充營養,否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎?有的食物非常傷害骨頭,那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭。 1、食鹽 每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專家建議，為了防止
2016-08-22 5 -
辦公室細菌最多的 ，比馬桶墊還髒
在大家的印象中，辦公室每天都有專業的保潔人員來打掃，看上去乾淨整潔，完全不用擔心衛生問題。其實，真相卻令人震驚：辦公區裡的細菌數量是廁所的400倍！以下小編就帶你看在辦公區裡7個最值得警惕的衛生死角，帶你逃脫細菌的魔爪。 電梯按鈕
2016-08-22 9 -
喉嚨痛吃什麼水果，吃七種水果降火
當人體感冒或者上火時都會有喉嚨痛的症狀，喉嚨痛的時候我們最好不要吃辛辣刺激的食物，飲食應該以清淡為主，適量吃一些涼性的食物，吃水分比較多的水果就是一個很好的選擇。那麼喉嚨痛吃什麼水果好呢？ 1、吃蘋果 俗話說“一天吃個蘋果，疾病
2016-08-22 38 -
十指連心，六原因引起指甲肉分離
指甲與肉分離是一個很常見的現象，不少人都有指甲與肉分離的經歷，那麼大家都知道指甲與肉分離是怎麼回事嗎？今天為大家介紹引起指甲與肉分離的原因，希望對大家有所幫助。 1.指甲營養不良 指甲營養不良也會引起指甲與肉分離，這時我們應該多
2016-08-22 24 -
打嗝非常尷尬，六個方法快速治療
打嗝，醫學上稱為嗝逆。主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的，隔肌痙攣收縮，壓迫肺，使肺裡的空氣快速呼出。那個打嗝要怎麼治療呢？打嗝是一件令人煩惱的事，尤其是當打嗝不止時。那麼，有哪些快速治療打嗝的方法？下麵小編為各位盤點。 一、喝水
2016-08-22 5 -
腦袋疲勞嗎？六點挽救大腦記憶力
生活在這知識及生活水準節節上升，競爭力攀升的時代，愈來愈多人因壓力造成了腦力衰退的現象。根據醫師指出，長時間用腦過度而使腦部負荷量過大，使大腦中的血液濃度增加，導致代謝物質的沉積。 1. 調整生理時鐘 充足的睡眠，每天至少睡6~
2016-08-22 5 -
早晨洗澡更健康，尤其這七種情況
洗澡除了清除身體污垢，其實還有很多你可能不知道的好處。研究顯示，早上沖冷水澡可以提升免疫力、防範高血壓和心血管疾病、緩解焦慮情緒、提高生育力，甚至還有美容效果。 1. 手腳冰冷 手腳痳或冰冷可能是血液迴圈不良的徵兆，血液迴圈不順
2016-08-22 5 -
葡萄保健好處，這些你一定要知道
健康和均衡的飲食絕對是豐富生活的關鍵，因此朝向健康生活的方式就是從健康的飲食開始。就營養價值而言，葡萄是兼具美味、營養和多用途的水果，關於葡萄的保健好處，這些你一定要知道： 1. 幫助治療痘痘 葡萄中的抗氧化劑能夠預防痘痘細菌的
2016-08-22 29 -
手指腫脹疼痛，可能象徵某些疾病
手指可能是我們用得最多的關節部位，因此也比較容易受傷。當手指出現腫脹的時候，人們往往會懷疑是否體內出現了某種疾病。其實引起腫脹的原因有很多，多數都是對人體無害的。但如果腫脹伴隨著疼痛和其它一些異常現象，則可能是某些嚴重疾病的象徵。
2016-08-22 48 -
熬夜傷肝致陰虛，這六種護肝食物
現在許多人都習慣了晚睡熬夜，這無疑對於身體尤其是肝臟的損害特別巨大。那麼有什麼比較好的方法能幫助熬夜時護肝呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、草莓 對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、
2016-08-22 6 -
秋季六大果蔬，從頭到腳的養護
秋天是進補的好時節，各式色彩繽紛的水果蔬菜紛紛上架，多些補充應急果蔬，不僅能滿足吃貨們味蕾的享受，還能達到養生的效果。一起來看看這些健康養生的冠軍果蔬吧! 1、蓮藕：維生素B1冠軍 無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上
2016-08-22 17
