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生活這些物品常更換延壽健康多!
家裡的一些東西用得時間一長,就會出現這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天,是一天”的心態,也許正是因為這種“不舍”,會使你的健康受到威脅。小編提醒,週期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換,對健康更加有益。 枕頭每年換一次 頭
2016-10-08 8 -
這些時尚病竟是口袋裡這物所致!
現在生活中手機給自己帶來了很多的負面情緒,危害到大家的健康,今天小編就為大家介紹一下手機的帶來的“時尚病”並給出大家解決的方法。 手機幻聽 總覺得自己的手機在響 “我患上手機幻聽症了。”廣告業務員季女士最近對手機鈴聲特別敏感
2016-10-08 6 -
癌症的幕後黑手終於被我找到了
現在這個日新月異的社會,每一個人都面臨著變動和壓力,高漲的房價、繁勞的工作,琳琅滿目的商品刺激人們消費的欲望,人們很難向農耕時代的人們,日出而作,日落而歇。 過去的幾千年,人們往往由於風寒暑濕燥熱六氣致病。而現代社會,情志,負面情緒,壓
2016-10-08 5 -
身體這些窩常按竟能活過百歲!
人體有些部位是養生的重點,對這些部位常常按摩,加以養護,能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。以下五個部位,就是養生保健的關鍵所在,它們分別是腋窩、膕[gu](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。 腋窩 腋窩處
2016-10-08 5 -
減肥好方法 肥胖瘦不了或是體內垃圾太多
肥胖是每個女孩都不想面對的事情,肥胖很嚴重的影響到了我們的外在形象,並且減肥的過程是非常痛苦的,很多人減肥多次都沒有一個好結果,其實想要減肥,我們首先要弄清楚肥胖的原因。 一、體內濕氣重是會導致肥胖的 秋季,我們的身體內就容易積
2016-10-08 12 -
如何減肥 秋天這樣做讓你瘦身還顯年輕
今天是白露,氣溫開始下降,白露過後,秋天正式開始。吃一些熱量高的食物能抵禦寒冷,但要是吃多了,有可能造成肥胖。秋天減肥也是需要大家注意的事情,一方面活動量小,人們不喜歡運動,造成身體熱量囤積,造成肥胖;另一方面,秋天是疾病高發疾病,很
2016-10-08 10 -
老年人養生 中老年人容易被這七種疾病纏上
人到了一定的年紀身體就會越來越不如從前,很多疾病都會趁虛而入危害我們的身體健康,以下幾種病症很少會有人躲過去,因為能躲過去的可真的是高手了。 1.記憶力減退 很多人上了年紀以後總感覺自己的記憶力明顯減退,說過的話或者是做過的事一會兒就
2016-10-08 3 -
有孕婦的家裡絕少不了這東西
從懷孕開始的一個受精卵發育成為重3公斤的成熟胎兒,在這280天中,胎兒的生長發育全部依附於母體的營養供給。所以孕婦在吃東西的時候一定要注意營養的搭配與攝入,下面就來看看孕婦必吃的6種食物有哪些。 1、板栗——消除疲勞 營養成
2016-10-08 7 -
老人怎麼做能更長壽 延緩衰老的秘訣推薦
人想要延長壽命無可厚非,如果單純的用藥物、保健品保養身體,心情卻時常憂慮,再好的身體也遲早會垮掉。因此想要保持長壽,身心都需要保養。不過長壽不是一朝一夕的努力,它需要老人慢慢總結生活的技巧,與生理的維護方式。那麼老人怎麼做能更長壽呢?
2016-10-08 3 -
減肥好方法 做這事五分鐘讓你輕鬆瘦身
擁有苗條的身材是諸多人一直追求的,但並不是任何人都能擁有的。有的人即使節食、吃減肥藥也是不能達到理想的身材。所以,小編教大家幾個小動作,只要每天堅持5分鐘就可以了換言之就是減肥的方法。 每天堅持五分鐘做什麼可瘦身 五分鐘的時間可做很多
2016-10-08 2 -
按摩沖門穴位的作用
按摩沖門穴位的作用 別名:慈宮穴,上慈宮穴,沖脈穴,前章門穴。 取穴方法:沖門穴位於人體的腹股溝外側,距恥骨聯合上緣中點3.5寸,當髂外動脈搏動處的外側。 解剖:在腹股溝韌帶中點外側的上方,在腹外斜肌腱膜及內斜肌下部;內側為股
2016-10-08 13 -
這物便宜卻珍貴,但很多人不愛吃
小編為大家推薦的幾種蔬菜,都是我們日常生活中經常能夠買到的,這幾種蔬菜價格雖然便宜,但在營養上卻有許多獨到之處,是不少動物性食品所無法比擬的。平時多吃點素食對身體也是有好處的! 紅薯:抗癌、提高免疫力、通便減肥、抗衰老 當代《中
2016-10-08 10 -
藏在你家裡的“仙丹”很多人都不懂
米飯您肯定天天都吃,但是您一定不知道,米飯除了可以填飽肚子,還有神奇的功效哦!如果在米飯中加點兒料,那麼很多困擾我們的毛病也會隨著每天吃下去的飯輕鬆解決掉,趕快一起來看看吧! 加一把糙米和黑米,淨化血液降血脂 糙米無論是對於
2016-10-08 8 -
有沒有孝心竟全在餐桌上反映
可以說,食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽,晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜: 豆製品 這裡談的 豆製品指的是大 豆製品,包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大
2016-10-08 2 -
醋能帶來的神奇,一般人無法理解
中央電視臺《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,不但仍然有硬朗的腿腳,而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口,這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。 那麼我們來
2016-10-08 7 -
經量減少當心卵巢早衰 卵巢早衰吃什麼
卵巢是女性的一大法寶,卵巢一旦早衰,在女人容顏上就能很明顯的體現出來,卵巢早衰可有三種表現,女性一定要保養好卵巢,生活中多注意其實就能起到保養好卵巢。 一、女性卵巢早衰有哪些表現 每個女性都很擔心自己的卵巢會早衰,但生活中又缺乏
2016-10-08 11 -
小米大豆 女性更年期多吃7類食物
女性到了更年期最明顯的症狀就是心理上會有所改變,而想要保持好心情不僅要學會自我調節,還要安排好日常的飲食。下面為女性朋友們支支招,介紹一下女性更年期飲食安排吧。 女性更年期吃什麼好 新鮮蔬果: 對於進入更年期的女性來說,新鮮的蔬
2016-10-08 5 -
宮寒不易受孕 四款食療方趕走宮寒
宮寒,就是子宮寒冷,子宮是養育下一代的地方,也是胎兒生活的地方,所以子宮的保養非常重要,宮寒的危害有很多,嚴重的還會導致女性不孕,那麼宮寒吃什麼調理呢?趕緊來看看吧。 猴頭菇煲雞湯 材料:水發猴頭菇50克,玉米塊120克,雞肉塊3
2016-10-08 5 -
哺乳期能吃柿子嗎 吃柿子要注意什麼
哺乳期能吃柿子嗎 哺乳期可以吃柿子嗎?哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分,但是對於正值哺乳期的媽媽來講,柿子性涼,剛生產媽媽體質比較弱,不能吃太寒涼的食
2016-10-08 7 -
月經回潮會影響月經週期嗎
月經不調,紊亂等問題的出現是困擾很多女性的重要的生理性問題,雖然每個月女性都會深受其週期性的折磨,但是女性卻不能對它的不正常不搭理,因為其關係到自己的生育能力,因而想知道月經回潮會影響月經週期嗎? 月經回潮會影響月經週期嗎 女性
2016-10-08 11