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《傅青主女科》產後編下卷 腰痛第三十七
由女人腎位系胞，腰為腎腑，產後勞傷腎氣，損動胞絡，或虛未複而風乘之也。養榮壯腎湯：治產後感風寒，腰痛不可轉。當歸（二錢）、防風（四分）、、獨活、桂心、、杜仲、續斷、、桑寄生（各八分）、、生薑三片，水煎服。兩帖後痛未止，屬腎虛，加熟地三錢。
2017-03-07 7 -
《傅青主女科》產後編下卷 遍身疼痛第三十六
產後百節開張，血脈流散，氣弱則經絡間血多阻滯，累日不散，則筋牽脈引，骨節不利，故腰背不能轉側，手足不能動履，或身熱頭痛，若誤作傷寒，發表出汗，則筋脈動盪，手足發冷，變症出焉，宜服趁痛散。當歸（一錢）、甘草、黃耆、白術、獨活（各八分）、肉桂
2017-03-07 8 -
少女月經初潮 身心雙護理
核心提示：媽媽要積極引導自己的孩子對女性特有的生理週期有所瞭解，幫助自己的孩子正確對待初潮。 初潮代表著少女步入了青春期，在這個時期的女孩子對於月經生理方面的知識還處於懵懂階段，媽媽們應該引導孩子正確的面對月經，對其生理和心理進行關懷。
2017-03-07 13 -
【養生指導：男人養生常搓三大穴位】
說起男性的中醫養生，其實也是有講究的，身體每個穴位所蘊含的養生意義也是不一樣的。而男性更應該注重中醫養生，要經常搓三個部位有利於身體健康。這三個部位就是針對男性來說的養生穴位。 中醫養生建議搓臉可以預防感冒 搓面部。在接勞時搓一搓臉
2017-03-07 8 -
《傅青主女科》產後編下卷 虛勞第三十五
指節冷痛，頭汗不止。人參（三錢）、當歸（三錢）、黃耆（二錢）、淡豆豉（十粒）、生薑（三片）、韭白（十寸）、豬腎（二個）先將豬腎煮熟，取汁煎藥八分，溫服。｛一本有或用豬胃一個。先將胃略煮後再煎湯煮藥。｝《傅青主女科》目錄
2017-03-07 11 -
【男人小便 三點功課要做好】
說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢說自己的排尿方法一定科學。 姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速
2017-03-07 7 -
《傅青主女科》產後編下卷 小腹痛第三十四
產後虛中，感寒飲冷，其寒下攻小腹作痛；又有血塊作痛者；又產後血虛臍下痛者，並治之以加減生化湯。川芎（一錢） 當歸（三錢） 黑薑（四分） 炙草（四分） 桃仁（十粒）有塊痛者，本方中送前胡散，亦治寒痛；若無塊，但小腹痛，亦可按而少止者，屬血虛
2017-03-07 7 -
《傅青主女科》產後編下卷 腹痛第三十三
先向有塊無塊。塊痛，只服生化湯，調失笑散二錢，加元胡一錢；無塊，則是遇風冷作痛，宜服加減生化湯。川芎（一錢）、當歸（四錢）、黑薑（四分）、炙草（四分）、防風（七分）、吳萸（六分）、白蔻（五分）、桂枝（七分）痛止去之。隨傷食物，所加如前。《
2017-03-07 4 -
【有助於老人降血壓的小偏方】
有益於降血壓的食物 ①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等; ②根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄; ③花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;
2017-03-07 7 -
《傅青主女科》產後編下卷 心痛第三十二
此即胃脘痛。因胃脘在心之下，勞傷風寒，及食冷物而作痛，俗呼為心痛。心可痛乎！血不足，則怔仲驚悸不安耳。若真心痛，手足青黑色，旦夕死矣。治當散胃中之寒氣，消胃中之冷物，必用生化湯，佐消寒食之藥；無有不安。若綿綿而痛，可按止之，問無血塊，則當
2017-03-07 8 -
《傅青主女科》產後編下卷 骨蒸第三十一
宜服保真湯。先服清骨散。柴胡梅連湯：即清骨散作湯，速效。柴胡、前胡、黃連、烏梅（去核），各二兩，共為末聽用；再將豬脊骨一條，豬苦膽一個，韭菜白十根，各一寸，同搗成泥，入童便一酒盞，攪如稀糊，入藥末，再搗，為丸如綠豆大，每服三四十丸，清湯送
2017-03-07 10 -
【夜貓男健康吃夜宵也是有講究的】
經常吃夜宵的人，胃部負擔會長期過重，比一般人容易發生胃癌。但是，由於工作需要而熬夜的"夜貓子"人群，淩晨往往是"饑寒交迫"，這個時候吃點夜宵，補充能量是非常必要的。應該如何選擇夜宵種類?怎麼吃才對身體有益無害呢? 1、吃夜宵別過量飲酒
2017-03-07 7 -
《傅青主女科》產後編下卷 怔忡驚悸第三十
由產憂驚勞倦，去血過多，則心中跳動不安，謂之怔仲；若惕然震驚，心中怯怯，如人將捕之狀，謂之驚悸。治此二症，惟調和脾胃，志定神清而病癒矣。如分娩後血塊未消，宜服生化湯，且補血行塊，血旺則怔定驚平，不必加安神定志劑。如塊消痛止後患此，宜服加減
2017-03-07 7 -
《傅青主女科》產後編下卷 膨脹第二十九
其人素弱，臨產又勞，中氣不足，胸膈不利，而轉運稽遲，若產後即服生化湯以消塊止痛，又服加參生化湯以健脾胃，自無中滿之症。其膨脹，因傷食而誤消，因氣鬱而誤散，多食冷物而停留惡露；又因血虛大便燥結，誤下而愈脹；殊不知氣血兩虛，血塊消後，當大補氣
2017-03-07 8 -
【男人不可錯過的膳食保健妙招】
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性，若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目，那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力，就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是，男性食補美容應該以“穩固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標，比起期望
2017-03-07 5 -
喝汽水 增乳腺癌風險並導致月經初潮提前
哈佛大學一項研究發現，相比攝入含糖飲料較少的女孩，那些每天喝1.5份含糖飲料的女孩，第一次月經來潮的時間將提前2.7個月。 據英國《每日電訊報》報導，美國哈佛大學的研究人員研究發現，女孩常喝含糖可樂、汽水等碳酸飲料，將導致月經初潮提前，
2017-03-07 13 -
《傅青主女科》產後編下卷 流注第二十八
產後惡露流於腰臂足關節之處，或漫腫、或結塊，久則腫起作痛，肢體倦怠，急宜用蔥熨法以治外腫；內服參歸生化湯以消血滯，無緩也。未成者消，已成者潰。蔥熨法：用蔥一握，炙熱，搗爛作餅，敷痛處，用厚布二、三層，以熨斗，火熨之。參歸生化湯：川芎（一錢
2017-03-07 11 -
月經初潮年齡可影響心臟病患病風險
新研究發現，女孩的出現月經初潮的年齡可能影響他們患心臟病、中風和高血壓的風險。根據一項新的研究，才10歲或17歲以後來月經的女性患心臟病的風險、中風或高血壓的風險比那些在11到17歲之間來月經的女性高。 月經初潮是指第一個完整的月經週期
2017-03-07 23 -
《傅青主女科》產後編下卷 水腫第二十七
產後水氣，手足浮腫，皮膚見光榮色，乃脾虛不能制水，腎虛不能行水也。必以大補氣血為先，佐以蒼術、白術、茯苓補脾；壅滿，用陳皮、半夏、香附消之；虛火，加人參、木通；有熱，加黃芩、麥冬以清肺金。健脾利水，補中益氣湯；七日外，用人參、白術各二錢，
2017-03-07 9 -
《傅青主女科》產後編下卷 咳嗽第二十六
治產後七日內，外感風寒，咳嗽鼻塞，聲重惡寒，勿用麻黃以動汗；嗽而脅痛，勿用柴胡湯；嗽而有聲，痰少面赤，勿用涼藥。凡產有火嗽，有痰嗽，必須調理半月後，方可用涼藥，半月前不當用。加味生化湯：治產後外感風寒咳嗽及鼻塞聲重。川芎（一錢）、當歸（二
2017-03-07 11
