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肝腎陰虛型高血壓病的食療
臨床上，單純肝腎陰虛型高血壓病較為少見，多見於瘦弱者初患高血壓病時。其主證是頭暈耳鳴，目澀視物昏花，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈沉細或細數。治當滋補肝腎，降壓鎮驚。 杞菊地黃雞湯：烏雞1只(約1000克)，枸杞子15克，白菊花12克，熟地15
2017-03-08 9 -
虛實
【虛實】虛和實，是指人體抵抗力的強弱和病邪的盛衰，也就是機體內正氣與病邪之間鬥爭的表現。虛指人體的正氣不足，抵抗力減弱；實指致病的邪氣盛和邪正鬥爭劇烈。凡病者體質強，病理變化表現有餘的是實；病者體質弱，病理變化表現為不足的是虛。虛實是相對
2017-03-08 7 -
6款夏日養生粥 胃口不好多喝
核心提示：夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到滋補身體、預防疾病的功用。 一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無
2017-03-08 8 -
虛證
【虛證】是指人體正氣不足，機體抗邪能力減低，生理機能減退的證候，其表現為：面色蒼白，精神不足，身疲乏力，心悸氣短，自汗盜汗，舌嫩無苔，脈虛無力等。
2017-03-08 4 -
蘑菇奶油湯 提高兒童免疫力補充維生素D
蘑菇是其他的所有新鮮蔬菜和水果中唯一含有維生素D的。維生素D能夠有效調節並促進鈣的吸收，有利於兒童的骨骼發育，身體的健康成長。你知道嗎?維生素D是兒童健康成長的幕後英雄。鈣被人體吸收和利用的過程中，要受到維生素D的調節，維生素D缺乏會明
2017-03-08 77 -
虛中夾實
【虛中夾實】指虛弱的病中又夾有實證，但以虛為主。例如婦女“幹血癆”病，一方面有消瘦、肌膚乾枯粗糙、手足心煩熱、不思飲食等虛弱證；另一方面又夾有閉經、舌質紫暗而邊緣有瘀點、脈沉弦等血瘀實證。
2017-03-08 7 -
胃熱
【胃熱】指胃受了邪熱，或過食煎炒燥熱的食物，出現口渴，口臭。易饑嘈雜，小便短赤，大便秘結。胃熱化火時，則見口腔糜爛，牙周腫痛等。參見“胃火上升”條。
2017-03-08 24 -
胃熱殺穀
【胃熱殺谷】殺谷，是谷食易消的意思。胃的功能主腐熟水穀，胃中熱則腐熟作用過盛，食下不久，即感饑餓，叫胃熱殺穀。如雖多食而身體反得不到營養而見消瘦，這種現象，稱為“消穀善饑”。參見該條。
2017-03-08 8 -
黃油軟綢蛋糕做法
看看今天的蛋糕吧。它會在一定程度上顛覆你對蛋糕的看法：不需要害怕麵粉起筋，不需要費力的打發、小心的翻拌，只需要一個步驟，就完全搞定! 同時，它不似一般黃油蛋糕般厚重油膩，口感細膩鬆軟，只因一道原料的加入——是什麼呢?看看就知道了~ 【黃
2017-03-08 4 -
胃熱壅盛
【胃熱壅盛】形容胃熱的嚴重程度。主要症狀有煩渴喜冷飲，口臭，口唇燦爛，牙周腫痛，脘腹灼熱，小便黃短，大便秘結，舌紅苔黃厚等。如溫熱病見胃熱壅盛，即陽明實熱，可出現神昏譫語，狂躁等症。
2017-03-08 7 -
黃油忌廉蛋糕製作方法
有小夥伴說要這個蛋糕，但實在是找不到靠譜完整有步驟的食譜。就只有這一個文字的!非常抱歉! 材料： a (A)2個雞蛋，120克糖 (B)400克黃油，100克白奶油 b (A)400克黃油，100克白奶油 (B)180克糖粉，1茶匙香草
2017-03-08 18 -
胃陰虛
【胃陰虛】指胃的陰液不足。多由胃火熾盛，脾胃濕熱，或熱性病熱盛傷津，均可損耗胃的陰液，引起胃陰虛。主要症狀有唇燥口幹，喜飲，飲食減少，大便幹結，小便短少，甚則幹嘔呃逆，舌中心絳幹，脈細數等。多見於慢性胃炎，胃神經官能症，消化不良，糖尿病，
2017-03-08 7 -
焦糖乳酪黃油蛋糕
用料1： (焦糖乳酪黃油蛋糕) 總統黃油:100g 卡夫芝士:100g 低筋麵粉:180g 細砂糖:15g 卡士達醬:30g(沒有卡士達醬的話可以用1個蛋黃代替) 蛋黃:2個 蛋白:3個 細砂糖:25g 泡打粉:1/4小勺--1/2小勺
2017-03-08 10 -
溫邪犯肺
【溫邪犯肺】指溫熱之邪侵犯肺經。風溫病邪，多從口鼻侵入，初起部見肺的症狀，如咳嗽，發熱口渴，或見咽喉焮紅疼痛，舌邊尖紅，脈浮數等。多見於感冒，上呼吸道感染，急性支氣管炎，急性扁桃體炎等疾患。
2017-03-08 7 -
溫邪上受
【溫邪上受】語出葉天士《溫熱論》。其意不但是指某些溫邪從上部口鼻的感受途徑，更重要的是闡明大多數外感發熱病的發病規律，多從上焦肺經衛分開始，出現發熱、惡寒、頭痛、咳嗽、無汗或少汗、口渴、脈浮數、舌苔薄白等衛分症狀。
2017-03-08 8 -
夏至吃什麼好 5款冬至養生藥膳
夏至時陽氣初生，火力方微，飲食養生宜順應體內陽氣隱藏，飲食性味宜減鹹增苦，補理脾胃。在飲食挑選上，能夠選用牛肉、羊肉、狗肉等血肉無情之品來滋養臟腑，可多吃核桃、芋頭、枸杞、海參、羊腎、益智仁、杜仲等補益肝腎之品，也可分離藥膳停止調補。
2017-03-08 12 -
喜則氣緩
【喜則氣緩】語出《素問．舉痛論》。氣緩，心氣弛緩之意。喜能使人精神興奮，心情舒暢，氣機通利。但過喜時反使人精神渙散，心氣弛緩，出現心悸，失眠，甚至神志失常等病症。
2017-03-08 6 -
世間第一補 粳米荷葉粥開胃又消暑
芒種時節，“清補”吃什麼?唐代醫藥學家孫思邈曾提倡：“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”。今天，39健康飲食編輯為大家推薦粳米荷葉粥，開胃消暑一舉兩得。我們說芒種時節的飲食調養，歷代養生家都認為“清補”是最佳的選擇。吃什麼清補呢?
2017-03-08 31 -
下厥上冒
【下厥上冒】通常是泛指氣從下逆而上冒於頭部，出現頭目昏花的證侯。但按《素問．五臟生成篇》所述，則專指脾胃之氣逆亂而言，由於胃的濁氣不能下行，脾的清氣不能上升，則濁氣厥逆上沖，可出現頭暈眼花，視物不明、腹脅脹滿等症狀。
2017-03-08 7 -
下損及上
【下損及上】指虛損病由下部發展到上部的病變。如首先出現腎臟虛損的證侯，久延不愈，導致肺胰虛損，稱為下損及上。前人有一損腎（遺精、經閉）、二損肝（脅痛）、三損脾（脹、瀉）、四損心（驚悸、不寐）、五損肺（喘咳）的說法，指出自下而上的傳變，故稱。
2017-03-08 7
