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蘋果雖平凡 好處多多
1.降血壓:多項研究發現,蘋果醋可降低血壓。最新研究發現,女性每天吃75克蘋果幹,可使壞膽固醇水準降低25%,同時增加好膽固醇。建議:除了每天吃一個蘋果,再適當喝點蘋果醋。 2.防牙病:蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有固牙潔齒的
2017-03-09 6 -
焦慮症的五種治療方法
隨著現代人們工作壓力的日益加劇、生活的不如意,導致近年來民眾痛苦指數不斷攀升,焦慮症患者也愈來愈多。讓我們失去了應有的快樂!那麼,焦慮症有哪些治療方法? 催眠療法 催眠療法推薦用於特殊的恐懼症如飛行恐懼、舞臺恐懼或考試和體育競賽恐懼症。
2017-03-09 3 -
駕車者需慎食荔枝
荔枝將要上市,荔枝雖然美味,但是並不是每個人都適合吃荔枝。 駕車者慎食荔枝。大量進食荔枝又很少吃飯的話,極容易引發突發性低血糖症,出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重者會發生昏迷、抽搐、呼吸不規則、心律不齊等,這些症狀就
2017-03-09 5 -
考試焦慮症怎麼進行治療
孩子如果患上了考試焦慮症,做為家長要耐心的勸導他們,平常多與孩子進行心理上的溝通,瞭解孩子心裡想的是什麼。對於考試焦慮症,可通過以下的方法進行治療一、適當的發洩首先應該學會合理發洩,調節自己心理狀態,緩解學習壓力,開放自己心態。聽聽音樂,
2017-03-09 4 -
西瓜是清熱解暑的盛夏佳果
西瓜堪稱“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。 1、 西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含
2017-03-09 3 -
如何治療焦慮症
治療焦慮症有哪些方法?1、疏導法:疏導法是治療焦慮症的一種心理療法,主要是根據不同患者或不同病情採用勸導、啟發、說明、鼓勵等方法,幫助患者自我領悟,增強治病的信心,調動治療的能動性,從而達到治療和康復的目的。2、暗示法:治療焦慮症有哪些方
2017-03-09 4 -
焦慮症的治療方法有哪些
焦慮症的治療方法有哪些,西醫藥物。治療焦慮障礙的藥物種類繁多,除有抗焦慮效應外,還有些藥物有抗驚恐、抗強迫的效應,值得注意的一點是,西醫治療必須在專業醫生的指導下進行,切不可擅自用藥。焦慮症的治療方法有哪些。焦慮症的治療方法有哪些1、西醫
2017-03-09 20 -
焦慮症的自我治療方法
焦慮症的自我治療方法,隨著生活和工作壓力的不斷加大,很多人面對壓力的時候都會出現焦慮心理,輕度的焦慮通過調整是可以消失的,但是長時間的焦慮就會形成焦慮症發生。焦慮症的自我治療方法。焦慮症的自我治療方法1.增加自信 自信是治癒神經性焦慮的必
2017-03-09 38 -
老年焦慮症的治療
對老年焦慮症的治療是綜合性的,藥物治療雖然是主要部分,但還考慮到老年焦慮症的發病比輕壯年有較多的心理因素,如生活單調、寂寞,若無子女在身旁孤獨感更甚;還有生活上的困難,對心理產生影響,都可能成為誘發因素。此外,老年人合併軀體疾病,也要同時
2017-03-09 17 -
解析核桃12種新吃法
核桃仁的吃法01: 【原料】韭菜200克,胡桃肉50克,香油、精鹽適量。 【製作】將韭菜洗淨,切段備用。胡桃肉洗淨後用香油炸黃,然後加入韭菜翻炒,酌加適量精鹽,炒熟後停火。 【用法】當菜食用。 【效用】溫腎助陽,強腰潤腸。用治腎陽虛弱,
2017-03-09 1 -
焦慮症的診斷標準有什麼
一、在過去六個月中的大多數時間裡,對某些事件和活動(比如工作進度、學業成績)過度擔心。二、個體發現難以控制自己的擔心。三、焦慮和擔心與至少下面六個症狀中的三個(或更多)相聯繫(至少有某些症狀至少在過去六個月中的大多數時間裡出現)。四、焦慮
2017-03-09 5 -
什麼是焦慮症的診斷標準
1、在過去的六個月中的大多數時間裡,對某些事件和活動(比如工作進度、學業成績)過度擔心。2、個體發現難以控制自己擔心。3、焦慮和擔心與至少下面六個症狀中的三個(或更多)相聯繫(至少有某些症狀至少在過去六個月中的大多數時間裡出現)。
2017-03-09 6 -
哪些水果空腹吃很傷身
水果是好東西,男女老少都適合吃,不管是春夏秋冬,都不同的水果,空腹吃水果鯉魚吸收,可是有些水果空腹吃很傷身體。 1.番茄。含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵
2017-03-09 2 -
哪些方法可以診斷焦慮症
一、反復出現無明確原因、物件或內容的恐懼、緊張不安等情感體驗,並伴有運動性不安和植物神經功能亢進等軀體症狀。二、自知力完整,要求治療。三、病程持續1個月以上。四、病前性格特徵、精神因素及家族中有類似發作者等均有助於診斷。五、已影響患者的工
2017-03-09 14 -
老年焦慮症臨床類型
焦慮症是以焦慮為中心的症狀,呈急性發作形式或慢性持續狀態,並伴有植物神經功能紊亂為特徵的一種神經官能症。 經常看到有些老年人心煩意亂,坐臥不安,有的為一點小事而提心吊膽,緊張恐懼。這種現象在心理學上叫作焦慮,嚴重者稱為焦慮症。焦慮失調是老
2017-03-09 8 -
楊桃生津解渴利小便
中醫認為,楊桃主治風熱咳嗽、小便熱痛、瘧母痞塊、口糜牙痛、石淋、酒毒、食毒等。楊桃可食用也可藥用,但不宜食過多,否則易動風氣。 1、楊桃肉楊桃鮮食,每日2~3次,可治風熱咳嗽、咽喉腫痛。 2、楊桃湯鮮楊桃3~5枚,加適量蜂蜜煎湯,連食數
2017-03-09 23 -
焦慮症有哪些症狀
1、急性焦慮症(發作性驚恐狀態)主要表現為急性驚恐發作。患者常突然感到內心焦灼、緊張、驚恐、激動或有一種不舒適感覺,由此而產生牽連觀念,妄想和幻覺,有時有輕度意識迷惘。急性焦慮發作一般可以持續幾分鐘或幾小時。病程一般不長,經過一段時間後會
2017-03-09 4 -
什麼是焦慮症的主要症狀
1、身體緊張:焦慮症患者容易身體緊張,明明是在放鬆的環境,但是患者卻不能使自己放鬆下來,全身緊張。他面部繃緊,眉頭緊皺,表情緊張,唉聲歎氣。2、對未來的擔心:焦慮症患者會莫名的對未來擔心,他們總是擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等。
2017-03-09 5 -
茄子香菇營養好 推薦食譜
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高
2017-03-09 7 -
焦慮症的症狀有什麼
失眠焦慮症患者還伴有一些軀體症狀,如頭痛、坐立不安、心悸、恐懼、緊張等。這種持續的緊張不安情緒會影響患者的整個身心健康,也可能肌肉酸軟、四肢麻木等症狀。重者表現為疑惑、抑鬱,有大難臨頭的惶恐。患焦慮性失眠症的病人都有程度不同的失眠障礙,焦
2017-03-09 3