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高血壓、高血脂不用怕！這幾種豆就能救你，趕緊收藏！
1、土豆，降血壓、抗衰老 降壓飲食少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆有助於降壓護心。 2、黃豆，提高免疫力、保護血管 黃豆有大量的蛋白質及多種人體必需營養
2017-05-14 8 -
老媽做的雞爪，只是加了這個東西，帶到公司去同事搶著吃，都說我帶少了！
雞爪是雞的腳爪，可供食用。又名雞掌、鳳爪、鳳足。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪，而稱做鳳爪，在南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。多皮、筋，膠質大。常用于煮湯，也宜於鹵、醬。如：鹵雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食，
2017-05-14 7 -
老婆把早餐餅換成這樣的做法，出乎意料的好吃，上桌盤子都被兒子搶走了！
一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。不吃早餐，不僅會營養
2017-05-14 8 -
番茄雞蛋面這樣的做法估計沒人知道，加入這個步驟後好吃100倍，老公3碗都沒吃夠！
番茄富含番茄紅素，人體血漿中番茄紅素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的發病率就越低。番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是負相關的關係，也就是說，越是不甜的番茄，其中番茄紅素含量越高。此外，夏天生產的番茄中番茄紅素含量比較高，這主要是因為
2017-05-14 10 -
小攤上鹵牛肉這種沒見過的做法，70塊錢一斤，每天限賣80斤，來晚了骨頭搶不到！
牛肉是日常家裡經常會吃的一道菜，因為它的營養價值豐富，所以受到很多家庭的青睞！ 牛肉的營養價值：1. 牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，
2017-05-14 6 -
女人來“大姨媽”的時候吃它，對子宮好，還能排汙血
女人經期吃什麼好?這一直是女人之間喜歡討論的熱門話題。經期是女人每個月最特殊的幾天，在飲食方面尤為注意。而且女人在經期吃對食物的話，可保證子宮一生沒毛病。想知道月經期間吃什麼最好以及經期吃什麼好嗎?那就一起來看看吧。 在經期這幾天除
2017-05-14 5 -
原來花都是被你澆水澆死的，養花的朋友都看看吧
很多朋友都喜歡在家裡養花吧，有的會在辦公室都養幾盆，但是，一段時間之後就無緣無故的死掉了，自己明明澆水的啊，怎麼會這樣呢? 其實問題就是出在水上面，是你澆的水太多了。 君子蘭 半個月澆一次水，不要完全澆透，剛澆完水後放在太陽光不
2017-05-14 9 -
戀愛中，女人不要有這些的錯誤心理
在戀愛中的女人往往會被眼前一時的幸福所蒙蔽，從事導致自己產生了一些錯誤的觀念。 有了小孩就能套牢他 並不是所有男人都想當爸爸的，不管他多經常說他想要個小孩。許多的二奶、三奶在生完孩子以後，依然無法成功轉正，甚至連贍養費都得自己張羅
2017-05-14 6 -
其實化妝品不一定就要買貴的，比如這些。
現在很少有妹子是裸妝出門的吧，就算是裸妝，最起碼的皮膚護理也是有的吧，因此，妹子們每個月的工資幾乎都花在化妝品上了。但是你知道嗎，其實，化妝品不一定我們非要買多貴的，有些可以買平民價的。 睫毛膏 好用不貴的人氣睫毛膏真的太多了!無論
2017-05-14 6 -
女人經期別吃它，當心婦科病纏身
女性在月經期間的身體抵抗力是很弱的，不能受一點風寒，也不能多吃亂吃，尤其是在飲食方面要嚴格控制，千萬不能吃一些涼性食物，吃錯了，當心會婦科病纏身。 婦科病不僅僅是在個人衛生出現問題之後才來找你，如果月經期間吃錯了食物，傷了身體，它也
2017-05-14 7 -
女人想要穿衣顯瘦，要學會技巧，怎麼穿都好看
你會穿衣服嗎，為什麼昂貴的衣服，在你身上就顯得難看呢?因此你不會搭配，不知道一些小技巧。 買正確的尺寸 太緊的衣服會顯示出你身體的每個缺陷和過剩的體重，而太寬鬆的衣服會讓你看上去比實際更重。只有適合自己的衣服，才會讓你看起來更討人喜
2017-05-14 12 -
每天太忙沒有時間洗頭怎麼辦？別慌，這些髮型輕鬆掩蓋
做女人真的是很麻煩的時候，頭髮兩天不洗就不行，甚至要每天都洗，弄髮型的時候也要洗，但是每天早上就一點時間，這麼可能洗洗洗呢，小編給大家介紹一些能夠髮型。 一天沒洗：頭油程度20% 綁馬尾 第一天，可能要到晚上才會覺得頭有點油。
2017-05-14 4 -
早餐做什麼呢？不要愁，這款班尼迪克蛋會讓你愛上早餐的！
早餐做什麼呢？不要愁，這款班尼迪克蛋會讓你愛上早餐的！ 班尼迪克蛋 材料：雞蛋 2枚／菠菜 100g／櫻桃番茄 100g／蘑菇 100g火腿 2片／英式瑪芬 1個／洋蔥碎 50克／蒜片 5克春蔥 5克／百里香 5克／橄欖油 50毫升
2017-05-14 10 -
莧菜這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
莧菜"> 莧菜是我最愛吃的蔬菜之一， 更何況它的營養價值也非常高， 因此在它上市的季節從來不願錯過它。莧菜富含易被人體吸收的鈣質，能促進牙齒和骨骼的生長，並能維持正常的心肌活動；它含有豐富的鐵、鈣和維生素K，能促進凝血，進造血等功能。
2017-05-14 7 -
豬耳這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
燜炒豬耳 材料：豬耳一隻，醬油少許、幹辣椒少許，料酒少許、冰糖幾粒，雞精少許、尖椒少許，薑適量、蒜適量 做法：1. 豬耳朵拔毛、刮洗乾淨 2. 燒水，裡面放幾片薑、料酒，水開後把豬耳朵放入煮五分鐘拿出濾幹水分，切條 3. 鍋裡放少許油，
2017-05-14 7 -
花菜這麼做，實在是太好吃！不但便宜，常吃還能防癌抗癌！
花菜"> 糖醋花菜 材料：花菜350克，紅椒35克，蒜末、蔥段各少許，番茄汁25克，鹽3克，白糖4克，料酒4毫升，水澱粉、食用油各適量 做法：1.花菜洗淨切塊；紅椒去籽，切塊； 2.鍋中注水燒開，加入鹽、花菜、紅椒塊，煮熟撈出，瀝幹水分
2017-05-14 5 -
市場這幾種家常蔬菜, 食用後不利於健康, 下次買的時候要看清楚再買
蔬菜是生活中必不可或缺的食物，吃蔬菜對我們身體健康有著很大的幫助，但是如果買到了不健康的食材，是了不但對身體健康沒有幫助，反而會危害身體。市場這幾種蔬菜，食用後不利於健康，下次買的時候要看清楚再買。 菜心等花科類蔬菜。主要包括以下這些菜
2017-05-14 4 -
五花肉加雞蛋，一起下鍋油炸的效果簡直太棒了，外酥裡嫩挑食的孩子都喜歡
豬肉是生中很常見的家常食材，也是很多家庭餐桌上必備的菜肴之一。豬肉的烹飪方法有很多，蒸、煮、煎、炸、樣樣都有它獨特的風味，今天我在這樣跟大家一起分享一道豬肉的家常吃法，五花肉加雞蛋，一起下鍋油炸的效果簡直太棒了，百吃不厭。 主料：五花肉
2017-05-14 6 -
這道經典的家常菜，堪稱“抗癌草”還能補充鈣質，簡單好吃又營養
下面要介紹的這道家常菜，很多人都吃過，是餐桌上很常見的家常菜肴之一，做法非常簡單，好吃又下飯。那就是青菜炒肉絲，芹菜營養豐富，含有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，而且能夠抗癌，所以被叫做抗癌草。下面我們就一起來看看吧
2017-05-14 5 -
你喜歡吃香菜嗎？但是香菜的這個副作用，卻很少人知道
香菜，學名芫荽，是一種有特殊香氣的植物，一般用作食用。調查資料顯示，世界上大約有1/7的人不愛香菜的味道，形容其如同肥皂。研究發現，SNP遺傳變異在對香菜的味覺感受中佔有了一定的比例，不愛香菜的人都擁有一個名為OR6A2的特定基因。而這是
2017-05-14 10
