一頓營養的早餐是一天生活的開始。 對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說， 早餐格外重要。 早餐喚醒了身體， 開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦， 以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。 不吃早餐， 不僅會營養失衡、引起胃腸疾病， 還會出現身體不適、容易衰老、精神無法集中等各種問題哦！
早餐很多人可能就在外面隨便吃應付一下， 其實早餐一定要好好的吃， 這樣才能讓一天過的更有意義， 今天小編分享一種早餐餅的做法給大家， 這個早餐餅做法簡單，
下面就是餅的做法了：
【家庭版醬香餅】
材料：麵粉， 蔥花， 鹽， 溫水， 油， 秘制燒烤醬
製造進程：
1：麵粉加大批鹽， 用溫水一邊加水一邊用筷子攪拌， 揉成潤滑的麵團， 醒20分鐘， 醒好的麵團揉一揉表面刷油再醒15分鐘， 這樣做出來的餅口感極為好；
2：取一塊面， 擀成面片， 上撒少許十三香大要五香粉， 均勻抹少量沙拉油；
3：爾後從兩端切一刀， 從左向右卷到頭， 擀成餅狀；
4：鍋中熱少量底油， 放入餅， 兩面微微發焦， 下面抹一層燒烤醬（下次發送燒烤醬教程）， 假設不想做醬的可以直接摸辣醬大約甜麵醬， 撒上孜然粉， 熟芝麻， 蔥花即可出鍋；
不過大家在做這個餅的時候一定要注意了不能用太大的火，
醬香餅中的麵粉中所含營養物質主要是澱粉， 其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。 能量6389.75.千卡維生素B60.34毫克、蛋白質101.2克、脂肪514.45克、碳水化合物363.7克、葉酸270.2微克、膳食纖維14.38克、膽固醇2357.5毫克、維生素A351微克、硫胺素2.03毫克、核黃素0.73毫克、煙酸8.64毫克、維生素E4.36毫克、鈣411.2毫克、磷1003.75毫克、鉀1299.9毫克、鈉4344.85毫克、碘55.3微克、鎂277.7毫克、鐵10.22毫克、鋅3.46毫克、硒65.92微克、銅0.55毫克、錳0.76毫克。 吃了對人體是很有好處的哦！
