“眼跳”在臨床上是一種常見的症狀， 它對眼睛的危害不是很大， 不必過於擔心。 眼皮跳的學名是"眼瞼震顫"， 主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉-輪匝肌反復收縮， 起因有兩種， 一種是因為休息、睡眠不足， 或者是因為貧血、煙酒過度， 另外一種是因為眼病引起， 比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎。
從醫學上分析眼跳
眼皮跳的學名是"眼瞼震顫"， 主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉-輪匝肌反復收縮,起因有兩種， 一種是因為休息、睡眠不足， 或者是因為貧血、煙酒過度,另外一種是因為眼病引起， 比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎。 醫治方法一方面要注意休息,， 二是到醫院檢查對症處理！
眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。
絕大多數單純眼皮跳的人來說， 多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。
此外， 眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，
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也就是說眼睛疲勞了， 在提出抗議呢， 所以要好好休息一下眼睛哦^^
具體可以按以下幾種方法來放鬆眼睛。
1、眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時， 眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法——頭向後仰並不停的眨眼， 使血液暢通。 眼睛輕微疲勞時， 只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水， 另一條毛巾浸加了冰塊的冷水， 先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘， 然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻樑間， 手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。 然後脖子各項左右慢慢移動， 接著閉上雙眼， 握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法——看遠方3分鐘， 再看手掌1~2分鐘， 然後再看遠方。 這樣遠近交換幾次， 可以有效消除眼睛疲勞。
左眼皮跳可選的食療辦法：
1、苡米扁豆粥用苡米30克，
2、桑菊薄竹飲取苦竹葉、白茅根各30克， 桑葉、菊花各5克， 薄荷3克。 用開水泡10分鐘隨時代茶飲用。 本方有疏風清熱， 清肝明目的作用。
眼瞼痙攣讓眼皮跳不停
“眼皮跳其實也是一種眼皮肌肉的痙攣， 它本身就是肌肉的抽動， 但是它很輕微也不會持續太久時間。 ”王青表示， 眼瞼痙攣表現出來的眼皮跳抽動會比較厲害， “平時的眼皮跳可能只有自己能感覺到， 但是眼瞼痙攣引起的眼皮跳就會一直不停， 而且別人都能看出來這種跳動。 ”
眼瞼痙攣是一種神經傳導的器質性問題引起的病， 這種病症有的是因為遺傳， 有的則是繼發性的。 它沒有辦法根治， 只能通過針灸或打肉毒素的方式來緩解症狀。 “針灸治療一般需要好幾個療程， 連續幾個月；打肉毒素， 一般馬上能停止肌肉的抽動。 ”不過，痙攣症狀緩解後，半年左右時間又會復發，需要反復治療。
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