-
健身上癮是什麼感覺？
去健身房路上一直想等下練什麼？做飯時一直想今天做的飯會不會影響我的健身效果？上廁所時會想明天練完深蹲會不會上廁所困難？你有這些症狀嗎？那恭喜你，你健身上癮了！ 練就了火眼金睛，看一眼就知道一份食物的熱量 朋友圈裡健身的人越來越多，很多人
2017-06-10 19 -
一條棉線，兩個空水瓶，製作自動澆水盆栽，一個月不用管！
花友們家裡肯定都養了很多的盆栽，即便是有了好幾盆綠植，看到漂亮的還是忍不住想買回家對不對？但是盆栽養多了就有個問題，那就是如果出門幾天甚至一個月的話，家裡沒人盆栽植物就受苦了。 下面教大家做一個不用澆水的環保小花盆： 首先找兩個空的礦
2017-06-10 42 -
450元買的5頭君子蘭，回家發現被騙，找到商店說不幹了！
一個多月前，老媽假期去逛本地花卉市場，走到一家君子蘭店鋪，看到一顆五頭群蘭，細葉條子類的，君子蘭立象很好，那群蘭漂亮啊。老媽心動，不過當時是盆栽好在一個紫砂盆裡，老媽就怕是五顆組盆進去的，一再跟商家確定，商家決絕的說是同根，不是同根出門撞
2017-06-10 12 -
綠蘿爬牆見過沒？盆栽記住這5點，一塊膠布爬滿屋！
家裡盆栽綠蘿無非是為了好看，或者讓綠蘿吸收甲醛，別的盆栽植物步敢說，綠蘿現在幾乎是每家必備的綠植。你家的盆栽綠蘿養的怎麼樣了？爆盆了還是爬牆了，還是只在桌子上像幾個月前一樣，沒什麼變化。 下面來看看，別人家的綠蘿是如何爬滿屋子的把： 先
2017-06-10 25 -
如何發現小寶寶積食？改善積食從飲食方面著手
什麼是“積食”？ 積，也叫疳積、積食。在中醫理論裡，脾主運化食物。通俗講，就是食物由口進入胃，必須經過脾的運化功能才能將食物裡的營養物質及水分輸送到身體各部分。寶寶各個臟器較成年人嬌嫩，脾臟也不例外。如果一次吃的食物過多，或者長期不好
2017-06-10 5 -
潔癖老媽看見孩子這個部位髒清洗了，結果釀成了大禍！
潔癖老媽看見孩子這個部位髒清洗了，結果釀成了大禍！ 劉女士是一位嚴重潔癖的人，就因為她的潔癖差點釀成大禍。原來，劉女士在一家人的期待下順利生下來寶貝兒子。 有一次在幫自己兩個月大的寶寶洗澡時，看見孩子頭上的髒髒的乳痂沒忍住，用毛巾往
2017-06-10 15 -
為什麼你的蒸水蛋不好吃？答案在這裡—蒸水蛋獨門秘笈
蒸水蛋是一道家喻戶曉的菜，也叫燉蛋。更是深受男女老少喜愛的一道菜，特別是小朋友尤其喜愛，但是很多人整出來的蛋不是太多湯汁就是口感比較老，不夠嫩滑，今天告訴大家做這道菜的獨家獨門秘笈。 1.雞蛋打入碗中，用筷子劃“z”字，然後迅速攪拌大約
2017-06-10 7 -
夏天大家都想做到的幾件事，其實一個番茄就能辦到！
番茄是生活中極其常見的一種食物，不僅口感美味，而且營養價值極其高，常吃的話能有效補充人體營養，保持人體健康，而且夏天大家都想做到的幾件事，比如說解酒、美白、減肥等等，它都能做到哦。 可以調節味道。家裡熬湯的時候，一不小心就放多了鹽，這
2017-06-10 10 -
都說“六月韭，驢都不看，臭死狗”，夏天的韭菜你還敢吃嗎？
韭菜是生活中極其常見的一種食物，很多人都愛吃，而且它的養生價值也是極好的，但是韭菜的營養價值也分它具體在什麼時候吃，民間素來有“春椿芽，頭刀韭”的說法，所以二月頭茬的韭菜是最為鮮美的，而且春天吃韭菜的營養價值也是最高的。 等到六月份的
2017-06-10 5 -
都說男人不可百日無薑，原因竟是這樣的！
現代臨床藥理學研究發現，生薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及男子功能障礙。因此，姜常被用於男性保健。不能少看一片薑的營養及食用價值。 方法一：大家選擇枸杞子8-
2017-06-10 7 -
衛生部副主任的保護血管法，30歲以上每天堅持，血管暢通無阻！
很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。 血管，一條都不能堵！必須每天清除“血垢” 血液中的血垢是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之
2017-06-10 6 -
近來在醫學界發現：口渴意味著忍痛和提前死亡，看完我趕緊拿起了水杯
趕緊喝一口水，看完要來一大杯，平日不待口渴就要喝！還要養成好習慣。睡前一杯溫開水，起床一杯溫開水，更佳！ 喝水竟然可以治療下面這些疾病 心臟病和中風、骨質疏鬆症、白血病和淋巴瘤、高血壓、糖尿病、失眠、抑鬱症 喝水方法 準備一個能裝
2017-06-10 6 -
相比成年人，老年人的確需要避開肥肉肝臟等，但少吃肉，真的能防三高嗎？
至今為止，民間的說法都是說中老年人預防三高，不能多吃肉。更別說肥肉或者動物肝臟，當然，相比成年人，老年人的確需要避開肥肉肝臟等。但少吃肉，真的能防三高嗎？ 其實，中老年朋友更應該注意營養均衡。營養專家說，中老年人應該吃肉，只是吃法要注
2017-06-10 7 -
每天過量步行可能毀了膝蓋，亂補維生素可能吃出結石，胡亂進補可能吃出大病！
很多時候，你以為是在養生，其實是在養病，非但不能延壽，反而折壽。 過量步行：毀了膝蓋 每天一萬五，走出滑膜炎；日行2萬步，膝關節積液；日走3萬步，傷了大腿骨。其實，正常人每天應該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果
2017-06-10 4 -
寶寶什麼時候才能刷牙？改怎麼刷？
刷牙是保護孩子牙齒的重要手段，下面就讓小編來教你怎麼正確的刷牙吧。 寶寶什麼時候才適合刷牙? ps：2歲內寶寶牙齒總數=月齡-(4~6) 如果十二個月寶寶還沒長出牙齒，很可能因為營養不良或佝僂病引起的，家長一定要留心關注。
2017-06-10 8 -
這個方法看肚子裡的寶寶性別非常准，很多媽媽都試過
國家不允許檢驗寶寶的性別怎麼辦？沒關係，小編教你。 工具： 孕婦尿液、95%的醫用酒精(藥店有售)、透明的一次性塑膠杯方法： 1、 取孕婦尿液，孕媽早上起床之後的尿液保存一部分(最好取小便中間過程中的尿液，之前的尿液毒素太多，
2017-06-10 4 -
每天這個時候排便效果最佳，但是90%的人都做錯了
每天最佳的排便時間 排便動作本身是一種反射性活動，是可以建立條件反射的。 每天定時大便一次，最好在每天早飯後排便，因為早飯後，食物進入胃內能引起“胃——結腸反射”，促進胃腸蠕動，出現大蠕動波，易於排便反射的產 生。 只要堅持定時排便一段時
2017-06-10 7 -
老中醫心底竟都藏有一個“不能說的秘密”，這些偏方你不知道
有些時候，抽煙的人也想戒掉，只是找不到方法。市面上賣的那些戒煙的產品，大都是不管用的。今天我來告訴大家，有些民間偏方真的有很神奇，值得一試。 1：戒煙偏方 取新鮮成熟的檳榔一個，鑿一個小口，向裡面灌入一點煙袋油子，接著將檳榔放在冷水中
2017-06-10 18 -
早晨起床喝水，你喝下的可能是一杯毒藥，90%的人都做錯了
很多人都有晨起一杯水的習慣，其地位似乎快和早餐同等重要了，可是如果忽略以下的一些注意事項，那麼這杯水也可能變成侵蝕健康的慢性毒藥。別讓水成為慢性毒藥！ 1、無味才是真 不知道你有沒有這樣的經驗，就是晨起的口中特別沒有味道，所以有人喜歡
2017-06-10 9 -
共用單車確實帶來了方便，可用不好當心毀了膝蓋
隨著共用單車的大量湧現，越來越多的人選擇了騎車。然而，有人騎車出現了膝關節疼痛。這是怎麼回事呢？ 1、車座太高或太低 其實，車座高度的調整在騎行中非常重要。車座調的太高，腳踏在6點方位時腿伸的太直，完全處於緊繃狀態，這樣會使膝關節的張
2017-06-10 8
