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強無敵，如何保護你的關節
我偷偷告訴大家，今天的新聞超勁爆，一定要看到最後喲~ 大重量鑄就大肌肉塊成為健美訓練中的金科玉律。然而，俄亥俄州大學科學家最新的研究成果顯示，超大負荷重量是導致軟骨組織損傷的重要原因。同時，他們還發現如何重建已經退化的軟骨組織和防止
2017-06-22 11 -
圍觀，舌頭“纏綿”竟能防老年癡呆
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 癡呆"> “舌頭操”有助於緩解高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼、耳鳴、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，並可預防老年癡呆。操練方法如下： 1.每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後
2017-06-22 5 -
新技能get，領導藝術 妥善處理與下級關係
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻，請看完再走，猥瑣發育，別浪！ 按照領導科學的角度，在一個領導體系中，上級和下級是指領導者和被領導者，二者構成整個領導體系的主體，是在特定的領導環境中，完成特定領導目標的最能動的因素。所以，領導者與被領
2017-06-22 5 -
圍觀，親子瑜伽大手拉小手齊健身
我偷偷告訴大家，今天的新聞超勁爆，一定要看到最後喲~ 別以為只有大人才做運動，小孩子更需要運動哦。一起來練練親子瑜伽吧，大人小孩齊齊做運動。 雙人動作一 椅子式： 1、 二人背靠著背練習。 2、 背對背，慢慢蹲下，直到大腿與小
2017-06-22 6 -
圍觀，發自內心的微笑健康秘法
求包養，求投靠，求看完這篇文章 常言說：“笑一笑十年少”，“一笑解千愁”。笑能打開心結，疏通氣血，故能增進健康，化解疾病。人都會笑，這裡介紹有益於身心健康的二種笑。 第一種笑，是外緣引發的笑。這種笑，在日常生活中處處可見，是在遇到外
2017-06-22 8 -
發現新世界，以色列科學家研製出"100%有效"男性口服避孕藥
聽說有人說我寫的不好，意見儘管提，反正我也不改 中新網6月28日電 據外電28日報導，以色列科學家近日成功研製出一種專供男性服用的口服藥片，這種藥片可以使精子失去功能，從而達到避孕的效果。 據信，與向男性注射的普通避孕藥劑不同，這
2017-06-22 10 -
美好的一天，牛奶敷眼可緩解電腦族乾眼症症狀
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 乾眼症主要表現為眼睛發幹、刺痛，有燒灼感和異物感。給大家介紹幾種治療乾眼症簡便易行的小方法。 中藥薰蒸 將霜桑葉15-20克洗淨，水煎去渣，放涼後用幹紗布浸藥液敷患眼。一
2017-06-22 7 -
前方高能，夏季清涼快速瘦7斤薄荷減肥法
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，小編就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤。 瘦身薄荷優點全揭發
2017-06-22 4 -
發現新世界，養生小秘訣 讓你神采奕奕
身體和思想總有一個在路上，請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 該持之以恆的4條養生經。 小竅門一：常運動常快走 堅持運動使自己手腳靈活，保持體力，不容易感覺疲累。 小竅門二：枸杞參茶當水喝 在茶里加些西洋參和枸杞，這樣可以利
2017-06-22 5 -
強無敵，讓幼兒不偏食的膳食
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 寶寶每天至少應該吃10種以上的食物，這10種食物中應該包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。 糧食主要是提供寶寶生長發育所需熱能(碳水化合物)和B族維生素的，肉蛋主要提供蛋白質和脂肪，蔬菜主要提供維生素和膳
2017-06-22 4 -
每天新消息，發早白之早衰之象-天冬餅
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 天冬【性味歸經】甘、苦，寒。歸肺、腎經。 【功能主治】養陰潤燥，清肺生津。用於肺燥乾咳，頓咳痰黏，咽幹口渴，腸燥便秘。 組成:天冬1000g,白蜜60g，芝麻12g，黑
2017-06-22 11 -
強無敵，增肌粉裡都有哪些成分
號外號外，今天又有明星搞事情了，趕緊來看看吧 第一屆奧林匹亞先生拉裡・斯科特說：“健美百分之九十來自營養。”如今，營養對於增肌的重要性已得到健美、健身愛好者的公認，但是如何選擇和使用才能最大程度地發揮運動營養品的作用呢？其實，如果要追
2017-06-22 4 -
美好的一天，淡水魚巧去腥味
各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍 一種土腥味，把這種土腥味去掉，淡水魚就可以做得很鮮美了，下面介紹幾種去掉土腥味的方法。 1.把淡水魚剖肚洗淨後，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，經過這樣處理後的淡水魚，就沒有土腥
2017-06-22 4 -
快來看，對付手足癬 夏病冬治療效好
身體和思想總有一個在路上，請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 手足癬是由黴菌引起的一種皮膚病，常發生於手足的掌、趾面以足趾部。常在足趾開始，發生群集小水泡、糜爛、脫皮，每當夏季加重，冬季減輕，患者自覺奇癢難忍，常用手搔抓。手癬中
2017-06-22 6 -
發現新世界，青年男性小便後最好站一會！
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔
2017-06-22 9 -
發現新世界，運動後要及時補充營養 保持青春的活力
我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了 運動使你保持青春的活力，但是運動會消耗身體很多營養物質，如果不及時補充，就會對身體產生不利的影響。如果你運動量比較大，則需要及時補充下面的物質： 水 運動會使你出很多汗，大量的水分也會從你的呼吸
2017-06-22 4 -
美好的一天，步行讓你的身體更健康
身體和思想總有一個在路上，請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 每天帶著計步器 這樣你就可以清楚地看到自己已經步行了多少步，多走一會兒會有什麼不同。粗略地計算一下，2000步大約是1英里。 提前計畫好 提前看看你的計畫，你能夠怎
2017-06-22 6 -
發現新世界，蜂蜜養生八方面攻略
各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍 抗疲勞 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。 用法：中午一杯蜂蜜水。 消積食 蜂蜜可以促使胃酸
2017-06-22 8 -
前方高能，白癜風患者外出旅遊注意的問題
聽說有人說我寫的不好，意見儘管提，反正我也不改 旅遊可以飽覽祖國的大好河山，陶冶情操，增長見識。同時，旅遊又可以使人的心情放鬆，忘記煩惱，忘記憂愁，旅遊又可以增加人體接受比平時多的陽光照射。因而對於白癜風患者來說旅遊可以起到旅遊治病皆
2017-06-22 5 -
快來看，生活中的小動作巧減肥
求包養，求投靠，求看完這篇文章 導語：可不要忽視了日常生活中的一些小動作，這裡面可能就藏著你意想不到的大健康呢！ 在37攝氏度的熱水中進行20分鐘的半身浴 在37攝氏度左右的水中浸泡半身能啟動體內細胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水
2017-06-22 6
