文章歸檔：2017-11-21第2頁- 天天健康

百合的營養價值很高，富含澱粉，富含蛋白質，另外有多種微量元素和維生素，具有清熱潤燥的作用，有一定的美容養顏的效果，適當的吃一些還能夠增加身體的免疫力，有補益中氣的作用，百合的做法有很多，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

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紅豆和綠豆都是比較常見的豆類食物，很多人喜歡在夏天比較熱的時候，煮一些紅豆綠豆水來服用，有很好的消暑止渴的功效，那麼紅豆綠豆能一起煮嗎？會有副作用問題嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。紅豆和綠豆是可以在一起煮的，兩種

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赤小豆薏米湯有比較不錯的保健作用，是很好的一種養生湯，最主要的功效就是去濕，能夠去除身體的濕氣，非常適合在夏天天氣比較熱的時候食用，是比較不錯的健脾潤腸養胃的食物，下面我們就來瞭解一下赤小豆薏米湯的功效有哪些？赤小豆和薏

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秋葵是一種常見的蔬菜，這種蔬菜的養生功效比較好，對腸胃有很好的調理的作用，另外還有很好的補氣血，提高免疫力的效果，適當的吃一些還有一定的預防疾病的功效，秋葵的做法有很多，比較簡單的就是蔥油秋葵，口感很好，營養價值也很高，下面我們就來瞭解

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紅豆沙是一種比較常見的豆沙，吃起來口感又甜又膩，營養功效也很好，具有利尿消炎的作用，另外還有一定的降血壓降血脂的功效，在調理腸胃方面的作用也比較好，紅豆沙的做法也比較簡單，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。準備紅豆500

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紅豆是一種營養價值很高的豆類，從紅豆的屬性來看，既不是熱性，也不是涼性，應該屬於性平味甘的一種豆類食物，也就是說，紅豆的屬性還是比較溫和的，另外從酸鹼性的標準來看，紅豆屬於鹼性食物，適當的吃一些對身體有很好的調理保健的作用，下面我們來看

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一般情況下，能把食物分成熱性或者涼性，或者是溫性。從這方面來看，提子應該屬於溫性的水果，也就是說大多數人都適合食用提子，不會造成上火或者引起胃寒的症狀表現，提子的營養價值很高，我們來看一下這方面的內容。提子不是熱性的水果

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對於冠心病，我想只要聽說就不會陌生，這種病是心血管疾病的一種，也叫作冠狀動脈性心臟病。冠心病是一種比較難以治癒的疾病，因為身體內的脂肪代謝出現問題從而導致冠心病的發生，所以在日常生活中，冠心病患者應該避免進食高脂肪的食物，應以清淡為主，

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經常看韓劇的朋友們對於海帶湯一定不陌生，在韓國只有在過生日的時候才可以吃海帶湯，這是韓國的一種民俗習慣，據說是為了紀念母親，原起韓國女人在生產之後都會以海帶湯作為滋補湯進食，也因為海帶湯的原料以牛肉和海帶為主，而韓國牛肉的價格較貴所以一

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海帶是很常見的一種食材，既名海帶，則是生長在海裡的一種形狀為帶狀的一種海底植物，也有的國家稱其為“昆布”。海帶是含碘量較大的鹼性食材。多吃海帶對人體的健康有很大的益處，並且由於海帶被廣泛的食用也稱其為：“長壽菜”。而海帶配上蛋白質豐富的

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洋蔥的營養價值很高，不但可以消炎利尿還對三高患者降糖、降脂、降壓有一定的幫助作用，而且洋蔥享有“蔬菜皇后”的美名，很多菜中都會用洋蔥當做配菜，那麼孕婦可以吃洋蔥嗎?對於洋蔥所具有的這些營養價值來說，孕婦是可以食用洋蔥的。孕

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