一般情況下， 能把食物分成熱性或者涼性， 或者是溫性。 從這方面來看， 提子應該屬於溫性的水果， 也就是說大多數人都適合食用提子， 不會造成上火或者引起胃寒的症狀表現， 提子的營養價值很高， 我們來看一下這方面的內容。
提子不是熱性的水果， 也不是涼性的水果， 應該屬於溫性的水果， 適當的吃一些有很好的補氣血的作用， 具有益肝腎、生津液的作用， 另外還有一定的強筋骨、止咳除煩的功效， 有很好的通利小便的作用， 在清熱和溫補方面功效一般， 這也是為什麼提子適合大多數人食用的原因。
很多人擔心因為提子裡面的糖分比較高，
如果吃多了會導致上火的情況，
其實一般情況下提子吃多了不會導致上火，
這是因為裡面的糖分太多從是葡萄糖，
雖然很甜，
但是不會導致人出現上火的症狀。
當然平時生活當中不能過多的吃提子，
畢竟提子裡面還含有鞣酸，
這類物質容易導致腸胃不良，
尤其是容易和蛋白質相結合，
形成鞣酸蛋白，
容易導致便秘的症狀，
甚至誘發結石症狀，
所以平時適當的吃一些對身體有很好的調理保健的作用，
但是也不要過多的食用。
以上簡單的瞭解了紅提是涼性還是熱性， 紅提應該屬於溫性的水果， 適當的吃一些有一定的溫補的功效， 紅提裡面的糖分比較高， 而且多為葡萄糖，
