患上乾眼症之後， 一方面要尋找正確的治療方法， 這是非常重要的， 除此之外， 還要在飲食上多加注意， 多種措施配合起來才能讓疾病快速緩解， 那麼乾眼症患者可以多吃什麼呢？
1、百合紅棗粥：
百合10克， 山饕15克， 薏仁20克， 紅棗(去核)10個。 將上述材料洗淨， 共同煮粥食用。 此乾眼症食療方功效：百合滋陰降火；山饕滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱， 不但富含維生素C， 也含有大量的維生素A。 此粥不但防治幹眼效果好， 而且還用於明目。
2、潤澤明眸茶：
材料：黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。
3、枸杞子：
每天15克， 洗淨後嚼服或煮水服， 或用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用， 或每晚吃2個核桃仁， 也可用菊花、麥冬、玄參、沙參泡水代飲。 當出現眼瞼紅腫、充血、疼痛等熱性症狀時， 可口服伊分子葉黃素， 給眼睛補充葉黃素相當於在體內增加了一副“天然墨鏡”， 會使絕大多數乾眼症患者恢復健康眼睛。
4、核桃仁：每晚嚼食兩個， 可緩解症狀。
功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，
