白癜風是一種比較容易擴散的皮膚病， 一旦擴散開來， 治療起來就有一定的難度。 所以我們要及早做好對白癜風的預防， 下面就來為大家介紹下相關的預防措施， 希望對大家有所幫助。
①避免接觸酚類化學物質
預防白癜風擴散需注意儘量避免接觸酚類化學物質， 我們的皮膚長期接觸酚類有害化學物質就容易誘發白癜風， 因此若是實在無法避免也一定要做好預防措施。 特別是面部有白癜風的患者， 不能使用增白類化妝品。
②避免陽光曝曬
你是不是有那樣的經歷， 在太陽曝曬之後自己的白斑好像就出現擴散了?這是因為在強烈的陽光下暴曬，
③避免皮膚外傷， 以免引起同形反應。
④不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 這也是白癜風的預防措施。
⑤飲食調理
葷素搭配適當， 多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類， 大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品要儘量少吃， 不吃或少吃富含維生素C的水果， 如番茄、酸棗、獼猴桃、柿子等， 還要忌飲各種酒類。 患了白癜風之後一定要記住忌口， 不能按照自己喜好海吃胡喝。
⑥加強身體鍛煉
已經有不少患者用事實證明堅持鍛煉身體， 堅持運動不僅能有效預防白癜風擴散， 還能在一定程度上幫助白癜風的治療與康復。 運動的方式患者可以自己選擇，
以上就是對白癜風的預防介紹， 白癜風的發病與情緒波動有一定的關係， 希望患者一定要保持好的心態。 如果想瞭解更多白癜風方面的知識， 請諮詢線上專家。
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