痛經讓患者出現了非常嚴重的困擾, 導致出現了經期疼痛的情況, 讓身體備受外界的困擾, 生活中患者要注意養成良好的生活習慣, 不能讓身體受到嚴重的危害, 下面我們請專家針對患上了痛經好治療嗎這個問題作出合理的介紹。
治療痛經最好的方法主要有食療法、藥療法、按摩法、茶療法四種:
1、治療痛經的食療:
烏雞湯:雄烏骨雞500克, 切塊, 與3克陳皮, 3克良薑, 6克胡椒, 2枚草果, 適量蔥、醋同煮燉爛。 吃肉, 喝湯, 每日2次。
益母膏:經前後腹痛, 均可用益母草2斤煎成膏, 於行經前3天起每次吃1匙, 每日兩次, 早晚空腹吃。
玉簪花:無論何種痛經, 可用玉簪花20克, 紅糖25克, 煮雞蛋3枚吃, 每日一次。
牡丹花根:月經不調又有痛經者, 可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃, 每日一次。
鱉魚:常食鱉魚治痛經, 對散瘀塊有效。 中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多, 但進服時, 須按病情配合其它藥品, 所以需由醫生診斷處方, 才能適合病情, 收到功效。
2、治療痛經的藥療:服用維生素
特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素, 例如999痛經寧B族維生素片和鈣D軟膠囊組合(http://999tj.7lk.cn/), 而B族維生素中又以B6最為重要。 此種維生素能夠穩定情緒, 幫助睡眠, 使人精力充沛, 並能減輕腹部疼痛, 痛經女性不妨多吃一些。
3、治療痛經的按摩:
月經前3天, 用胡椒粉3克, 醋調為糊狀, 等分為2。
經前3天內每晚用雙手重疊, 掌心向下壓于小腹正中, 作逆時針旋轉揉摩10分鐘, 同時從小腹至臍部反推30—50次。
臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上, 立即會感到暖烘烘的, 然後仰臥10餘分鐘, 雙手輕輕顫抖、揉按, 達溫腎調經止痛之功效。
4、治療痛經的茶療:
由香附10克、烏藥10克, 延胡索10克、肉桂3克組成。 凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素, 引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿, 或時感小腹陰冷, 待熱則舒者, 可取上藥研碎成末, 以沸水沖泡代茶, 每日2劑, 連服3—5天。 本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。
上述的內容就是關於患上了痛經好治療嗎這個問題的介紹, 在生活中患者一定要多注意休息,