眩暈症， 發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈， 甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的症狀。 要注意的一點是， 眩暈症通常反映出前庭部位的病變， 它是一種症狀， 並不是一個疾病。 主要分為兩種即：真性眩暈和假性眩暈。 眩暈症的危害正是由於症狀在作祟， 患者一般會出現反復發作性眩暈、伴有耳聾、耳鳴、耳悶， 也會伴有複聽、噁心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、四肢冰涼等症狀。
眩暈的原因
1．貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現， 應去醫院檢查一下， 看是否貧血。 老年人如果不注意營養保健， 很容易患貧血。
2．血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高， 血流緩慢， 造成腦部供血不足， 發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。 其中造成高血脂的原因很多， 最主要的是平時飲食結構的不合理。
3．動脈硬化患者自覺頭暈， 且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。 腦動脈硬化使血管內徑變小， 腦內血流下降， 產生腦供血、供氧不足， 引起頭暈。
4．頸椎病常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼， 有沉重感。 頸椎增生擠壓頸部椎動脈， 造成腦供血不足， 是該病引起頭暈的主要原因。
5．高血壓高血壓患者除頭暈之外， 還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6．心臟病冠心病早期， 有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。 主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化， 造成供血不足而引起頭暈。
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7．美尼爾綜合症美尼爾綜合症是一種內耳疾病，
8．血液疾病白血病、惡性貧血、血液高凝疾病等均可引起眩暈， 通過血液系統檢查可以確診。
9．運動不足有些人平時缺乏鍛煉、心肺功能較弱 ,如果突然劇烈運動,可出現頭暈。 運動時間過長 ,體內營養物質耗損過多，
10．內耳疾病耳源性眩暈常見者有美尼爾氏綜合征 ,迷路炎、前庭神經炎等。
11．某些藥物服藥期的不良反應。
12.眼睛長時間使用並精神高度集中， 導致用眼過度：比如在昏暗中連續織繡；盯住看很小的字體導致眼疲勞。
分類
真性眩暈
（周圍性、前庭外周性）：呈陣發性的外物或本身的旋轉、傾倒感、墮落感， 症狀重， 多伴有明顯的噁心、嘔吐等植物神經症狀， 持續時間短， 數十秒至數小時， 很少超過數天或數周者。 因多見於前庭外周性病變。
假性眩暈
（中樞性、腦性）:為外物或自身的搖晃不穩感， 或左右或前後晃動， 注視活動物體時，
危害
眩暈症的危害正是由於症狀在作祟， 患者一般會出現反復發作性眩暈、伴有耳聾、耳鳴、耳悶， 也會伴有複聽、噁心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、四肢冰涼等症狀。 眩暈症的危害具體有以下幾個方面：
1．眩暈患者發作期會出現旋轉、嘔吐，同時還會造成迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，進而引起耳鳴、耳聾、共濟失調等危害性。如不及時治療很容易引起"思維下降、頭痛癡呆、腦血栓、腦溢血、半身不遂、中風偏癱，甚至猝死。
2．中老年患者，多次發作可影響腦血管調節機能及大腦微循環，加重腦供血不足，誘發腦梗塞等症。
3．影響交際，生活圈縮小，精神壓力加大等。
4．坑邊、井邊、過馬路、旅遊登山等正常活動由於擔心美尼爾氏綜合症突然發作，都成為危險活動。所以醫生提醒中年人一定要特別注意休息和睡眠，避免過度疲勞。美尼爾氏綜合症患者需要注意的是在急性期裡小心活動，儘量臥床休息，免得因為眩暈而導致摔傷、骨折等危險。
預防
1．在飲食方面，患者應該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、番茄、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆製品等。
2．保持良好的心態與愉悅樂觀的心情是預防的關鍵步驟。
3．保證充足的睡眠和休息，儘量保證臥室與整個屋子處於安靜的環境下，不要出現嘈雜的聲音。
4．保持室內空氣的新鮮與流通，經常開窗透氣。在適宜的氣候下，經常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。
5．平時的工作與生活中不要過於憂慮，不要給自己添加很重的心理壓力，多參加一些簡單的娛樂活動，以此轉移注意力。
6、要進行飲食調養。 眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白細胞減少症或慢性消耗性疾病所引起的眩暈症，尤應以營養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。因此，患高血壓病、腦動脈硬化症的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈症的急性發作期，應適當控制水和鹽的攝入量。現代醫學認為，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經核的水腫，從而使眩暈症狀緩解或減輕發作。
7、要進行精神調養。眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。
8、要注意休息起居。過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作後都應注意休息。在眩暈症急性發作期應臥床休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時症狀會加重，臥床時症狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失。再者，眩暈症病人應儘量避免頭頸左右前後的轉動。如有內耳病變，可因頭位元的改變影響前庭系統的功能而誘發眩暈。頸椎病患者頸部轉動或仰俯時，可使椎動脈受壓而影響腦部血液迴圈，使腦供血不足而誘發眩暈。聲光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線要暗淡。
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眩暈症的危害具體有以下幾個方面：1．眩暈患者發作期會出現旋轉、嘔吐，同時還會造成迷路、前庭、耳蝸器官損害，造成耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失，進而引起耳鳴、耳聾、共濟失調等危害性。如不及時治療很容易引起"思維下降、頭痛癡呆、腦血栓、腦溢血、半身不遂、中風偏癱，甚至猝死。
2．中老年患者，多次發作可影響腦血管調節機能及大腦微循環，加重腦供血不足，誘發腦梗塞等症。
3．影響交際，生活圈縮小，精神壓力加大等。
4．坑邊、井邊、過馬路、旅遊登山等正常活動由於擔心美尼爾氏綜合症突然發作，都成為危險活動。所以醫生提醒中年人一定要特別注意休息和睡眠，避免過度疲勞。美尼爾氏綜合症患者需要注意的是在急性期裡小心活動，儘量臥床休息，免得因為眩暈而導致摔傷、骨折等危險。
預防
1．在飲食方面，患者應該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、番茄、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆製品等。
2．保持良好的心態與愉悅樂觀的心情是預防的關鍵步驟。
3．保證充足的睡眠和休息，儘量保證臥室與整個屋子處於安靜的環境下，不要出現嘈雜的聲音。
4．保持室內空氣的新鮮與流通，經常開窗透氣。在適宜的氣候下，經常去室外比較幽靜的地方散步，多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。
5．平時的工作與生活中不要過於憂慮，不要給自己添加很重的心理壓力，多參加一些簡單的娛樂活動，以此轉移注意力。
6、要進行飲食調養。 眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白細胞減少症或慢性消耗性疾病所引起的眩暈症，尤應以營養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。因此，患高血壓病、腦動脈硬化症的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈症的急性發作期，應適當控制水和鹽的攝入量。現代醫學認為，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經核的水腫，從而使眩暈症狀緩解或減輕發作。
7、要進行精神調養。眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。
8、要注意休息起居。過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作後都應注意休息。在眩暈症急性發作期應臥床休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時症狀會加重，臥床時症狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失。再者，眩暈症病人應儘量避免頭頸左右前後的轉動。如有內耳病變，可因頭位元的改變影響前庭系統的功能而誘發眩暈。頸椎病患者頸部轉動或仰俯時，可使椎動脈受壓而影響腦部血液迴圈，使腦供血不足而誘發眩暈。聲光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線要暗淡。
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