咽喉炎在生活中是很常見的， 基本上都是吸煙的人才會患有的， 但是現在很多的主持人也會患有這個疾病， 因為長時間的說話也是很容易導致慢性咽喉炎的， 那有什麼食療的方法呢？和大家分享一下。
1生甘草
具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效， 甘草生用， 其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。 特別適用於痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者， 可單用煎服， 也可與桔梗同用， 以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
2金銀花
具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效， 對於咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果， 可酌情加冰糖或蜂蜜飲， 或配上菊花、竹葉代茶飲。
3膨大海
具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效， 能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀， 效果明顯。 可單取膨大海1—3枚在沸水中泡飲， 也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
4檸檬蜂蜜茶
材料 檸檬半個， 蜂蜜適量。
功效 檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。 蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。
制法 用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍， 清洗後切薄片， 將檸檬放入杯中， 倒入溫開水攪拌， 最後加蜂蜜調服。
注意 檸檬和蜂蜜都屬涼性食物， 故女性經期不宜選用。
5羅漢果
味甘性涼， 能清肺化痰， 止渴潤喉。 取羅漢果1枚， 切碎， 沸水沖泡頻服， 能緩解咽喉乾燥不適。
6百合蓮子湯
材料 百合2個， 蓮子30g， 冰糖適量。
功效 百合有養陰潤肺、止咳化痰、寧心安神等功效。 百合與蓮子配合使用， 有補脾益肺、潤澤皮膚之功效。
制法 將百合掰開， 溫水浸泡。 再將百合與蓮子一起放入鍋中， 加入800毫升清水， 以大火煮開後， 再以中火熬煮30分鐘， 加冰糖調服。
注意 百合性偏涼， 故風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。
慢性咽喉炎患者在生活中要注意， 不要抽煙， 不要吃刺激性食物， 要保持良好的睡眠， 並且要多喝水， 在出門的時候盡可能的要戴口罩， 並且要多吃新鮮的水果和蔬菜， 希望對大家有幫助。