怕冷， 是不少人在生活中最煩惱的事情， 尤其是對於女性來說， 其在烈日炙烤的夏季時節， 都會出現怕冷的症狀， 此時， 其就要對怕冷出現的原因認真查找了， 而疾病就有可能是導致怕冷症狀出現的主要因素。
1、缺鐵。 科學家指出， 人們如果常常感到寒冷， 可能是體內鐵質不足引起。 美 國農業部的生理學家對 50 名身著泳裝的婦女進行耐寒測試， 結果發現， 那些最怕冷的婦女大多數體內鐵質不足。 一旦給他們補充鐵質， 症狀就會大大改善。 由 於鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成， 後者能提高血液攜氧能力，
2、甲狀腺素分泌不足。 甲狀腺素屬內分泌激素， 它參與機體的物質代謝， 有加 速糖、蛋白質以及脂肪燃燒釋放能量的作用， 同時它還會使得心跳增快， 血壓升 高， 皮膚等外周器官的血液迴圈加快， 增加熱量。 因而甲狀腺素分泌不足時， 產熱就會減少， 所以怕冷。 碘參與體內甲狀腺素的合成， 多攝入海帶、魚蝦等含碘 豐富的食物， 可提高禦寒能力。
3、冷感症。 多見於更年期婦女。 原因是由於體內雌激素水準的降落， 導致神經 血管功能的不穩定所致。 最終患者會因全身或局部血液迴圈不良引起的腰、背、 小腹、手、足或全身發冷。 患者最重要的是， 進行耐寒鍛煉和飲食調節。 多到室外活動， 如散步、跳舞、打羽毛球等;有意識地多吃些具有溫熱禦寒的食物， 如 牛肉、羊肉、狗肉、蝦米、核桃、辣椒等。
4、低血壓。 它容易引起患者的末梢血液迴圈不良， 手足等部位的血供不足， 組 織得不到能量代謝所需的氧和能源物質， 所以容易使人經常產生寒冷的感覺， 當 然也容易發生凍瘡。
由上可見， 怕冷的出現並不是偶然的， 人們在體內缺乏了某種物質或者是患有某種疾病的時候， 怕冷的症狀也會顯示出來， 而低血壓、甲狀腺分泌不足、冷感症和缺鐵這四大因素， 就是常見的怕冷原因。