因為各種原因， 比如有的人喝酒多了， 就會出現嘔吐的情況， 嘔吐之後會不會特別難受。 導致嘔吐的原因有多種， 所以解決辦法也不一樣， 有的時候可能需要藥物的説明。
1、適當出去散散步助消化
運動是助消化的最好方式， 當發覺吃太多有輕度的想吐感覺時， 不妨和家人一起外出散步。 千萬不要一吃完飯就躺下， 吃完就躺下容易造成胃上移的， 而且容易造成消化不良。
不過， 吃多了去散步， 最好是飯後半小時再進行。 因為飯後匆忙走動所消耗的能量（能量食品）， 會透支進餐前的體能， 人體內的血液就會更多地分佈於軀幹、四肢等活動部位，
2、適當服用助消化的藥物
吃太多， 撐的難受想吐時， 不妨服用一些助消化藥物， 如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不過， 節假日或偶爾過飽後， 服用一些健胃消食片等藥物可幫助消化， 但長期大量服用， 應該在醫生的指導下進行。 還有， 健胃消食片的食用時間要因個人情況而定， 如果是消化不好， 建議飯前食用。 如果是當時貪嘴， 吃的過多， 消化不了， 建議飯後服用。
3、按摩穴位以促進消化
按摩有利於促進胃腸蠕動， 促消化。 吃多了想吐時不反按摩足三裡、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
如果因為吃多了，
