中醫如何治療長期失眠

大家都知道中藥是個好東西， 而且我們受益也是頗多的。 那麼中藥的特點是什麼， 很多人是說不出來的。 其實中藥的特點是根據病情， 正確的選擇中藥的劑型， 那麼針對生活中常見的失眠症， 中醫有什麼好辦法治療呢？下面我們一起看看中醫如何治療長期失眠。

失眠分為好多種的， 如果是入睡慢和入睡輕、還有容易醒的話， 以及醒後不容易再睡著的話， 這種的失眠是由於血虛和血不養心所造成的。 就是需要補血養心治療的。 可以選用桂圓蓮子茶來治療。

其中桂圓既是食物也是中藥的， 有很好的養心血的作用，

還有的人失眠的表現是脾氣很大， 動不動就發脾氣， 這時候的失眠可能就是肝火擾亂心神， 所導致的失眠了， 這時候我們選擇的治療方法就是喝一些新鮮的玫瑰花茶， 但是要記得不要加糖的。

中醫治療失眠的好方法有很多種的， 在選擇中藥治療的時候， 需要注意的事項是， 中藥治療要因人而異的， 因為每個人的體質都是不同的， 要找中醫好好診斷的。