失眠症大多的原因沒有正常的生活規律， 精神的緊張造成的， 在我們的日常生活當中， 有很多人由於各方面的原因而導致的失眠症， 人們通常治療失眠都採用的是中醫治療， 其實治療失眠還有一種很好很有效的治療方法， 那就是失眠治療法按摩法， 下面小編就為大家講一下中醫治療失眠和按摩治療失眠的方法。
按摩治療：
指按法：坐姿， 用兩手中指重疊， 按住穴位， 呼氣並且數1,2， 漸漸用力， 數3， 是強按穴位， 吸氣並數4,5,6， 身體放鬆！
指擦法：坐姿， 兩手中指重疊， 在穴位的上下5釐米左右， 從上到下， 呼氣並慢慢搓揉！
指按法一次， 指擦法一次， 算一個回合， 要重複動作5到6次！
注意指按的時候還有指擦額話要注意不要過度用力！
中醫治療：
可以通過中藥的方法， 用黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮， 炙黃芪， 一起煎藥水喝， 喝一個星期， 可以治療失眠。
買了靈芝， 然後用白酒泡靈芝， 每次吃飯前喝一點白酒， 也是可以治療失眠的， 但是要適量。
可以在每天睡前， 吃兩瓣大蒜， 也可以把蒜切成小碎塊用水沖服的， 這樣可以治療失眠。
