孕婦能喝蜂蜜嗎？答案是肯定的， 准媽媽喝蜂蜜是有很多好處的哦。 蜂蜜的營養又很多， 還可以幫助孕婦預防便秘的發生。 下面就來詳細看看孕婦喝蜂蜜的好處有哪些吧。
孕婦喝蜂蜜的好處
孕婦和蜂蜜不但可以預防便秘， 還可以：
促進消化。 研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調理作用， 可使胃酸分泌正常。 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。
增強免疫力。 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高孕媽咪的免疫力。
改善睡眠品質。 蜂蜜可緩解神經緊張， 促進睡眠， 並有一定的止痛作用。
那麼， 孕婦怎樣喝蜂蜜最健康呢？
孕婦怎樣喝蜂蜜最健康
准媽媽在選擇蜂蜜時， 一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜， 因為那是活性生物酶不斷運動所產生的， 吃這種蜜對人身體才最好。 還有， 蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。 所以， 准媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖， 這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
孕婦能喝蜂蜜嗎？准媽媽雖然能喝蜂蜜， 但是千萬不能喝蜂王漿哦。
