外☆禁☆陰白斑的診斷依據是很重要的， 這有利於外☆禁☆陰白斑患者及早治療。 外☆禁☆陰白斑總是發生的很突然， 很多的來不及預防外☆禁☆陰白斑， 有時候還未注意到外☆禁☆陰白斑， 外☆禁☆陰白斑就會出現了。 但是很多的人是不瞭解外☆禁☆陰白斑的症狀的。 小心預防外☆禁☆陰白斑的發生
注意個人衛生------應保持患處乾爽、通氣、清涼；穿吸濕、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲， 穿晴綸等化纖製品的內褲。
定期清洗患處------一周清洗2-3次即可， 清洗時不要用任何洗滌劑， 只用溫水清洗即可， 切忌水溫不可過燙。
注意飲食------飲食上， 忌食辛辣刺激， 油膩葷腥的食物。
鍛煉身體--------平日裡注意鍛煉， 身體恢復力和抵抗力都比常人要弱一些， 比較容易感染真菌黴菌， 導致瘙癢， 因此日常生活裡要注意個人衛生。
調整心態------應注意生活壓力及情緒的調節， 保持情緒樂觀， 心情開朗。 這一點， 患者家屬應積極配合， 使其樹立戰勝疾病的信心。
外☆禁☆陰白斑是婦科常見病， 主要症狀為瘙癢。 以往把多種有發癢症狀兼有皮膚和粘膜變白、變粗或萎縮的外☆禁☆陰病變統稱為外☆禁☆陰白斑。 引起外☆禁☆陰白斑多為各種類型的外☆禁☆陰營養不良、外☆禁☆陰潮熱、慢性刺激及瘙癢、某種營養缺乏、變態反應、代謝紊亂、神經精神因素，
外☆禁☆陰白斑適宜吃的食物有：
（1）增強體質、預防轉移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚。
（2）宜多吃具有抗外☆禁☆陰腫瘤和白斑作用的食物， 如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。
（3）瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。
（4）疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿蔔、雞血。
